Nous recherchons tous des conseils judicieux sur la peau et, heureusement, nous savons exactement où les trouver. Lorsque l'un de nos lecteurs nous a demandé de l'aide pour l'acné hormonale du menton, nous nous sommes tournés vers un dermatologue pour obtenir des conseils.
«Depuis que j'ai arrêté ma pilule contraceptive Cerazette il y a environ 18 mois, ma peau s'est vraiment détériorée, la grande majorité des imperfections résidant le long de ma mâchoire et en particulier vers les coins de mon visage», explique la lectrice Anna, basée à Londres. "La peau de ma mâchoire (principalement dans les coins près de mes oreilles) a une légère acné qui est encore beaucoup plus que ce à quoi je suis habitué. Il y a des zones enflammées et des bosses sous la peau, et la texture est très bosselée. C'est assez constant, mais je vois certainement un léger pic pendant mon cycle menstruel. Je suis allé voir un dermatologue qui m'a conseillé sur certains produits acides à utiliser (comme la solution de Glossier, 24 $) et m'a dit que les hormones étaient la cause. J'utilise certains de ces produits et j'ai vu des améliorations sur ma peau, mais moins dans les zones à problèmes réels. J'aimerais savoir quels produits, services ou traitements vous recommanderiez. "
Rencontrez l'expert
Alexis Granite, MD, est un dermatologue consultant basé au Royaume-Uni, spécialisé en dermatologie générale et esthétique. Elle est experte dans la détection du cancer de la peau, les tests d'allergie cutanée, le psoriasis, l'eczéma et les affections cutanées liées aux hormones.
Nous avons demandé à Alexis Granite, MD, de répondre à la requête de notre lecteur avec des conseils utiles, faciles à comprendre et fondamentalement fiables. Ici, Granite offre des conseils à ceux qui luttent contre les taches sous la peau qui apparaissent si souvent le long de la mâchoire après avoir arrêté les contraceptifs. Poursuivez votre lecture pour savoir pourquoi les éruptions hormonales du menton apparaissent et ce qu'il faut faire à ce sujet.
Types d'acné du menton
• Kystes: Un type sévère d'évasion dans lequel les pores sont bloqués, entraînant une infection et une inflammation de la peau.
• Pustules: Petites bosses tendres sur la peau remplies de pus blanc. Ceux-ci sont le plus souvent observés dans les zones du corps avec la plus forte concentration de glandes sébacées (comme le visage, le cou, la poitrine et le dos).
• Papules: Des bosses solides sur la peau ne contenant aucun liquide visible. Ils apparaissent souvent en grappes, un peu comme une éruption cutanée.
Granite dit que le cas d'Anna est probablement un cas d'acné de l'adulte et une combinaison de plusieurs types de poussées. "Vous décrivez à la fois des pores obstrués appelés comédons et davantage de papules et de kystes enflammés, qui sont très fréquents dans l'acné de l'adulte chez les femmes. Ces lésions cutanées sont généralement également observées dans les zones que vous avez mentionnées - le bas du visage et le cou."
Causes et prévention de l'acné du menton
• Contrôle des naissances: Bien que Granite dise qu'il est difficile de dire si la poussée cutanée d'Anna est entièrement due à l'arrêt de son utilisation de Cerazette, une pilule à progestatif seul, c'est possible. "Ces types de contraceptifs oraux ne sont pas ceux qui améliorent généralement les éruptions cutanées et peuvent en fait les exacerber chez de nombreuses femmes."
• La génétique: Pourtant, l'évasion pourrait également être due à la biologie. «La génétique joue un rôle important dans le développement de l'acné à tout âge, et les fluctuations hormonales naturelles peuvent également déclencher son apparition», explique Granite. "Lorsque nous appelons l'acné" hormonale ", cela ne signifie pas le plus souvent qu'il existe un déséquilibre hormonal sous-jacent, mais plutôt lié à une interaction complexe des hormones que nous produisons naturellement et de notre peau."
Les dermatologues disent que c'est le meilleur contrôle des naissances pour l'acné• Mode de vie: Un certain nombre d'habitudes de vie peuvent affecter la santé de votre peau, c'est pourquoi Granite recommande de garder une routine saine pour éviter les éruptions cutanées. «Le stress joue un grand rôle dans l'acné, donc tout ce que vous pouvez faire pour réduire le stress vous aidera - exercice régulier, yoga ou méditation», dit-elle.
• Régime: En plus de l'exercice, le régime alimentaire peut également jouer un rôle, bien que l'on ne sache pas exactement dans quelle mesure un. «Il existe des preuves limitées que notre alimentation a un impact significatif sur le développement de l'acné», déclare Granite. "Plusieurs études ont montré un lien entre les aliments à indice glycémique élevé (comme les sucres raffinés, les pommes de terre, le riz blanc) et les produits laitiers écrémés (en particulier chez les jeunes femmes) avec des éruptions cutanées." Elle recommande d'essayer de réduire les aliments potentiellement problématiques et d'évaluer toute amélioration de votre peau.
