Les experts ont souvent présenté des cuirs chevelus équilibrés et sans pellicules comme la clé de la santé des cheveux, mais c'est toujours un exploit difficile à réaliser lorsque vous pouvez avoir environ 100 000 follicules actifs sur votre tête à un moment donné. Tout ce travail à peigner peut vous donner envie d'abandonner les traitements détoxifiants du cuir chevelu.
«Tout le monde devrait exfolier son cuir chevelu», explique Diana Pratasiewicz, directrice de l'éducation à Ouai. "Le cuir chevelu est la peau… il n'y a pas de fermeture à glissière qui sépare le cuir chevelu du visage. Imaginez si vous n'avez jamais exfolié votre visage? Vous verriez des pores obstrués, un teint inégal et des éruptions cutanées possibles." Lorsque le cuir chevelu n'est pas exfolié, il peut devenir sec, squameux, irritant et plein d'accumulation de produit.
Lisez la suite pour savoir pourquoi votre cuir chevelu a besoin de désintoxications régulières et comment les faire correctement.
Qu'est-ce qu'une désintoxication du cuir chevelu?
Une «désintoxication» du cuir chevelu est essentiellement une méthode de massage du cuir chevelu en brossant ou en utilisant un gommage exfoliant, qui aide à éliminer les cellules mortes de la peau, à désobstruer les pores de votre cuir chevelu et à éliminer l'accumulation de produit des follicules pileux. «Une cure de désintoxication du cuir chevelu est plus qu'un simple shampooing», explique Evie Johnson, trichologue certifié et propriétaire de E&E Hair Solutions.
"Pensez-y comme un soin du visage. Comme si nous nous lavions le visage tous les jours, n'est-ce pas? Mais quand vous allez vous mettre le masque sur votre visage et le traitement à la vapeur, des trucs comme ça, c'est plus un nettoyage en profondeur pour votre visage. C'est la même chose chose avec des cheveux. " La désintoxication du cuir chevelu peut également aider à soulager les démangeaisons, les pellicules et d'autres formes d'irritation.
Ce que vous mangez peut également contribuer à la quantité d'accumulation que vous aurez sur votre cuir chevelu. «Souvent, lorsque vous voulez faire une cure de désintoxication, essayez de rester à l'écart de la plupart des produits laitiers», dit Johnson. "C'est de là que va venir l'essentiel de votre accumulation."
Prévenez la sécheresse du cuir chevelu en restant hydraté. Johnson suggère de boire la moitié de votre poids corporel en onces chaque jour.
Comment savoir si vous avez besoin d'une cure de désintoxication du cuir chevelu
Selon Lorraine Massey, cofondatrice de DevaCurl, Devachan Salons et Spiral (X, Y, Z) à New York, une désintoxication du cuir chevelu est nécessaire lorsque quelqu'un a une accumulation importante de produits capillaires. Chaque fois qu'elle observe cet événement chez ses clients, elle recommande une cure de désintoxication pour rééquilibrer la santé de leur cuir chevelu. «Votre cuir chevelu est une zone sensible et vous pouvez le nourrir avec très peu de produit», explique Massey. Vous pourriez envisager une désintoxication du cuir chevelu si vous ressentez une sécheresse excessive, des démangeaisons, des pellicules ou une gêne générale du cuir chevelu.
«En règle générale, vous aurez beaucoup d'accumulation autour du follicule, donc c'est presque comme si vous ne pouviez pas voir là-bas», dit Johnson. «Ou, nous essayons de le faire comme pour moi, tous les mois. Toutes les quatre à six semaines, il est temps de faire une cure de désintoxication.
Comment désintoxiquer votre cuir chevelu
«Le moyen le plus efficace de commencer à éliminer les débris du cuir chevelu est de faire quelque chose que beaucoup de gens ne font plus», déclare Pratasiewicz. "Brossez-vous les cheveux! Se brosser les cheveux avant le coucher, une douche ou une séance d'entraînement est un bon début pour éliminer les débris et démarrer le processus d'exfoliation."
