Vous êtes-vous déjà réveillé avec une ecchymose et vous n'avez absolument aucune idée d'où elle vient? Cet événement apparemment étrange est en fait assez courant et est arrivé à la plupart d'entre nous à un moment ou à un autre. Des ecchymoses se forment lorsque les vaisseaux sanguins sous la peau se rompent et que le sang s'écoule dans la zone environnante. Habituellement, cela est causé par une forme de traumatisme comme tomber, se cogner contre une porte ou subir un coup en faisant du sport.
Mais si vous avez remarqué de nombreuses ecchymoses en l’absence de traumatisme important, vous pouvez facilement vous faire des ecchymoses, ce qui peut se produire pour plusieurs raisons. Voici quelques-uns des plus courants.
Des médicaments
Divers médicaments rendent les gens plus sensibles aux ecchymoses. Selon le Dr Anthony Kouri - chirurgien orthopédiste du centre médical de l'Université de Toledo - l'aspirine et d'autres anticoagulants tels que la warfarine, l'héparine, le rivaroxaban et le dabigatran interfèrent avec la coagulation sanguine et peuvent vous conduire à des ecchymoses facilement (tout comme les suppléments à base de plantes comme ginkgo biloba et ginseng). De plus, les stéroïdes comme la prednisone et l'hydrocortisone peuvent amincir votre peau et vous faire facilement des bleus. Si vous craignez que vos médicaments contribuent aux ecchymoses, c'est une bonne idée d'en parler à votre médecin. Mais n’arrêtez pas de prendre des médicaments pour cette raison à moins que votre médecin ne vous conseille de le faire.
Vieillissement
Il est normal de faire des bleus plus facilement en vieillissant, étant donné que votre peau s'amincira et perdra de son élasticité. La couche grasse qui offre une certaine protection contre les ecchymoses s'amincit également avec le vieillissement.
«Les vaisseaux sanguins près de la surface de la peau sont moins protégés contre les bosses et sont plus susceptibles de se blesser et de former une ecchymose», explique le Dr Michelle Lee, chirurgien plasticien certifié basé à Los Angeles. Le plus souvent, ces ecchymoses seront sur les mains, les jambes, les avant-bras et les pieds.
Votre régime
Lee dit que l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens ont des bleus facilement est la nourriture qu'ils mangent. Nous ne parlons pas non plus de malbouffe ici. «Des aliments sains comme l'ail, le gingembre, le ginkgo, le thé vert, le saumon et le curcuma peuvent tous éclaircir le sang et vous rendre plus sujet aux ecchymoses», dit Lee. «C'est la raison pour laquelle je demande à tous mes patients d'arrêter de manger ces aliments deux à trois semaines avant la chirurgie afin de réduire le risque de contusions.»
Carences en vitamines
Parfois, des ecchymoses sont dues à des carences en vitamines. La vitamine C est essentielle à la guérison et à la formation de collagène, et lorsque vous n'en consommez pas assez, vous pouvez commencer à avoir des bleus facilement.
«Un collagène faible provoque la rupture des parois des vaisseaux sanguins plus facilement, causant des ecchymoses faciles», dit Kouri. La vitamine K joue un rôle important dans la coagulation du sang, donc une carence en vitamine K peut également contribuer aux ecchymoses. Parmi tous les problèmes qui font que les gens se font facilement des bleus, celui-ci n'est pas si courant. Kouri dit que la carence en vitamine K est rare chez les adultes et plus fréquente chez les nourrissons. Cela dit, il est toujours important d'avoir une alimentation saine et équilibrée contenant beaucoup de vitamine C, de vitamine K et d'autres nutriments importants.
Troubles de la coagulation
Un certain nombre de troubles génétiques différents peuvent affecter la coagulation sanguine et vous conduire à des ecchymoses plus facilement que d'habitude, explique Kouri, ajoutant que ces troubles sanguins peuvent également provoquer de graves hémorragies internes. En règle générale, les personnes atteintes de troubles de la coagulation éprouvent d'autres symptômes en plus des ecchymoses, comme des saignements de nez et des saignements des gencives.