• Santé intestinale: "Il est possible que la supplémentation en probiotiques joue également un rôle dans la réduction de l'acné, mais d'autres études sont nécessaires à ce sujet. Les probiotiques ont de nombreux autres avantages pour la santé, ils pourraient donc valoir la peine d'être essayés."
Traitement
Ne choisissez pas.
Alors que les dermatologues sont formés aux extractions, les faire à la maison pourrait aggraver les choses, forçant l'huile et les bactéries des doigts plus profondément dans la peau. Comme pour toute éruption cutanée, le meilleur traitement pour l'acné hormonale du menton est de laisser les poussées seules. "Tout d'abord, essayez de ne pas choisir grand-chose si vous pouvez l'aider - cela peut augmenter le risque de cicatrices", exhorte Granite. "Si un kyste a développé une tête blanche et semble prêt à éclater, vous pouvez essayer d'appliquer une compresse chaude pour adoucir la peau, suivie d'une légère pression. Mais si rien ne s'écoule facilement, mieux vaut simplement laisser la zone tranquille."
Non seulement la cueillette irrite la peau par la saleté et les débris, mais elle peut également rompre le follicule cutané, entraînant des marques rouges et des cicatrices, puis créant un problème entièrement nouveau, en plus de l'évasion.
Essayez le rétinol.
Le rétinol est une puissance de soin de la peau pour une raison - il augmente le renouvellement cellulaire, débloque les pores et élimine même les éruptions sous la surface. Grâce à tout ce pouvoir de colmatage des pores, il aide également d'autres produits à fonctionner plus efficacement. «Pour les femmes adultes, le rétinol est une bonne option, car il a à la fois des avantages anti-acné et anti-âge», déclare Granite.
Bien que les produits à base de rétinol à haute résistance nécessitent une ordonnance, il existe une poignée de produits en vente libre qui contiennent l'ingrédient. Les trois formes sur ordonnance uniquement - la trétinoïne, l'adapalène et le tazarotène - sont l'étalon-or. Parce qu'ils sont si puissants, il est préférable de faciliter l'utilisation du rétinol. Les experts conseillent d'utiliser juste une quantité de la taille d'un pois et de commencer lentement à l'utiliser une fois tous les quelques jours jusqu'à ce que votre peau s'ajuste. Il est également important d'utiliser une crème hydratante tous les jours en conjonction avec des produits à base de rétinol, car ils peuvent être très desséchants. Notez également que le rétinol n'est pas un miracle du jour au lendemain. Il nettoie la peau et conduit progressivement au renouvellement cellulaire, les résultats peuvent donc prendre un certain temps.
Recherchez des ingrédients qui cassent les évasions.
En ce qui concerne les meilleurs produits en vente libre, essayez de rechercher ceux contenant des ingrédients ciblant les cassures. «Cela peut valoir la peine d'ajouter un produit spécial contre l'acné qui contient un ingrédient antibactérien et / ou décongestionnant, tel que le peroxyde de benzoyle, l'acide salicylique, l'acide azaléique et le rétinol», dit-elle. "Souvent, cependant, pour les kystes d'acné plus profonds que vous décrivez, les médicaments sur ordonnance peuvent être plus bénéfiques." Un dermatologue peut être en mesure de prescrire des traitements topiques contenant du peroxyde de benzoyle ou de l'acide salicylique, mais à des concentrations plus élevées.
Voir ci-dessous les produits prêts à acheter que Granite recommande.
Nettoyant moussant frais Neutrogena 6 $
Ce nettoyant éprouvé est non comédogène, il n'obstrue donc pas les pores et est assez doux pour les peaux sèches ou sensibles. Il est également efficace pour enlever le maquillage ainsi que l'huile et les résidus quotidiens, ce qui en fait un choix idéal pour les peaux à tendance acnéique.
Lotion de séchage Mario Badescu 17 $
Cette potion a une suite culte, grâce à sa capacité à sécher les taches pendant la nuit. Formulé avec de la calamine et de l'acide salicylique, il réduit les points blancs pendant la nuit et est efficace même sur les peaux sensibles.
Lotion pour le visage Kiehl's Breakout Control Blemish Treatment 48 $
L'acide salicylique et la vitamine B3 promettent de diminuer l'apparence des imperfections et d'éclaircir le teint.
Tonique anti-stress anti-acné sans huile Neutrogena 7 $
Ce produit à triple action promet de dissoudre l'huile, de prévenir les obstructions futures et d'apaiser la peau avec de l'extrait de thé vert. En d'autres termes, il assèche les éruptions cutanées sans dessécher votre peau.
