Bien qu'il y ait une tonne de choses qui peuvent être à l'origine de vos éruptions cutanées, beaucoup d'entre elles peuvent être contrôlées en modifiant votre routine de soin de la peau. Une raison de l'acné qui ne peut pas être contrôlée si facilement, cependant? Lorsque vos hormones sont le coupable. Malheureusement, avec le stress, il s'agit d'une cause fréquente d'acné et de imperfections chez les femmes adultes - et il peut souvent être difficile de faire la différence entre l'acné hormonale et d'autres éruptions cutanées. «L'acné hormonale, bien sûr, est liée à vos hormones», déclare Michele Green, M.D., dermatologue certifié par le conseil d'administration basé à New York. Ce sont nos fluctuations d'oestrogène, de progestérone et de testostérone qui causent ce type d'acné. "
Alors que des poussées régulières peuvent également être causées par une fluctuation des hormones, l'acné hormonale en particulier est un retour répété de l'acné en raison de déséquilibres hormonaux réguliers. Habituellement, c'est parce que de telles hormones peuvent provoquer un afflux d'huile dans votre peau, ce qui entraîne des pores obstrués. Selon Daniel P. Friedmann, MD, FAAD, un dermatologue certifié à Westlake Dermatology à Austin, Texas, "An l'augmentation des hormones androgéniques (c.-à-d. la testostérone) peut facilement augmenter la production de sébum. "Ci-dessous, vous trouverez plus d'informations sur les causes de l'acné hormonale, comment la détecter et comment la traiter.
Rencontrez l'expert
Daniel Friedmann, M.D. est un dermatologue et phlébologue diplômé et certifié par une bourse à Westlake Dermatology and Clinical Research Director du Westlake Dermatology Clinical Research Center. Friedmann est membre de l'American Academy of Dermatology et de l'American Society for Dermatology Surgery, ainsi que de l'American Academy of Cosmetic Surgery, de l'American College of Phlebology et de l'American Society for Laser Medicine and Surgery.
Quelles sont les causes de l'acné hormonale
Nos hormones sont toujours en mouvement. Que ce soit à cause de votre cycle menstruel, de votre contrôle des naissances, de votre alimentation, de votre niveau de stress, de vos habitudes de sommeil ou même de votre environnement, il y a des tonnes de facteurs en jeu - et chacun peut influencer la quantité d'une certaine hormone produite par votre corps. (ou ne produit pas). Les œstrogènes, la progestérone et la testostérone sont précisément ce dont nous parlons lorsque nous parlons d ’« acné hormonale », mais des études ont montré que les hormones de stress comme le cortisol peuvent également affecter la production de sébum de notre peau, ce qui peut provoquer des éruptions cutanées et de l’acné.
Selon Sonia Vaidian, MD d'EHE Health, l'acné hormonale peut également être déclenchée par des changements hormonaux pendant la grossesse, la ménopause chez la femme ou la puberté chez les adolescents et adolescentes. , si cela se produit plus que d'habitude (et ne correspond plus à votre cycle menstruel), quelque chose d'autre pourrait être en jeu. "L'acné hormonale est décrite comme un cycle, le même que les menstruations mensuelles des femmes", dit Vaidian. changer, cela vaut la peine de faire vérifier vos hormones avec votre médecin personnel.
Où il se trouve
Bien que cela puisse varier, le Dr Green dit que l'acné hormonale a tendance à se produire au même endroit en raison des modèles de production d'huile. Donc, si vous remarquez qu’une imperfection réapparaît sur votre menton mois après mois, il y a de fortes chances que cela ait à voir avec vos hormones. «(Les éruptions hormonales) ont tendance à apparaître autour du menton et de la mâchoire parce que le niveau de sébum est plus élevé que d'autres parties du visage», explique le Dr Green. "Lorsque vos hormones fluctuent, votre corps stimule les glandes sébacées - et beaucoup d'entre elles sont situées dans cette zone."
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Le Dr Michele Green est un dermatologue certifié par le conseil d'administration avec un médecin de la Mount Sinai Medical School à New York. Green a travaillé pour des marques mondiales de soins de la peau, L'Oréal, Johnson and Johnson, Bioré et RoC sur la recherche, le développement et les tests de sécurité des lancements de produits dans le monde entier. Elle a publié des articles dans des revues professionnelles telles que The Journal of American Academy of Dermatology and Cosmetic Dermatology.
Comment aider
Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour prendre soin de votre peau et aider les taches hormonales à guérir rapidement. Selon le Dr Green, les rétinoïdes sont une bonne option pour aider à nettoyer votre peau. «Même si vous avez une acné modérée, les rétinoïdes aident en éliminant les cellules mortes de la peau de votre visage, et ils agissent à un rythme régulier afin que les cellules mortes de la peau ne collent pas ensemble et ne provoquent pas de blocage», explique-t-elle. Le Dr Vaidian suggère un système de soin de la peau qui contrôlera la production d'huile: «Lavez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant antibactérien pour le visage et effectuez un suivi en utilisant un toner et un hydratant léger et sans huile», dit-elle.
Bien sûr, quelle que soit la méthode que vous choisissez, il est important de reconnaître que le problème ne disparaîtra probablement pas entièrement tant que les causes sous-jacentes - les fluctuations hormonales - ne seront pas traitées. En plus d'une routine de soin de la peau, le Dr Green suggère des médicaments oraux pour aider à garder les choses en équilibre. «Les suppléments anti-androgènes (c'est-à-dire la spironolactone) peuvent aider à réduire les taux excessifs d'androgènes, qui sont responsables de l'acné hormonale», explique-t-elle. De plus, elle recommande de parler à votre médecin de tout autre symptôme que vous pourriez avoir et qui pourrait être lié à l'épuisement hormonal , perte de cheveux, etc. - afin que votre situation puisse être évaluée le plus précisément possible.
FYI: Voici quelques remèdes hormonaux contre l'acné qui fonctionnent.
