Entre déchiffrer des ingrédients scientifiques qui tordent la langue et interpréter les pourcentages de concentration, la lecture d'une étiquette de produit de soin de la peau est suffisamment intimidante pour vous faire paniquer et acheter le produit actuellement en tête de la liste des best-sellers de Sephora. Si la simple idée d'examiner le dos de votre crème hydratante vous donne de l'anxiété, nous sommes là pour vous assurer qu'il n'est pas complètement impossible de comprendre ce que vous mettez sur votre visage.
Prenons la niacinamide, par exemple. Pour connaître l'un des ingrédients les plus courants des soins de la peau, nous avons posé à la dermatologue Jennifer Herrmann, M.D., F.A.A.D., toutes nos questions brûlantes. Ici, le dermatologue décompose tout ce que vous devez savoir sur les crèmes au niacinamide, y compris une crème de pharmacie à 16 $ parfaite pour les peaux sensibles à tendance acnéique.
Rencontrez l'expert
Jennifer Herrmann, M.D., F.A.A.D., est une dermatologue et chirurgienne dermatologique basée à Los Angeles. Le Dr Herrmann a obtenu un diplôme summa cum laude de l'Université de Princeton et a obtenu son diplôme en médecine de l'Université de Harvard.
Qu'est-ce que la niacinamide?
La niacinamide est une vitamine multi-tâches et, lorsqu'elle est utilisée par voie topique, elle peut aider à soulager les sensibilités cutanées, à construire des cellules cutanées saines et à aider la peau à retenir l'humidité, selon Herrmann. «La niacinamide est une forme hydrosoluble de vitamine B3 qui est utilisée en dermatologie pour tout, de la prévention du cancer de la peau à la diminution des rougeurs associées aux conditions inflammatoires comme la rosacée et l'acné», explique-t-elle.
Avantages de soins de la peau
Les avantages dépendent de la forme de niacinamide que vous décidez d'ajouter à votre régime de soins de la peau, explique Herrmann: «Par voie orale, il a été démontré que cette vitamine très sûre et bien tolérée diminue considérablement l'incidence des cancers cutanés basaux et squameux en augmentant l'ADN. réparation, nous donnant enfin une option pour la prévention du cancer de la peau au-delà de la crème solaire et des vêtements de protection solaire. "
«Sur le plan topique, la niacinamide aide à éliminer l'acné, à atténuer la décoloration et à prévenir le vieillissement et la perte d'eau de la peau», explique-t-elle. Si votre problème de soin de la peau est l'acné, les propriétés anti-inflammatoires et anti-sébum du niacinamide sont essentielles. Si vous cherchez à remédier à la décoloration, Herrmann dit que cela aide à empêcher le transfert de pigment dans la peau, ce qui aide à estomper les taches brunes. Et pour l'anti-âge, certaines études ont montré qu'il était utile pour réduire les ridules et les irrégularités cutanées tachetées, ajoute-t-elle.
Quel produit de niacinamide me convient?
«Les formes orales et topiques de niacinamide sont tout à fait sûres», note Herrmann. Lorsqu'elle achète des crèmes à la niacinamide, elle conseille d'examiner attentivement les étiquettes des produits pour s'assurer que votre peau ne réagira à aucun ingrédient supplémentaire. «Si vous avez la peau sensible ou grasse, il est important de regarder quels autres ingrédients sont ajoutés aux produits à base de niacinamide», explique-t-elle. "Par exemple, l'excès d'huile peut aggraver l'acné, tandis que l'alcool peut irriter la peau sensible."
Produits de niacinamide approuvés par les dermatologues
Ci-dessous, Herrmann partage ses produits à base de niacinamide, allant d'une option de pharmacie abordable à un sérum digne d'une folie qui promet de donner des résultats sérieux.
Mélange de remèdes pour la peau DNA Renewal
Mélange de remèdes pour le renouvellement de l'ADN pour la peau 25 $
«Ce supplément du matin aide à démarrer votre processus de réparation de l'ADN pour lutter de manière significative contre les dommages causés par le soleil et l'environnement et favoriser les réponses anti-inflammatoires et antioxydantes», explique Herrmann. "Il est formulé avec du curcuma, de l'acide folique, de l'astragale, de l'extrait de graine de moutarde, de l'extrait de chardon-Marie et du polypodium leucotomos (un écran solaire oral naturel)."
Sérum correcteur pigmentaire SkinMedica Lytera 2.0
SkinMedica Lytera 2.0 Sérum Correcteur Pigmentaire 154 $ 131 $
«C'est ma recommandation de choix si vous souhaitez atténuer la pigmentation indésirable», déclare Herrmann. "Bien qu'il soit cher, il est fait avec de l'acide tranexamique, du résorcinol et des extraits marins qui agissent en synergie pour aider à éclaircir la peau."
Lotion hydratante pour le visage CeraVe PM
Lotion hydratante pour le visage CeraVe PM 16 $
«Celui-ci est super économique et parfait pour les peaux sensibles et sujettes à l'acné», déclare Herrmann. "Son acide hyaluronique et ses céramides aident à réparer la barrière cutanée tout en procurant une hydratation."
Sérum PM puissant 100% pur multi-vitamines + antioxydants
Sérum PM puissant 100% pur multi-vitamines + antioxydants 60 $
«C'est excellent pour l'anti-âge et l'éclaircissement de la peau car il combine la niacinamide avec les vitamines C, E, le rétinol et la CoQ10», recommande Herrmann.
ADN Renewal Skincare Nox Blend
ADN Renewal Skincare Nox Blend 25 $
«Ce supplément nocturne stimule votre sommeil réparateur avec la combinaison parfaite de mélatonine, de racine de valériane et d'extrait de mélisse pour réparer votre peau de l'intérieur pendant que vous dormez, sans vous faire sentir groggy ou brumeux le lendemain», déclare Herrmann .
