Les blancs d'œufs sont un aliment de base pour le petit-déjeuner et un élément essentiel pour faire un soufflé, mais sont-ils aussi un ingrédient de choix pour éclaircir le teint? Selon Internet, vous voudrez peut-être arrêter d'utiliser des blancs d'œufs dans votre omelette du matin et commencer à les utiliser pour éliminer les imperfections. Mais quelle est la validité de l'utilisation des blancs d'œufs pour traiter les imperfections, et est-il même sûr de le faire? Ou est-ce encore un autre traitement ponctuel de bricolage qui peut faire plus de mal que de bien? (On vous regarde, dentifrice). Ahead, Joshua Zeichner, MD, directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie à l'hôpital Mount Sinai de New York, dermatologue certifié et fondateur de 5th Avenue Aesthetics Marie Hayag, MD, et dermatologue certifié Dr Stacy Chimento de Riverchase La dermatologie à Miami explique si vous voulez ou non des œufs (blancs) sur votre visage.
Blancs d'oeufs
Type d'ingrédient: Les blancs d'œufs sont riches en protéines et en une enzyme appelée iysozyme, qui a des effets antimicrobiens.
Avantages principaux: Les blancs d'œufs ont des avantages antimicrobiens et agissent également comme anti-inflammatoires. Ils sont légèrement astringents et peuvent également aider à repulper temporairement la peau.
Qui devrait l'utiliser: De manière générale, les blancs d'œufs sont une meilleure option pour traiter les points noirs ou les boutons singuliers, plutôt que l'acné chronique ou kystique. (Bien que les dermes avec lesquels nous avons parlé ne soient pas nécessairement mariés à l'idée des blancs d'œufs comme traitement des imperfections pour commencer, mais plus à ce sujet à venir.)
À quelle fréquence pouvez-vous l'utiliser: Hebdomadaire, selon Hayag.
Fonctionne bien avec: Ils doivent être utilisés seuls si vous les utilisez comme traitement localisé.
Ne pas utiliser avec: Évitez de les combiner avec d'autres ingrédients anti-acnéiques, car cela peut augmenter le risque d'irritation.
Que sont les blancs d'oeufs?
Au risque de paraître trop évident, le blanc d'oeuf (terme technique: albumen) est la substance claire et visqueuse entourant le jaune. D'un point de vue biologique, sa fonction est de protéger le jaune, mais les deux parties sont de composition très différente. «Contrairement au jaune, qui est riche en lipides ou en graisses, le blanc d'œuf ne contient presque pas de matières grasses», explique Hayag. "Au lieu de cela, il est composé d'environ 90% d'eau et 10% de protéines, y compris l'ovalbumine, qui représente environ 55% de cette protéine totale." Les blancs d'œufs contiennent également une enzyme unique, le lysozyme, qui ne se trouve pas dans le jaune, ajoute-t-elle.
Avantages des blancs d'oeufs pour l'acné
Ce sont ces composants uniques des blancs d'œufs - cette enzyme et ces protéines - responsables des avantages que les blancs d'œufs peuvent (théoriquement) avoir pour la peau. Le mot clé ici est théoriquement, alors ne vous dirigez pas encore vers le réfrigérateur.
- Ciblez les bactéries responsables de l'acné: Le lysozyme est antibactérien et détruit les p.acnes, les bactéries impliquées dans la formation de l'acné, explique Hayag.
- Ont des avantages anti-inflammatoires: «Les blancs d'œufs ont longtemps été utilisés comme traitements de bricolage pour les affections cutanées inflammatoires. Les protéines forment un revêtement protecteur qui peut aider à apaiser l'inflammation», explique Zeichner. En ce qui concerne l'acné, c'est pourquoi (encore une fois, en théorie) les blancs d'œufs pourraient être une option comme traitement localisé pour ces gros boutons rouges ponctuels qui semblent toujours apparaître au moment le moins opportun.
- Sont légèrement astringents: Les blancs d'œufs ont des qualités astringentes et peuvent donc aider à éliminer les points noirs de la peau. Lorsque vous utilisez des blancs d'œufs par voie topique, ils peuvent aider à éliminer la saleté, les débris et l'excès d'huile des pores obstrués lorsqu'ils sèchent, note Chimento.
Autres avantages pour la peau
- Agir comme humectant: Les blancs d'œufs ont des propriétés hydratantes. Notes Hayag, "Les protéines sont des humectants qui attirent et fixent l'humidité à la peau. Cela peut temporairement repulper les ridules et les rides, bien que les effets soient transitoires."
Effets secondaires des blancs d'oeufs
De manière générale, les blancs d'œufs se situent à l'extrémité la plus douce du spectre en ce qui concerne les ingrédients de bricolage comparables pour lutter contre l'acné, explique Zeichner. Pourtant, il y a toujours un risque de réaction allergique; cela devrait aller de soi, mais n'utilisez pas de blancs d'œufs par voie topique si vous êtes allergique ou sensible aux œufs. Les œufs crus contiennent également de la salmonelle (c'est pourquoi votre mère ne vous laisserait pas manger de la pâte à biscuits crue lorsque vous êtes enfant). Et bien que la bactérie soit plus susceptible de se trouver dans le jaune, mettre des blancs d'œufs crus sur votre peau comporte un risque d'infection à la salmonelle, surtout s'il y a une coupure ouverte ou une plaie dans la région, met en garde Chimento.
Comment les utiliser
Nous allons aller droit au but - alors que les trois dermatologues avec lesquels nous avons parlé ne se sont pas nécessairement opposés avec véhémence à l'utilisation du blanc d'œuf comme traitement à domicile contre l'acné, ils ont unanimement convenu qu'il existe des options bien meilleures et plus efficaces. "Les informations dont nous disposons sur l'utilisation des blancs d'œufs sont toutes anecdotiques et je n'ai vu aucune étude scientifique montrant des données définitives", souligne Zeichner. Hayag souligne également le manque de preuves scientifiques, tandis que Chimento note que même s'ils présentent certains avantages, ils ne sont pas une solution miracle pour éliminer les imperfections du jour au lendemain.
Si vous voulez toujours les essayer, réservez-les pour une zone de points noirs tenaces - ils seront plus efficaces ici car il y a une ouverture à la surface de la peau, par rapport aux points blancs ou aux imperfections kystiques plus profondes, dit Chimento-ou un bouton rouge singulier. En d'autres termes, cela ne résoudra pas votre acné chronique et généralisée. (Pour cela, votre meilleur pari est toujours, toujours d'être l'aide d'un dermatologue.)
Selon notre point précédent sur les salmonelles, Hayag conseille de n'utiliser que des œufs pasteurisés afin de minimiser le risque d'infection. Fouettez juste les blancs dans une mousse mousseuse (oui, vous devrez séparer quelques œufs pour ce faire), puis utilisez un coton-tige pour les tamponner comme traitement localisé ou utilisez une brosse de masquage pour les étaler sur une plus grande surface. -Pensez à travers votre nez, où vous appliqueriez une bande de pores. Laissez-les reposer pendant 10 à 15 minutes, puis rincez à l'eau froide.
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