Si vous vous brossez déjà les cheveux (ou si vous voulez faire un effort supplémentaire pour vous désintoxiquer), un gommage du cuir chevelu est une excellente prochaine étape à franchir. «Lors de l'exfoliation du cuir chevelu avec un produit comme Ouai Scalp and Body Scrub (38 $), l'objectif est d'obtenir le produit le plus près possible du cuir chevelu», explique Pratasiewicz. "Utilisez les coussinets de vos doigts pour masser le produit dans le cuir chevelu. Cela aidera à exfolier sans nouer les cheveux." Elle poursuit: "Vous pouvez également essayer de méditer, faire des exercices de respiration ou 10 squats tout en exfoliant. Le multitâche à son meilleur."
Une autre option consiste à utiliser un masque d'argile. Johnson ne jure que par le masque de désintoxication du cuir chevelu à l'argile bentonite de TrichoPure (50 $) et le soin du cuir chevelu par Mizani (21 $). Lors de la désintoxication avec un masque à l'argile, elle suggère de le laisser pendant 20 à 30 minutes. «Vous pouvez mouiller les cheveux ou ils peuvent être secs, à vous de décider», dit-elle. «Et puis appliquez sur le cuir chevelu, en le prenant par petites parties, laissez-le reposer puis rincez, puis faites votre shampooing comme d'habitude.
Quand il s'agit de désintoxiquer votre cuir chevelu avec un gommage ou un masque, vous pouvez opter pour un remède de bricolage, un gommage ou un masque du cuir chevelu de confiance du marché, ou un traitement en salon. Quelle que soit votre méthodologie, recherchez ces ingrédients:
- Gel d'Aloe Vera: Tout le monde connaît le gel d’aloe vera comme un apaisant pour la peau, cependant, ce sont les enzymes protéolytiques du gel qui décomposent les cellules mortes de la peau et favorisent la guérison. Il possède également des propriétés revitalisantes et anti-démangeaisons bénéfiques pour le cuir chevelu. Si vous cherchez d'autres façons d'utiliser cet ingrédient dans votre régime capillaire, voici un guide détaillé sur le gel d'aloe vera.
- Vinaigre de cidre de pomme: Ce liquide est riche en nutriments alcalins équilibrants, idéaux pour le pH du cuir chevelu, qui devrait être d'environ 5,5. Il contient également des composants stimulants pour les cheveux tels que la vitamine B et C. De plus, pour ceux qui souffrent d'irritation, le vinaigre de cidre de pomme peut fournir des propriétés anti-inflammatoires - c'est-à-dire la réduction des pellicules. Pour en savoir plus sur les autres bienfaits des cheveux, consultez ce guide complet du vinaigre de cidre de pomme.
- Argile bentonite: Il se présente généralement sous forme de poudre et est chargé de minéraux purifiant les pores et zapping d'huile qui sont parfaits pour clarifier le cuir chevelu. Si vous souhaitez en savoir plus, jetez un œil à ce guide complet sur l'argile bentonite.
- Gingembre: Massey dit que le gingembre a des «propriétés thermogéniques» - ou, en d'autres termes, le potentiel de créer de la chaleur par stimulation métabolique, ce qui aide à guérir le cuir chevelu.
- Sucre: En ce qui concerne les soins du cuir chevelu, le sucre est un excellent ingrédient à rechercher comme exfoliant clé. Il élimine en douceur l'accumulation de sébum et de produit tout en hydratant le cuir chevelu.
- Acide salicylique: L'acide salicylique élimine l'accumulation de produit sur le cuir chevelu. Il pénètre plus profondément que les autres ingrédients et peut effectivement pénétrer dans les pores et les nettoyer et déboucher les follicules pileux. En tant qu'ingrédient plus dur, il peut également être plus irritant et ne doit pas être utilisé sur un cuir chevelu présentant des abrasions visibles.
Détox bricolage du cuir chevelu
En ce qui concerne les traitements du cuir chevelu à faire soi-même, Massey pense que l'utilisation de moyens physiques est le moyen le plus efficace de détoxifier la peau. Dans ses propres mots, elle dit: «Pour désintoxiquer votre cuir chevelu, je recommande la friction, le massage et l'agitation générale.» Ces mouvements sur le cuir chevelu aident à stimuler les vaisseaux sanguins et à éliminer les peaux mortes, ce qui à son tour favorise la circulation et la santé.