L'un des troubles de la coagulation les plus courants est la maladie de von Willebrand, qui touche environ un pour cent de la population. Pour les personnes atteintes de la maladie de Von Willebrand, la protéine de Von Willebrand, qui est importante pour la coagulation du sang, est soit manquante, soit défectueuse. L'hémophilie est une autre maladie hémorragique qui contribue parfois aux ecchymoses.
Faible numération plaquettaire
Les plaquettes sont de petites cellules sanguines qui se réunissent pour former des caillots sanguins et aident votre corps à minimiser les saignements après une blessure ou un traumatisme. Si votre nombre de plaquettes est bas ou si vos plaquettes ne fonctionnent pas correctement, vous pouvez facilement vous faire des bleus, explique Ali. Les médecins peuvent vérifier vos taux de plaquettes à l'aide d'un simple test sanguin.
La génétique
Vous remarquez que vos parents et vos frères et sœurs ont aussi des bleus facilement? Certaines personnes ont facilement des ecchymoses parce qu'elles ont des vaisseaux sanguins minces (c'est plus fréquent chez les femmes) ou une peau claire qui rend leurs ecchymoses plus évidentes. Pour la plupart des personnes dans cette situation qui ne présentent aucun autre symptôme, les ecchymoses facilement ne sont pas problématiques ni liées à des problèmes de santé graves.
Entraînements intenses
Parfois, des ecchymoses semblent apparaître de nulle part après l'haltérophilie ou tout autre entraînement intense. Mais la vraie raison derrière les ecchymoses est que l'entraînement provoque des déchirures dans vos vaisseaux sanguins. Si vous ressentez fréquemment des ecchymoses après des entraînements intenses, vous voudrez peut-être réduire l'intensité ou vous donner un peu plus de temps de récupération que d'habitude et voir si les ecchymoses post-entraînement disparaissent.
Trop de temps au soleil
Une exposition excessive au soleil peut endommager et affaiblir votre peau, ainsi qu'affaiblir les parois de vos vaisseaux sanguins, vous laissant plus vulnérable aux ecchymoses. Ces ecchymoses causées par les dommages causés par le soleil ne causent généralement aucune douleur ni douleur.
Leucémie
La leucémie, un cancer des cellules sanguines, est l'une des causes les plus graves d'ecchymoses. En règle générale, les plaquettes aident votre corps à minimiser les saignements, mais vous serez plus vulnérable aux ecchymoses si votre nombre de plaquettes est faible en raison de la leucémie. Seul un médecin peut diagnostiquer une leucémie, alors prenez rendez-vous si vous avez des inquiétudes.
Maladie du foie
La maladie du foie est un autre problème de santé grave (qui ne peut être diagnostiqué que par un médecin) qui peut vous conduire à des ecchymoses facilement. Le foie produit des protéines importantes qui aident notre corps à minimiser les saignements, donc si vous rencontrez des problèmes de santé avec votre foie, vous pouvez avoir des bleus plus facilement que d'habitude.
«Toute perturbation de la fonction hépatique normale abaisse ces niveaux de protéines», explique le Dr Ehsan Ali, médecin certifié par le conseil d'administration basé à Los Angeles.
Parfois, les ecchymoses ne sont pas à craindre, mais d'autres fois, c'est le signe que quelque chose se passe dans votre corps. Si vous avez plus d'ecchymoses que d'habitude et avez des inquiétudes concernant votre santé, c'est toujours une bonne idée de parler à votre médecin. Ils sont les experts pour déterminer ce qui se passe dans votre corps et savent quels signes rechercher pour déterminer si vos ecchymoses sont assez normales ou si vous devez vous inquiéter.
Ensuite, cette méthode d'injection est effrayante, mais elle vous évitera des ecchymoses