La Roche-Posay Effaclar 3-Step Anti-Blemish System 30 $
Ce système de soin de l'acné comprend un nettoyant, un toner et une crème de traitement des taches. Tous contiennent un mélange d'acide salicylique et de peroxyde de benzoyle, offrant un double coup de poing pour les éruptions cutanées et aidant à garder la peau claire avec une utilisation continue.
Prenez un antibiotique ou un médicament par voie orale.
Bien que les topiques puissent être excellents, ils sont limités dans la quantité de travail qu'ils peuvent faire en ce qui concerne les éruptions cutanées. Les antibiotiques sont ingérés, circulent dans le corps et ciblent la cause profonde des éruptions cutanées: les glandes sébacées. "Essayer une autre pilule contraceptive orale combinée peut également aider, tout comme les antibiotiques oraux ou un médicament appelé spironolactone, qui a été utilisé hors- étiquette pendant des années pour aider à traiter l'acné hormonale chez les femmes adultes », explique Granite.
D'autres antibiotiques couramment prescrits pour l'acné comprennent la doxycycline et l'érythromycine, qui sont destinées à aider à réduire l'inflammation et donc les éruptions cutanées. Il convient de noter que les antibiotiques peuvent entraîner une résistance, ils ne doivent donc pas être utilisés pour toujours, et certaines personnes peuvent développer des effets secondaires en les ajoutant à leur routine. Ils peuvent également être utilisés en conjonction avec des produits topiques, tels que le rétinol ou le peroxyde de benzoyle, ou avec des procédures telles que la lumière et la thérapie au laser ainsi que des peelings chimiques.
Obtenez un peeling chimique.
Si les traitements ci-dessus ne vous aident pas, une visite au spa médical peut être nécessaire. "Les soins du visage et l'extraction de qualité médicale ainsi que les peelings chimiques peuvent améliorer la texture bosselée de votre peau que vous avez décrite; cependant, je ne les recommande généralement qu'en association avec des traitements de maintenance topiques et / ou oraux contre l'acné, car les soins du visage et les peelings ne le seront que bénéficient temporairement à la peau », explique Granite. "Les lumières LED bleues sont également utiles pour réduire les bactéries sur notre peau qui contribuent au développement de l'acné, mais encore une fois, les résultats sont temporaires."
Les peelings courants pour l'acné contiennent de l'acide glycolique, salicylique, rétinoïque, lactique ou mandélique, alors considérez-les comme des traitements topiques à dose plus élevée. Soyez averti, cependant, qu'ils sont appelés pelures pour une raison. Votre peau est susceptible d'être rouge et peut-être enflée pendant au moins quelques jours après un peeling chimique et pourrait éventuellement peler et croquer (en d'autres termes, attendez-vous à ce qu'elle s'aggrave avant de s'améliorer).
Lavez vos taies d'oreiller (et autres articles ménagers) plus souvent.
Aussi simple que cela puisse paraître, la plupart d'entre nous ne lavons pas nos taies d'oreiller (ou nos serviettes, d'ailleurs) aussi souvent que nous le devrions. Si vous avez une peau sujette à l'acné, tout ce qui la touche peut aggraver le problème. Cela signifie que les chapeaux, les serviettes, les bandeaux, les téléphones, les pinceaux de maquillage et les draps doivent tous être maintenus propres et exempts de bactéries nocives. Nous touchons nos téléphones toute la journée, donc ne pas le nettoyer (puis le placer sur votre menton ou votre joue) pourrait transférer beaucoup de germes et de bactéries sur votre peau.
Les experts recommandent de changer vos draps chaque semaine et vos taies d'oreiller deux ou trois fois par semaine et d'utiliser un détergent adapté aux peaux sensibles, si vous le pouvez. Essuyez votre téléphone aussi souvent que vous le pouvez ou, mieux encore, utilisez des écouteurs lorsque vous discutez, pour éviter tout contact avec la peau. Essuyez les pinceaux de maquillage une fois par jour, si possible, avec un trempage plus approfondi une fois par semaine.
Lavez votre visage deux fois par jour, mais n'en faites pas trop.
Se laver le visage matin et soir fait partie de la routine quotidienne, mais il est particulièrement important si vous avez tendance à avoir des éruptions cutanées. Si vous faites de l'exercice ou transpirez régulièrement, c'est encore plus important. Bien que la transpiration ne soit pas nécessairement nocive (en fait, elle peut aider à détoxifier la peau), laisser la sueur reposer sur la peau peut l'être. La sueur peut se mélanger aux bactéries et à la saleté sur votre peau et, par conséquent, obstruer les pores et entraîner de l'acné.
Assurez-vous de vous laver le visage avec un nettoyant doux après une séance d'entraînement ou de transpiration, et nettoyez régulièrement les produits d'exercice (tapis de yoga, serviettes). Cela étant dit, un lavage excessif peut être problématique, car trop d'exfoliation peut entraîner une inflammation. Les gommages agressifs peuvent irriter et déchirer la peau, tout comme la cueillette et doivent donc être évités.
Soins de la peau
