L'acné n'est jamais un bon moment. Des petits points blancs aux kystes douloureux, nous n'avons pas encore rencontré quelqu'un qui ne s'oppose pas aux boutons. Heureusement, il existe une multitude de façons de traiter et de guérir votre teint.
Pour déterminer ce qui fonctionne réellement dans le traitement de l'acné, nous avons fait appel à la thérapeute de la peau Kate Somerville. Bien qu'elle soit connue comme une gourou de la peau des célébrités, Somerville propose également une gamme de produits qui fait des choses incroyables pour les gens ordinaires (comme nous). Nous avons posé toutes les questions urgentes, des déclencheurs d'acné aux remèdes, en passant par la vérité sur les soins à domicile par rapport aux traitements en salon.
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Byrdie Australia: Quelle est la seule chose que vous souhaiteriez que toutes les femmes sachent sur les soins de la peau?
Kate Somerville: Il est important de connaître votre peau car elle évolue avec le temps. Ce dont vous avez besoin dans la vingtaine n'est peut-être pas ce dont vous avez besoin dans la trentaine. Pensez à votre âge, à votre type de peau et au type de climat dans lequel vous vivez et partez de là. Et votre alimentation! Le régime est énorme. Une fois que vous avez commencé à faire cela, vous pouvez vraiment revenir en arrière. Ou si vous avez de l'acné, vous pouvez éclaircir votre peau. Vous n’êtes pas impuissant, vous pouvez changer ces choses ces jours-ci.
B: Quelle est l'importance de l'alimentation pour votre peau saine?
KS: C’est tellement important. C’est drôle d’entendre les médecins dire: «Oh, ce n’est pas grave.» J'ai vu la peau changer. Lorsque mes clients abandonnent le café et commencent à boire du thé vert, il y a souvent une énorme différence. Si j'ai un client qui mange mal et qu'il nettoie son alimentation et commence à incorporer des légumes verts, des protéines et de bons gras, en plus de consommer moins de sucre, tout va mieux. Lorsqu'un client vient en moi, en particulier ceux qui souffrent d'acné ou d'eczéma, nous suivons un régime presque tout de suite.
B: Que conseillez-vous aux clients souffrant d'acné et d'eczéma - est-ce plus adapté au régime alimentaire?
KS: C’est une combinaison. Pour l'acné, je suggère un smoothie vert aux épinards, poire, pomme et citron. La poire et la pomme sont juste pour le goût, mais le citron et les verts alcalinisent le corps et aident à la guérison. La chlorophylle dans votre eau peut également vraiment aider avec les poussées. J'élimine mes clients acnéiques du sucre, du blé et des produits laitiers. Et puis, on passe aux soins de la peau. Je commence par trois choses de base: exfolier deux fois par semaine et hydrater avec de l'acide hyaluronique, pas des huiles. Je suis également un fervent partisan des lumières LED, bleues et rouges. Pour l'acné, si vous ajoutez ces trois éléments ensemble, vous serez clair.
B: Est-il réellement possible de nettoyer vos pores à la maison?
KS: Je vais toujours suggérer un bon nettoyage du visage tous les mois, mais vous pouvez toujours obtenir des résultats si vous ne le faites pas. Je crois fermement à la vapeur, car cela aide vraiment. Si vous avez la peau congestionnée, je suggère d'utiliser un Clarisonic en conjonction avec un nettoyant exfoliant comme ExfoliKate (88 $). Ou vous pouvez vous extraire - assurez-vous simplement de le faire correctement. Je ne dirai jamais «ne sautez pas», car c’est irréaliste. Je préfère vous apprendre comment. Vous devez envelopper vos doigts et vous ne serrez que légèrement.
B: Quelle est l'erreur la plus courante que font les gens avec leurs soins de la peau?
KS: Traiter leur peau comme un écosystème unique. Par exemple, souvent, nous allons éclater à un seul endroit, mais commencer à utiliser des produits contre l'acné partout. Et puis on sèche trop, ce qui cause plus de problèmes. Donc, avec les éruptions cutanées, vous ne devriez utiliser les traitements contre l'acné que là où vous en avez besoin. Il en va de même pour les produits anti-âge: utilisez-les là où vous en avez besoin.
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