Aujourd'hui plus que jamais, il est assez clair que nous recherchons tous des moyens de gérer notre stress. Qu'il s'agisse de recevoir des massages réguliers, d'expérimenter le CBD ou de prendre du temps pour la méditation et le yoga, il existe plusieurs moyens de gérer le stress. Cependant, même si vous pensez que vous maîtrisez votre stress, votre corps peut dire le contraire et le stress peut se manifester par la perte et l'amincissement des cheveux. Les pratiques ayurvédiques comme l'huilage des cheveux s'attaquent aux deux problèmes et sont utilisées depuis des siècles pour améliorer l'état naturel des cheveux et gérer le stress, l'une des huiles les plus notables étant l'huile de bhringraj. Dérivée d'une plante originaire de Thaïlande, d'Inde et du Brésil, l'huile de bhringraj est considérée comme le «roi des herbes» en matière de croissance et d'entretien des cheveux en raison de sa capacité à améliorer la croissance et la résistance des cheveux en général. Il a également été utilisé en médecine ayurvédique pour traiter un certain nombre de conditions du cuir chevelu.
Si vous cherchez à avoir des cheveux plus forts, plus sains, plus brillants et à vous plonger dans le monde de l'Ayurveda, nous avons demandé aux dermatologues Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD et Dr Jennifer Chwalek, MD d'expliquer les avantages et les effets secondaires de votre prochain ingrédient capillaire préféré.
Huile de Bhringraj
Type d'ingrédient: une huile riche en antioxydants
Principaux avantages: favorise la croissance des cheveux; adoucit, renforce et ajoute de la brillance aux cheveux; prévient le grisonnement et la chute des cheveux
Qui devrait l'utiliser: En général, l'huile de bhringraj est probablement mieux utilisée pour les problèmes de cuir chevelu et de cheveux tels que le cuir chevelu sec et qui démange des pellicules, de l'eczéma ou du psoriasis. Il peut également être utilisé par toute personne ayant des antécédents de perte de cheveux, de perte de cheveux ou de grisonnement.
À quelle fréquence pouvez-vous l'utiliser: Il peut être utilisé en toute sécurité dans les massages du cuir chevelu jusqu'à deux fois par semaine.
Fonctionne bien avec: Huiles de support comme l'amla et la noix de coco
Ne pas utiliser avec: Il n'y a pas de produits connus qui devraient être évités lors de l'utilisation de l'huile de bhringraj.
Qu'est-ce que l'huile de Bhringraj?
L'huile de Bhringraj est fabriquée à partir d'extraits de la plante False Daisy, connue sous le nom d'Eclipta alba en raison de ses petites fleurs. Eclipta alba fait partie de la famille des tournesols et est cultivée dans des endroits tropicaux humides comme l'Inde. L'huile de Bhringraj est couramment utilisée en médecine ayurvédique pour traiter principalement le cuir chevelu sec et les pellicules, les cheveux grisonnants, ainsi que la perte de cheveux. Il est également riche en minéraux comme le fer, le magnésium, le calcium et les protéines, qui sont tous importants pour une croissance saine des cheveux.
"Dans l'Ayurveda, il est classé comme 'Rasayana', ce qui signifie qu'il a des propriétés rajeunissantes en raison du fait qu'il est riche en phytonutriments (ou triterpénoïdes et flavonoïdes qui ont des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes, antitumorales) et antioxydants," Explique Chwalek. La plante naturelle Eclipta alba peut être mélangée avec une huile de support pour créer une substance semblable à une huile. Il vient également dans une poudre séchée qui peut être mélangée avec de l'eau pour créer une pâte ou un rinçage à l'eau pour vos cheveux.
Avantages de l'huile de Bhringraj pour la peau
- Propriétés anti-inflammatoires: Ceux-ci peuvent aider à apaiser les démangeaisons du cuir chevelu et l'inflammation de la peau causées par l'acné et les piqûres d'insectes.
- Propriétés antimicrobiennes: L'huile de Bhringraj peut aider à prévenir les infections bactériennes et fongiques de la peau et du cuir chevelu.
- Anti-stress: Dans l'Ayurveda, lorsqu'elle est utilisée comme huile de massage, l'huile de bhringraj est connue pour être calmante et, chose intéressante, elle pourrait éventuellement créer des sentiments euphoriques pour aider à atténuer le stress.
- Apaise et rafraîchit: Non seulement l'huile est calmante, mais elle possède également des propriétés rafraîchissantes qui apaisent la peau et le cuir chevelu.
Avantages de l'huile de Bhringraj pour les cheveux
- Empêche le grisonnement prématuré: En raison de ses propriétés antioxydantes et assombrissantes élevées, on pense que l'huile de bhringraj freine et dissimule les cheveux grisonnants prématurés. Cela signifie que les couleurs de cheveux clairs peuvent être opposées aux effets de coloration de l'huile et doivent la rincer après 15 minutes pour éviter un assombrissement indésirable.
