Il n'y a jamais eu de pénurie de gadgets, de schémas et de produits de «croissance rapide des cheveux». Vous connaissez le battage médiatique: des photos avant et après montrant le dos d'une femme qui semble avoir poussé des pouces de cheveux du jour au lendemain. La plupart des gens savent que c'est irréaliste, mais cela n'empêche toujours pas beaucoup d'entre nous de rester vigilants lorsqu'une entreprise prétend avoir une croissance instantanée des cheveux.
La méthode d'inversion est l'une des dernières fous de croissance des cheveux qui fait son chemin parmi les obsédés par les cheveux. Voici tout ce que vous devez savoir sur la méthode d'inversion, y compris son fonctionnement et ses avantages avec l'aide d'un trichologue. Continuez à faire défiler pour en savoir plus, y compris les avantages, les inconvénients et comment savoir si cela a vraiment fonctionné pour vous.
Rencontrez l'expert
- Leata A. Williams est trichologue et fondatrice de Mane Theory, Inc., un service de restauration capillaire.
Quelle est la méthode d'inversion?
«La méthode d'inversion est une nouvelle tendance qui a vu le jour sur Internet», explique la trichologue Leata A. Williams. «Les gens croient que cette méthode fera pousser vos cheveux de un à deux pouces par mois, car en inversant votre tête, plus de sang coule dans votre tête.» Comme le terme l'indique, vous vous inversez, ou simplement votre tête.
"Le but de la méthode d'inversion est de stimuler les follicules, par le flux sanguin afin que les gens se tiennent les mains, utilisent des tables d'inversion de fitness et mettent leur tête entre leurs jambes pour provoquer une ruée vers le cuir chevelu", explique Williams sur notre site Web. Il y a des allégations qui suggèrent que suivre cette méthode peut entraîner une pousse de cheveux d'un pouce en une semaine. Maintenant, sachant que le taux de croissance moyen est de 1/2 pouce par mois, cette technique incroyablement rapide semble certainement attrayante pour quelqu'un qui veut des cheveux plus longs en ce moment. Mais ça marche?
Comment fonctionne la méthode d'inversion?
La méthode d'inversion nécessite des choses: de l'huile capillaire et un endroit confortable pour inverser. Allongé sur le dos de sorte que votre tête pende sur le côté ou l'extrémité de votre lit, c'est le nombre de personnes qui le font puisque tout le monde n'est pas capable de faire un poirier ou ne possède pas de table d'inversion. Alternativement, vous pouvez également vous asseoir sur une chaise et vous pencher en avant à partir de la taille pour que votre tête pende entre vos genoux, ou vous tenir debout et vous pencher en touchant vos orteils si vous le pouvez.
Après avoir réchauffé une petite quantité d'huile (l'huile de noix de coco, de jojoba, de pépins de raisin ou de ricin noir jamaïcain sont de bons choix), massez-la soigneusement sur votre cuir chevelu, puis inversez-vous. Cela devrait être fait deux fois par jour pendant plusieurs (trois à cinq) minutes à la fois. Suivez cette routine pendant sept jours consécutifs. Il est conseillé de laisser l'huile sur votre cuir chevelu pendant au moins deux à trois heures par la suite, mais vous pouvez toujours faire un shampooing ou un co-lavage après cela si vous le souhaitez.
La méthode d'inversion fonctionne-t-elle vraiment pour la croissance des cheveux?
«À mon avis, cette méthode ne fonctionne pas», déclare Williams. "Il n'y a aucune preuve scientifique derrière cette méthode." Cependant, il y a un élément de cette méthode que notre expert en soins capillaires trouve utile. «Les gens utilisent des huiles essentielles pour masser leur cuir chevelu avant de pratiquer cette méthode», nous dit-elle. "Je crois qu'un mélange d'huiles essentielles avec des huiles de support sera beaucoup plus efficace pour stimuler le cuir chevelu avant les repose-mains et utiliser des tables d'inversion. Williams ajoute également qu'il n'y a aucun moyen de déterminer combien de temps vous aurez besoin de pratiquer cette méthode pour voir les résultats. "Le temps qu'il faudrait pour voir une différence de croissance des cheveux avec cette méthode est indéterminable.
Vous voudrez peut-être investir dans un t-shirt, comme le T-shirt pour femmes Hair Length Check Growth Chart (14 $), conçu pour aider à mesurer la croissance des cheveux car il a déjà des lignes de marquage, ce qui le rend facile à utiliser (et vous ne le ferez pas) devez sortir votre propre règle!).
La méthode d'inversion est-elle sûre?
Avec tout remède naturel, il est toujours préférable de vérifier auprès de votre fournisseur de soins de santé avant d'essayer quoi que ce soit de nouveau. Williams veut que ceux qui essaient cette méthode soient conscients de l'inversion, en particulier en fonction de vos problèmes de santé uniques. "Il est important d'être conscient de ce qui se passe lorsque vous mettez votre corps à l'envers - votre tension artérielle augmente."
"Donc, si vous avez certaines maladies telles que l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques, c'est quelque chose que vous ne voudriez pas essayer." Si vous décidez toujours d'essayer cette méthode, écoutez votre corps. Si vous vous sentez étourdi ou nauséeux à tout moment, ARRÊTEZ de vous retourner et revenez lentement en position verticale.
Le dernier à emporter
Williams dit que l'accent doit toujours être mis sur la prise de temps pour prendre soin de vous et de vos cheveux, pas seulement de la croissance des cheveux. "Si vous commencez à prendre soin de vos cheveux de l'intérieur vers l'extérieur (manger sainement, prendre les vitamines nécessaires, faire de l'exercice, laver et revitaliser vos cheveux fréquemment), vous ressentirez un changement dans deux à trois mois."
Découvrez ces 5 huiles essentielles pour une croissance plus rapide des cheveux.
