À l'origine présentée comme une solution parfaite pour pratiquement tous les problèmes de cheveux, de peau et de régime alimentaire, l'huile de noix de coco a eu sa part de hauts et de bas. Certains experts ont appuyé sur les freins (du moins en ce qui concerne les bienfaits diététiques de l’huile), ce qui soulève la question: qu’en est-il de l’huile de coco pour la peau? Juste parce que certaines études plaident contre ses avantages pour la santé lorsqu'il est consommé par voie orale, devons-nous vraiment arrêter de répandre l'élixir riche en vitamines sur tout notre corps?
La réponse: non, pas nécessairement. L'huile de coco est bonne pour votre peau en raison de ses propriétés antibactériennes naturelles, mais elle peut augmenter les éruptions cutanées sur les peaux à tendance acnéique. Malgré la controverse, la majorité de la population (équipe de notre site Web incluse) aime et loue l'huile de coco pour sa capacité entièrement naturelle à rendre notre peau irrésistiblement souple, hydratée et éclatante. Nous apprécions également qu’il s’agisse de l’un des articles les plus accessibles et les moins chers de notre vie quotidienne. De plus, il y a tellement de façons incroyables de l'intégrer à votre régime de beauté, nous avons donc fait appel aux experts Carl Thornfeldt, MD et Danielle Conte, experte en soins de la peau.
TYPE D'INGRÉDIENT:Huile / émollient
PRINCIPAUX AVANTAGES: Il est occlusif, il repose donc sur le dessus de la peau, emprisonnant l'humidité en dessous. Cela aide à lisser la peau et à retenir l'humidité existante (cependant, cela ne «hydrate» pas la peau, contrairement à la croyance populaire).
QUI DEVRAIT L'UTILISER: Toute personne dont la peau n'est pas sujette à l'acné ou à la congestion.
À QUELLE FRÉQUENCE POUVEZ-VOUS L'UTILISER: Utilisez-le comme démaquillant le soir ou massez votre corps après la douche, car les pores de votre corps sont moins sujets à la congestion.
FONCTIONNE BIEN AVEC: L'huile de coco doit être utilisée seule.
Qu'est-ce que l'huile de coco?
Nous n'avons probablement pas à vous dire que l'huile de noix de coco, également appelée acide laurique, est l'huile qui est dérivée de la noix de coco - cela va de soi. Mais ce sont les composants qui composent l'huile de coco qu'il est important de souligner ici. L'acide laurique présent dans l'huile de coco peut avoir des propriétés antimicrobiennes, qui peuvent aider à tuer les bactéries sur la peau et réduire l'inflammation. De plus, l'huile de coco contient des niveaux élevés d'acide linoléique, un acide gras oméga-6 insaturé, qui peut être utilisé comme un émollient et un apaisant cutané.
Avantages de l'huile de coco pour la peau
- C'est antibactérien: L'acide laurique présent dans l'huile de coco lui confère des propriétés antimicrobiennes pour tuer les bactéries sur la peau et réduire l'inflammation.
- Soulage l'inflammation: Selon une étude de 2019, l'huile de coco vierge supprime les marqueurs inflammatoires et protège la peau en améliorant la fonction de barrière cutanée. Cependant, ce test a été effectué in vitro, il faut donc faire plus de recherche.
- Verrouille l'humidité: Il a été constaté que l'huile de noix de coco extra vierge réduisait considérablement les niveaux de perte d'eau transépidermique (TEWL) et augmentait les niveaux de lipides à la surface de la peau.
Effets secondaires de l'huile de coco
Selon nos experts de la peau, à moins que votre peau ne soit particulièrement sujette à la congestion et aux éruptions cutanées agaçantes, l'huile de coco peut faire des merveilles pour la peau, grâce à son maquillage robuste et riche en nutriments. Cependant, si vos pores ont tendance à se boucher facilement et que les points noirs sont le fléau de votre existence, vous voudrez peut-être éviter l'huile de noix de coco, qui est lourde et considérée comme l'une des huiles les plus comédogènes du marché (c'est-à-dire qu'elle est plus susceptible de provoquer un bouton. Ou encore, appliquez-le exclusivement sur les parties de votre corps, qui ont beaucoup moins de glandes sébacées que le visage et le cuir chevelu.
Comment utiliser l'huile de coco
Si vous cherchez à rationaliser votre routine de beauté et de soin de la peau (et de la garder glorieusement au naturel), essayez d'utiliser de l'huile de noix de coco au lieu de votre crème hydratante pour le visage ou de votre lotion pour le corps. Selon Conte, l'huile est la quintessence du multitâche, donc parfaite pour ceux qui ne veulent pas passer beaucoup de temps à se préparer.
«Pour la beauté, l'huile de noix de coco est riche en acides gras à chaîne moyenne, ce qui aide à conserver la teneur en humidité de votre peau tout en lui donnant une apparence et une sensation soyeuse», dit-elle.
Selon Conte, un huile de coco de qualité “est un merveilleux hydratant «anti-âge» entièrement naturel lorsqu'il est appliqué localement. Lorsqu'elle est absorbée par votre peau et vos tissus conjonctifs, l'huile de coco aide à réduire l'apparence des ridules et des rides en aidant à garder vos tissus conjonctifs forts et souples. Il aide également à exfolier la couche externe des cellules mortes de la peau, rendant votre peau plus lisse. »
L'huile de coco est également un moyen brillant et efficace pour essuyer le maquillage après une longue journée. Non seulement l'huile attire la saleté et les accumulations, mais selon Thornfeldt, c'est aussi un agent antibactérien et anti-levure naturel. Mais comme pour tout ce que nous appliquons à notre peau, la qualité est la clé. Selon Thornfeldt, l'huile de coco de mauvaise qualité peut être hautement transformée (et peut-être contaminée), ce qui peut entraîner des éruptions cutanées et d'autres irritations cutanées. Pour être sûr, il recommande de s'en tenir à une certaine formule lors de votre sélection: «Je vous recommande de n'utiliser que de l'huile de noix de coco purifiée et pressée à froid sous forme liquide», dit-il.
Pour utiliser l'huile comme démaquillant, frottez-la simplement sur vos paumes pour les réchauffer et les liquéfier, puis commencez à la masser sur votre teint, en dissolvant lentement la saleté post-travail. Pour finir, rincez à l'eau tiède et séchez en tapotant.
Si vous portez beaucoup de produits, pensez à utiliser la tactique de double nettoyage et répétez les étapes ci-dessus pour vous assurer que chaque dernière trace de fond de teint et de mascara a complètement fondu.
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Le dernier à emporter
Si vous n'avez pas la peau sujette aux éruptions cutanées, l'huile de noix de coco peut être utilisée dans le cadre de votre routine de soin de la peau. Si votre peau est congestionnée, essayez d'utiliser d'autres huiles comme le calendula, les graines de chanvre, l'églantier ou le tamanu, qui peuvent être moins susceptibles de provoquer des éruptions cutanées chez les peaux grasses.
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