Bien que vous puissiez certainement utiliser un gommage de bricolage ou un mélange d'argile bentonite, Massey préconise personnellement un mélange d'eau au gingembre et au citron pour tous ceux qui cherchent à emprunter la voie naturelle. «Il suffit de mettre un mélange de gingembre, de citron et d'eau dans un vaporisateur et de l'appliquer directement sur le cuir chevelu la nuit, en massant le contenu», explique Massey. Utilisez ce mélange une fois par semaine (ou au besoin) pour une cure de désintoxication, ou utilisez une dose plus légère tous les soirs comme «tonique du cuir chevelu».
Gommages du cuir chevelu en vente libre
Si le bricolage n'est pas votre confiture, il existe de nombreux produits pour le cuir chevelu sur le marché pour aider à libérer les cellules mortes de la peau et l'accumulation de produit. Voici quelques-uns de nos favoris.
Gommage du cuir chevelu et du corps Ouai 38 $
Pratasiewicz suggère ce gommage du cuir chevelu pour exfolier en douceur la peau et désobstruer les pores. La formule maintient la peau hydratée avec des ingrédients nourrissants et hydratants et sert également de gommage corporel.
Nettoyant pour cheveux et cuir chevelu CurlyWorld Sham-Free 30 $
Ce choix à base de plantes utilise les propriétés curatives et hydratantes de la plante de résurrection pour essentiellement «ressusciter» la santé du cuir chevelu et des cheveux.
Rahua Hair Detox and Renewal Kit 98 $
Ce kit en deux parties comprend une huile nourrissante et une base détoxifiante pour relâcher et éliminer les accumulations tout en apportant au cuir chevelu des nutriments qui adorent la peau.
Traitements en salon
De nombreux salons proposent des traitements internes pour aider à détoxifier le cuir chevelu, ce qui donne un résultat plus luxueux (et généralement plus efficace). La plupart des salons de coiffure vaporiseront le cuir chevelu pour aider à relâcher l'accumulation, puis ils frotteront soigneusement tout le cuir chevelu avec une option en vente libre. Le traitement est généralement complété par un shampooing et un revitalisant centrés sur le cuir chevelu. Nous recommandons le soin Hair & Scalp Mist chez Spiral (X, Y, Z) à New York.
Johnson dit qu'elle évaluera d'abord le cuir chevelu du client et décidera d'un traitement à l'acide salicylique ou à l'argile bentonite. «Cela va rester, puis il sera shampouiné et conditionné», dit-elle. «Ensuite, il passera sous le steamer, qui est un hydratant: il fume comme lorsque vous vous faites cuire le visage, vous allez vaporiser votre cuir chevelu.
Conseils pour détoxifier les cheveux naturels
Les cheveux qui ont une boucle ou une texture naturelle peuvent rendre plus difficile l'accès à votre cuir chevelu pour la désintoxication par rapport à ceux qui ont les cheveux raides. Ne vous inquiétez pas, cependant. Ce n’est pas impossible à faire.
- Recherchez les traitements du cuir chevelu qui ont une buse pointue (comme le gommage instantané du cuir chevelu Kristin Ess, 14 $) afin que vous ayez une précision lors de votre application.
- Assurez-vous que les cheveux sont correctement démêlés avant de tenter une cure de désintoxication du cuir chevelu. Cela garantira que vos doigts et / ou votre outil d'application pourront passer.
- Travaillez par petites sections pour éviter de vous emmêler les cheveux. Vous devriez également avoir plus de facilité à cibler votre cuir chevelu de cette façon.
- Utilisez des pinces ou des chouchous résistants aux frisottis pour vous aider à garder vos mèches à l'écart pendant que vous travaillez. Vous serez plus organisé et capable de suivre les domaines que vous avez déjà parcourus.
Quand voir un professionnel
Une désintoxication du cuir chevelu ne doit pas être utilisée comme remède principal pour une maladie grave du cuir chevelu. Vous devrez peut-être consulter un professionnel si vous «commencez à voir beaucoup de desquamation, accumulation et brûlure», dit Johnson.
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