Rencontrez notre site Web Boy et La Méthode Male créateur Saleam T. Singleton. Chaque mois, il couvrira des sujets de beauté à travers le prisme des soins personnels et de la culture.
À mesure qu'il devient de plus en plus courant pour les hommes d'explorer les soins de la peau, ils se posent de plus en plus de questions. Je reçois régulièrement des messages relatifs aux produits sur Instagram. J’ai découvert que les hommes ont autant de préoccupations au sujet de leur peau que leurs homologues féminines - ils n’ont tout simplement pas eu d’endroit pour les exprimer jusqu’à récemment. Je dis à tout le monde qu'il est essentiel de commencer par les bases et de comprendre d'abord leur peau. Souvent, les hommes qui débutent dans les soins de la peau investissent dans des produits qu’ils ne peuvent pas utiliser ou ignorent les produits qui pourraient être les meilleurs pour eux. Mon objectif a toujours été de montrer aux hommes les avantages des soins de la peau uniquement maintenant, ils n’ont pas besoin de beaucoup de conviction. Ce dont les hommes ont besoin, c'est d'un point de départ. Il est temps de mettre fin au mythe des hommes qui ne savent pas comment prendre soin de leur peau. C’est pourquoi j’ai rédigé ce guide destiné aux hommes adultes pour maîtriser leurs routines de soins de la peau.
Si vous cherchez à améliorer votre jeu de soin de la peau, c'est pour vous. Il ne suffit pas d’acheter des produits, mais il n’ya pas lieu d’être intimidé. Ci-dessous, vous trouverez juste assez d'informations pour vous aider à démarrer. Vous pouvez prendre votre temps. Finalement, vous maîtriserez les choses et gérerez les soins de la peau comme un pro.
01 sur 06Connaissez votre type de peau
Avant de commencer à élaborer votre régime de soins de la peau, il est nécessaire de connaître votre type de peau, ainsi que toutes les affections cutanées que vous pourriez avoir (qui peuvent changer avec le temps). Votre type de peau déterminera les produits et ingrédients que vous devrez utiliser. Il informe également certains des choix que vous faites en dehors des soins de la peau, comme les types d'aliments que vous consommez régulièrement. Ce n’est pas compliqué, mais c’est le meilleur point de départ pour toute personne qui découvre les soins de la peau, car cela peut vous aider à déterminer les meilleurs produits pour vous. Une chose à noter: cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas utiliser de produits conçus pour d'autres types de peau - considérez-le davantage comme un point de départ. Il est également important d'être conscient de toutes les affections cutanées que vous pourriez avoir, telles que l'eczéma ou la rosacée; vous pouvez également avoir une peau plus sensible ou sujette à l'acné. Cela peut influencer votre régime quotidien de soins de la peau. Voici les principaux types de peau:
- Normal
- Huileux
- Sécher
- Combinaison
- Sensible
J'ai trouvé que c'était un guide utile pour déterminer votre type de peau.
02 sur 06Rechercher des ingrédients actifs
Cela peut sembler intimidant pour certains, mais ce n’est pas sorcier. Les ingrédients actifs font le travail que promet le produit que vous utilisez. Chaque produit prétend répondre à des préoccupations particulières à votre type de peau, mais les ingrédients actifs du produit sont ce qui fait le travail. Cela dépend bien sûr de la formule, de la quantité d'ingrédient utilisée et de la qualité. Chaque ingrédient est utilisé pour lutter contre un problème de peau différent ou pour favoriser un résultat souhaitable. Pensez-y comme vous le feriez pour un médicament - vous ne prendriez pas Pepto pour un mal de tête, donc avec les soins de la peau, vous apprenez quels ingrédients fonctionnent le mieux pour vos problèmes de soins de la peau à un moment donné.
Il peut être utile de faire un peu de recherche et d'apprendre au fur et à mesure, mais en général, sachez que les antioxydants comme la vitamine C, la vitamine E, le lycopène, le thé vert et la niacinamide (une forme de vitamine B3) peuvent protéger et éclaircir votre peau, tandis que le rétinol peut aider à atténuer la texture de la peau, l'acné et les rides. L'utilisation de ceux-ci ne vous orientera probablement pas mal (bien que le rétinol puisse causer une sensibilité, utilisez-le toujours la nuit ou avec un SPF). Il n’est pas nécessaire d’apprendre tout en même temps et des erreurs seront commises. Ce qui est important, c'est que vous appreniez à connaître votre peau et ce dont elle a besoin. Quelques ressources utiles:
- Le dictionnaire essentiel des ingrédients de soin de la peau
- Glossaire des ingrédients Byrdie's Skincare
- Comment préparer un cocktail d'ingrédients de soin de la peau, selon votre type de peau
Lire les étiquettes
J'ai récemment eu une conversation avec un gars qui a avoué hardiment ne jamais lire l'emballage de son produit. Aucun jugement ici, mais il est utile d’en savoir le plus possible sur les produits que vous utilisez. Les étiquettes font plus que décrire ce qu'un produit fait ou promet de faire. Il est essentiel de connaître la durée de conservation du produit (ce petit symbole de pot avec le numéro à l'intérieur) ou si un ingrédient du produit est irritant pour votre peau, comme des parfums puissants. Les étiquettes vous indiquent à quelle fréquence vous devez utiliser un produit pour que vous n'ayez pas à deviner. Enfin, les étiquettes vous permettent de savoir quelle quantité d'ingrédient actif est utilisée dans la formule du produit. Une chose importante à noter: généralement, l'ingrédient avec la teneur la plus élevée apparaîtra plus haut sur la liste. Ces informations vous aident à mieux connaître vos achats et à savoir que vous dépensez de l'argent pour un produit qui contient des ingrédients actifs, au lieu d'un tas de charges.
