Il existe une variété d'acides différents couramment utilisés dans le monde des soins de la peau. Jetez un coup d'œil aux ingrédients de l'un des produits que vous utilisez actuellement, et nous sommes prêts à parier qu'il y a un type d'acide dans au moins l'un d'entre eux. Et bien que tous les acides de soin partagent certains attributs - principalement qu'ils agissent tous comme des exfoliants chimiques - ils ne sont en aucun cas créés égaux. Ils sont généralement classés en trois groupes: les alpha-hydroxyacides, les bêta-hydroxyacides et les polyhydroxyacides. (Plus souvent désignés par leurs acronymes respectifs AHA, BHA et PHA.) Parmi les trois, cependant, il est indéniable que les AHA règnent en maître. Comprenant plusieurs types d'acides différents avec une option pour chaque type de peau et chaque problème de teint, ils sont loués pour bien plus que leurs prouesses exfoliantes. Ici, la dermatologue de New York, Marnie Nussbaum, MD, et la dermatologue Rachel Nazarian, MD, du Schweiger Dermatology Group à New York, expliquent pourquoi les acides alpha-hydroxy obtiennent un A +.
Acides alpha-hydroxy
Type d'ingrédient: Exfoliant acide / chimique
Avantages principaux: Exfoliez les couches supérieures de la peau pour minimiser la matité et uniformiser la texture; certains AHA peuvent également stimuler la production de collagène, tandis que d'autres ont des propriétés antioxydantes et hydratantes.
Qui devrait l'utiliser: Compte tenu de leur large éventail d'effets, la plupart des gens peuvent bénéficier de l'utilisation des AHA, dit Nazarian, à condition de trouver le bon acide alpha-hydroxy et la bonne concentration de celui-ci pour votre type de peau particulier.
À quelle fréquence pouvez-vous l'utiliser: Cela diffère grandement en fonction de l'acide, du produit et de votre peau. Suivez les instructions du produit, mais commencez toujours lentement, en utilisant n'importe quel AHA seulement une ou deux fois par semaine et en augmentant progressivement la fréquence à mesure que votre peau peut le tolérer, suggère Nussbaum.
Fonctionne bien avec: Les peptides peuvent ralentir la pénétration des AHA, ce qui les rend moins irritants, dit Nussbaum. Vous pouvez également les associer à des ingrédients hydratants.
Ne pas utiliser avec: Évitez d'utiliser des rétinoïdes au même moment de la journée que les AHA et soyez prudent lorsque vous utilisez à la fois des BHA (acides bêta-hydroxy, tels que l'acide salicylique) et des AHA afin de minimiser l'irritation.
Que sont les acides alpha-hydroxy?
Les alpha-hydroxyacides sont un groupe de composés acides, le plus souvent dérivés de sources végétales. Il en existe une variété de différents, dont certains des plus courants incluent: glycolique (dérivé de la canne à sucre), lactique (dérivé du lait aigre), citrique (dérivé de citrons) et malique (dérivé de pommes). Bien qu'ils agissent tous à la surface de la peau comme des exfoliants chimiques, ils diffèrent par leur taille, puis par leur pénétration et leur puissance. «Plus la molécule est petite, plus la pénétration est profonde, et donc plus elle est efficace», explique Nussbaum. Cependant, d'un autre côté, une efficacité accrue peut également signifier une probabilité accrue d'irritation, en particulier si votre peau est déjà sensible au départ. C'est pourquoi le type d'acide alpha-hydroxy que vous choisissez, sa concentration et le produit qu'il contient sont tous très importants, mais vous en saurez plus dans une minute.
Avantages des acides alpha hydroxy pour la peau
Par définition, tout type d'acide va exfolier la peau, mais les AHA vont au-delà de cet appel du devoir.
- C'est un exfoliant de surface: Lorsque les cellules de la peau meurent, elles peuvent souvent s'agglutiner et se coincer sur la peau. Les acides alpha-hydroxy dissolvent la «colle» qui les maintient ensemble, les aidant à se dissoudre doucement, dit Nussbaum. Le résultat? À peu près tout ce que vous voulez, à savoir un éclat accru, une texture plus douce et moins de taches brunes. Cette exfoliation chimique est ce qui fait des AHA un bon choix pour les peaux sensibles, pour qui l'exfoliation physique (gommage manuel AKA) peut entraîner des rougeurs et une inflammation, ajoute Nussbaum.
- Augmenter la production de collagène: Les AHA ne fonctionnent pas seulement sur l'épiderme; ils peuvent également avoir des effets sur la couche plus profonde de la peau (ou du derme). «Des études montrent que tous les AHA favorisent dans une certaine mesure le développement du collagène, mais rien de plus que l'acide glycolique», explique Nussbaum, qui ajoute que c'est l'AHA le plus souvent trouvé dans les produits anti-âge. Et plus de collagène équivaut à moins de rides et de ridules.
- Hydrater: L'acide glycolique, l'acide malique et l'acide lactique sont des humectants, ce qui signifie qu'ils attirent l'eau vers la peau. L'acide lactique en particulier est un premier choix pour les personnes ayant la peau sèche, dit Nazarian.
- Offrez des bienfaits antioxydants: Parmi les AHA, l'acide citrique en particulier se distingue par ses propriétés antioxydantes, ce qui en fait un excellent choix pour lutter contre les dommages des radicaux libres et éclaircir les taches brunes, dit Nazarian.