- Favorise la croissance des cheveux: Masser cette huile dans votre cuir chevelu peut augmenter le flux sanguin ou la circulation. En outre, une étude de 2008 sur la capacité de promotion de la croissance des cheveux d'Eclipta alba chez des rats albinos mâles a comparé l'huile de bhringraj à 2% de minoxidil (également connu sous le nom de Rogaine) et a trouvé qu'elle était supérieure dans sa capacité à stimuler la croissance des cheveux (cependant, plus des essais sur l'homme doivent être menés).
- Aide à prévenir les pellicules: L'huile de Bhringraj a des propriétés hydratantes et hydratantes, en particulier lorsqu'elle est mélangée avec une huile de support, ce qui aide à traiter la sécheresse de la peau / du cuir chevelu et à augmenter l'éclat des cheveux.
- Cheveux plus brillants et traite les pointes fourchues: Lorsqu'il est mélangé avec une huile de support et appliqué à la fois sur le cuir chevelu ainsi que sur les mi-longueurs et les pointes, il peut constituer un excellent traitement capillaire.
Effets secondaires de l'huile de Bhringraj
L'huile de Bhringraj a très peu d'effets secondaires prouvés, mais il a été rapporté que lorsqu'elle est prise sous forme de supplément oral, elle peut provoquer des maux d'estomac ou des frissons - il est recommandé de la prendre uniquement par voie orale sous la supervision d'un médecin ayurvédique.
Eclipta alba pourrait également affecter la coagulation sanguine et doit être interrompu avant la chirurgie et utilisé avec prudence par les personnes sous anticoagulants (oui, cela inclut les applications topiques). Le Dr Chwalek suggère de faire un test épicutané avant de l'essayer par voie topique. En outre, la sécurité de l'huile n'a pas été étudiée chez les enfants ou les femmes enceintes et allaitantes, alors gardez cela à l'esprit.
Il est également déconseillé d'utiliser l'huile si vous avez une peau acnéique. «En général, les peaux à tendance acnéique bénéficient des (propriétés) anti-inflammatoires et antimicrobiennes de l'huile; cependant, je ne recommande pas de l'utiliser à mes patients souffrant d'acné, car l'huile elle-même peut être comédogène et entraîner de nouvelles poussées », partage Robinson.
Comment l'utiliser
L'huile Eclipta alba sert bien comme traitement à l'huile chaude. Chauffez une petite quantité sur la cuisinière ou au micro-ondes jusqu'à ce qu'elle soit chaude, mais pas bouillante. Après avoir testé le liquide pour vous assurer qu'il n'est pas trop chaud, massez l'huile chaude sur le cuir chevelu pendant au moins 30 minutes. Le trictologue Kerry E. Yates de Colour Collective explique la meilleure façon de masser le cuir chevelu sans provoquer de nœuds: «Commencez le long de la racine des cheveux, en massant vers l'arrière. Assurez-vous de vous concentrer sur la zone de la couronne, car c'est l'une des premières zones à présenter des problèmes de croissance des cheveux. Après le massage, laissez l'huile reposer sur votre cuir chevelu sous un bonnet de douche ou un bonnet de conditionnement pendant 30 minutes supplémentaires. Rincez-vous sous la douche et faites un suivi avec votre shampooing préféré, en lavant deux fois si vos cheveux sont encore gras après le premier lavage.
Les meilleurs produits avec de l'huile de Bhringraj
Huile capillaire aux herbes Khadi Bhringraj 10 $
Mélangée avec de l'huile de santal, de l'extrait d'amla, de l'huile de sésame, de l'huile de khus, de l'extrait de citron et du camphre, cette huile est la meilleure amie de tous ceux qui essaient de prévenir et d'arrêter la chute et la chute des cheveux. Le camphre et les herbes ensemble font un effet rafraîchissant comme le Vapo-Rub de Vick qui peut être excellent pour soulager les maux de tête et les douleurs. Parce que c'est une huile légère, elle absorbe rapidement et vous pouvez appliquer avant de vous coucher sans vous soucier de vous réveiller avec une taie d'oreiller en désordre.
Banian 25 25 $
Vous cherchez à obtenir un petit laboratoire de Dexter et à faire votre propre traitement capillaire? Le bricolage de votre propre rinçage des cheveux bhringraj est rapide et facile. Faites tremper la poudre dans de l'eau chaude avec toutes les autres herbes ayeurvédiques (ou seules, si vous le souhaitez) pendant 3 à 5 minutes avant de filtrer. Versez le mélange filtré sur votre tête sous la douche, laissez reposer aussi longtemps que vous le souhaitez - ou sous un bonnet de douche pendant 30 minutes - et rincez. Il peut également être mélangé avec votre revitalisant préféré et appliqué sur les cheveux comme un brillant à base de plantes - appliquez simplement comme vous le feriez avec un masque normal, laissez-le reposer pendant 30 à 45 minutes et rincez.
Huile capillaire Mauli Grow Strong 35 $
Cette huile regorge de tous les ingrédients les plus chauds et les plus intrigants du marché. Il est mélangé à la main avec de l'huile de Moringa, de l'huile d'argan et de la feuille de curcuma, qui est connue pour être un excellent traitement pour les cheveux ternes et fins. Contrairement aux autres traitements de cette liste, plus il est long, mieux c'est - il est recommandé de laisser agir au moins deux heures - sinon, toute la nuit - avant de rincer.
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