Lors de notre recherche d'un traitement facial non invasif qui raffermit et soulève sans aiguilles, nous sommes tombés sur une technique appelée «yoga du visage», qui, selon le site Web de la méthode Face Yoga, vise à «resserrer, tonifier et illuminer naturellement votre visage». Et comme si nous n'étions pas déjà vendus sur ce traitement anti-âge non intrusif, contrairement au Botox et aux appareils à micro-courant coûteux, il se trouve être complètement et totalement gratuit.
Tout comme il est important d'exercer nos corps afin de les garder en pleine forme, il est également important d'exercer nos visages. Le gourou des soins de la peau à New York, Ling Chan, de Ling Skincare, a déclaré à notre site Web: «Nos muscles faciaux stockent beaucoup de tension», ce qui peut «provoquer des rides et des ridules». Grâce à une série de postures de yoga du visage, nous sommes en mesure de briser cette tension, car la méthode du yoga du visage dit que l'exercice du visage augmente la circulation sur tout le visage, aboutissant finalement à «une peau plus radieuse et d'apparence plus jeune».
Pour obtenir des instructions détaillées sur la façon de raffermir votre visage grâce à une série de poses de yoga, regardez notre didacticiel vidéo ci-dessous.
Pose 1: Le lifting du cou
1. Commencez par regarder droit devant un miroir.
2. Inclinez votre cou vers l'arrière pour voir légèrement le plafond.
3. De juste en dessous de votre menton vers le haut de votre clavicule, caressez légèrement votre cou dans un mouvement vers le bas.
4. Une fois que vous avez atteint votre clavicule, laissez vos doigts y reposer.
5. Avec vos doigts sur votre clavicule, soulevez votre menton vers le haut et faites saillir votre lèvre inférieure.
6. Répétez cette étape trois fois au total.
Pose 2: Le Jawline Definer
1. Commencez par regarder droit devant un miroir.
2. Souriez grand.
3. Tout en tenant votre large sourire, appuyez le bout de votre langue sur le toit de votre bouche.
4. En plus de la deuxième étape, soulevez votre menton dans un mouvement diagonal vers le haut, en tournant vers la droite (vous sentirez un léger étirement), puis avalez. Faites le même mouvement en tournant vers la gauche.
5. Répétez cet exercice quatre fois au total.
Pose 3: La gomme Smile-Line
1. Commencez par regarder droit devant un miroir.
2. Enroulez vos lèvres sur vos dents.
3. Tout en gardant vos lèvres courbées, faites un "O" avec votre bouche.
4. Avec les lèvres toujours recourbées et la bouche ouverte, souriez largement.
5. Alternez entre la forme en «O» avec votre bouche et le large sourire huit fois au total.
Pose 4: La joue plus ferme
1. Commencez par regarder droit devant un miroir.
2. Prenez une profonde inspiration et retenez-la.
3. Tout en retenant votre souffle, serrez vos lèvres.
4. Passez votre souffle d'une joue à l'autre huit fois au total.
5. Relâchez votre souffle et prenez un moment pour respirer.
6. Lorsque vous êtes prêt, répétez cet exercice une fois de plus.
Crédits:
Réalisateur: Clarence Fuller
Modèle: Caroline chez Global Talent Systems
Producteur: Adam Hammer
Vidéographie: Eric Foster
Editeur: Clarence Fuller
Maquillage: Afton Williams
Cheveux: Justine Marjan
Stylisme: Morgan Bogle
Ongles: Destinee Handly