Un guide pour disséquer vos étiquettes de produits de soin de la peau04 sur 06Envisagez de consulter un professionnel des soins de la peau
Il est important de savoir quand consulter un dermatologue ou une esthéticienne (pas la même chose). Avoir une routine de produits est génial, mais seul un professionnel peut identifier, diagnostiquer et traiter les problèmes de peau graves. Les dermatologues peuvent prescrire des médicaments pour traiter de nombreuses affections cutanées, de l'acné à l'eczéma. Vous voudrez peut-être consulter un dermatologue une fois par an ou plus si nécessaire. Les examens dermatologiques sont un élément essentiel pour comprendre votre peau et comment en prendre soin au mieux. Si vous envisagez un injectable, comme le Botox ou un produit de remplissage, un dermatologue - et non une esthéticienne - pourra vous aider à trouver la meilleure option pour vous.
Une esthéticienne est la personne à qui vous vous adresserez pour recevoir des services tels que des soins du visage et des extractions. Ils ne prescrivent pas de médicaments, mais sont formés et autorisés à traiter la peau par voie topique. Seule une esthéticienne certifiée peut effectuer des traitements tels que les peelings chimiques, la microdermabrasion et les hydrafacials. Une esthéticienne est un investissement - voyez-en un à la fréquence qui convient le mieux à vos besoins et à votre budget (je recommande quelques jours avant un grand événement, en fonction du traitement que vous recevez). Certaines esthéticiennes sont également formées pour vous donner une vision plus globale de vos problèmes de peau et peuvent travailler avec vous à long terme pour traiter des problèmes tels que l'acné par le biais de suggestions de régime et de soins de la peau.
05 sur 06Un régime quotidien pour tous les types de peau
Ci-dessous, j'ai rassemblé un exemple de régime de soins de la peau qui peut être utilisé par n'importe qui. Vous pouvez choisir ces produits exacts ou utiliser ce qui vous convient le mieux. L'objectif est de créer une routine cohérente adaptée à vos besoins et à vos objectifs de soin de la peau. Ce régime doit être répété jour et nuit pour obtenir les meilleurs résultats. Vous pouvez vous attendre à ajouter et à soustraire des produits en conséquence tout au long de l'année et à mesure que vos préoccupations changent.
Étape 1: Nettoyant doux
- Objectif: garder votre peau propre et claire
- Utilisation: deux fois par jour, jour et nuit
- Ma suggestion: The Ordinary The Squalane Cleaner
Étape 2: Exfoliant
- Objectif: éliminer les cellules mortes de la peau et favoriser le renouvellement des cellules cutanées
- Utiliser une ou deux fois par semaine
- Ma suggestion: l'exfoliant liquide Paula's Choice 2% AHA
Étape 3: Toner
- Objectif: équilibrer les niveaux de pH de votre peau et ajouter de l'hydratation
- Utilisation: deux fois par jour, jour et nuit après le nettoyage
- Ma suggestion: HommeFace The Herbal Spray Toner
Étape 4: sérum
- Objectif: fournir des ingrédients actifs à la peau pour aider à résoudre des problèmes cutanés spécifiques
- Utilisation: deux fois par jour, jour et nuit (vous pouvez changer le sérum que vous utilisez du matin au soir)
- Ma suggestion: le buffet ordinaire + peptides de cuivre 1%
Étape 5: Hydratant
- Objectif: hydrater la peau et retenir l'humidité
- Utilisation: deux fois par jour, jour et nuit (vous pouvez choisir une crème hydratante plus légère pour la journée et une plus lourde pour la nuit si vous préférez)
- Ma suggestion: Hydratant à l'eau Boscia Cactus
Module complémentaire: masque facial
- Objectif: Donner instantanément un effet éclaircissant, clarifiant ou hydratant à la peau.
- Utilisation: une fois par semaine
- Ma suggestion: Baxter Of California Clay Mask AHA
Conclusions finales
- Connaissez votre type de peau
- Soyez conscient de toutes les affections cutanées que vous pourriez avoir
- Découvrez si vous êtes allergique à l'un des ingrédients
- Découvrez quels ingrédients actifs répondent le mieux à vos besoins
- Lisez toujours les étiquettes des produits
- Jetez toujours les produits qui ont dépassé la date d'expiration imprimée
- Répétez votre régime de soins de la peau jour et nuit pendant 30 jours pour voir de vrais résultats (bien que vous puissiez voir les résultats plus tôt)
- Consultez un dermatologue au moins une fois par an
- Consultez régulièrement une esthéticienne pour des soins du visage
- Soyez patient avec vous-même et votre peau