Acides alpha-hydroxylés par rapport aux autres acides
De manière générale, les AHA ont tendance à être globalement moins susceptibles de provoquer une irritation que les BHA. Ils ont également des avantages légèrement différents: «Les BHA sont meilleurs pour réduire la production de pétrole, ils sont donc parfaits pour les peaux à tendance acnéique, mais sont plus agressifs que les AHA», explique Nazarian. Pendant ce temps, les PHA sont des molécules beaucoup plus grosses que même le plus gros AHA. En tant que tels, ils sont les moins irritants de tous les acides, mais en même temps, les moins efficaces.
Effets secondaires
«Tout le monde devrait être diligent pour trouver la bonne concentration et la bonne combinaison d'AHA pour son type de peau», conseille Nazarian. "La surutilisation, ou l'utilisation d'une concentration trop élevée, peut conduire à une peau irritée et enflammée et peut déclencher d'autres conditions sous-jacentes telles que la rosacée et l'eczéma." À noter également: les AHA rendent votre peau plus sensible au soleil, alors soyez très diligent pour appliquer un écran solaire tous les jours et réappliquer toutes les deux heures, conseille Nussbaum.
Comment l'utiliser
Tout d'abord, considérez avec quel acide alpha-hydroxy vous voulez aller. «Le glycolique est le plus petit de ces acides et donne les résultats les plus significatifs», déclare Nussbaum. Si vous êtes sensible, assurez-vous d'en utiliser une faible concentration; des concentrations plus élevées sont mieux réservées aux peaux normales à grasses, ajoute Nazarian. L'acide lactique est une molécule plus grosse, un bon choix pour les peaux sensibles, tandis que l'acide malique est encore plus gros et donc probablement moins susceptible de provoquer une irritation. Pourtant, une bonne règle de base est de choisir un produit qui mélange des quantités plus faibles de plusieurs types différents d'AHA, plutôt que d'utiliser une quantité très élevée d'un seul. «Alors qu'une puissance élevée de n'importe quel acide peut donner des résultats significatifs, la combinaison de différents acides à des concentrations inférieures peut être moins irritante car ils pénètrent à différentes profondeurs et offrent différentes capacités d'hydratation», explique Nussbaum. Le type de produit compte également. Vous trouverez des AHA dans tout, des nettoyants aux crèmes, mais «ceux qui ont la peau sensible devraient d'abord commencer avec des formules lavables pour minimiser l'exposition aux ingrédients actifs», recommande Nazarian. Et, bien sûr, il est impératif de suivre les instructions du produit que vous choisissez. Commencez lentement et augmentez progressivement la fréquence d'utilisation selon la tolérance, sans jamais dépasser ce que les instructions recommandent.
Les meilleurs produits contenant de l'acide alpha-hydroxy
Nettoyant pour infusion d'oxygène Skinbetter Refresh 38 $
Nussbaum aime le mélange d'acides alpha-hydroxy (glycolique, lactique et malique) dans ce lavage, qui sont à libération lente pour exfolier en douceur tout en minimisant le risque d'irritation. Il fournit également un regain d'oxygène éclaircissant le teint, dit-elle.
Sunday Riley Good Genes Traitement tout-en-un à l'acide lactique 85 $
L'équipe de notre site Web et Nussbaum recommandent ce sérum de nuit, qui a été nommé `` Meilleur exfoliant chimique '' dans notre site Web 2019 Skincare Awards. «L'acide lactique contenu dans la formule élimine les cellules mortes de la peau et garde votre teint poli», déclare Nussbaum. C'est assez doux, mais si votre peau est très sensible, essayez de l'utiliser comme masque et de rincer après trois minutes; vous verrez toujours les effets étonnants.
Crème raffermissante pour les yeux Neutrogena Healthy Skin 10 $
Étant donné que la peau autour de vos yeux est la plus fine et la plus délicate du corps (et la plus susceptible de montrer des signes de vieillissement), vous voudrez la traiter avec un TLC supplémentaire. Entrez cette crème pour les yeux. «Il contient des acides alpha-hydroxy pour éliminer en douceur les cellules de surface ternes et des vitamines A, B et C pour réduire les cernes et lutter contre les dommages dus au vieillissement des radicaux libres», explique Nazarian.
Biossance Squalane + 10% Acide Lactique Sérum Nuit Resurfaçant 62 $
Les deux dermes avec lesquels nous avons parlé appellent ce sérum. «J'aime particulièrement ce produit pour les peaux sèches, car l'acide lactique et le squalane peuvent tous deux aider à améliorer l'hydratation et la texture», déclare Nazarian. Nussbaum le loue également pour sa douceur: "Il est formulé au pH optimal pour fournir des résultats exfoliants pendant la nuit, tout en étant suffisamment doux pour être utilisé tous les soirs pour la plupart des types de peau."
Solution peau grasse Neostrata 34 $
Fidèle à son nom, Nazarian aime cela pour les peaux grasses et à tendance acnéique. «Il contient huit pour cent d'acide glycolique et fonctionne comme un tonique quotidien», dit-elle. Sans huile ni parfum, c'est un choix idéal pour éclaircir la peau et estomper les marques révélatrices que les vieilles imperfections peuvent laisser derrière elles.
Nettoyant régénérant glycolique Skinceuticals 38 $
Si vous avez la peau sensible, vous pouvez toujours utiliser de l'acide glycolique, mais c'est une bonne idée de l'essayer d'abord dans une formule lavable, comme ce nettoyant. C'est celle que Nussbaum recommande souvent: "La formule exfolie en douceur et illumine avec de l'acide glycolique et de l'acide phytique, et calme la peau avec du jus de feuille d'aloès."
Sérum Exfoliant Glytone 11 46 $
«Ce sérum est super léger, facile à appliquer et convient parfaitement aux problèmes anti-âge tels que le ton et la texture», déclare Nazarian. L'acide glycolique de crédit, qui fait tout cela, et aide à minimiser l'apparence des ridules et des rides.
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