Vous savez que vos cheveux ont besoin à la fois d'hydratation et de protéines, mais en ce qui concerne la quantité ou la fréquence à laquelle vous en avez besoin, vous risquez d'être perdu. Malheureusement, il n'y a pas de formule magique qui puisse déterminer la quantité d'humidité et de protéines dont vos cheveux ont besoin. Ajoutez des facteurs tels que les processus chimiques, les routines de coiffage quotidiennes et même la porosité, et vous comprendrez pourquoi ce n'est pas si simple.
Nous avons contacté le trichologue Precious Rutlin, fondateur de Help Me With My Hair, pour nous aider à comprendre tout ce que nous devons savoir sur les protéines et l'hydratation des cheveux naturels.
Continuez à faire défiler pour déterminer les directives générales sur la façon de créer un bon équilibre humidité / protéines pour vous.
Rencontrez l'expert
Precious Rutlin est un trichologue virtuel et un expert en perte de cheveux. Son site Web, Help Me With My Hair, est dédié à la fourniture de routines personnalisées pour les cheveux et le bien-être pour s'attaquer aux causes profondes de la perte de cheveux, de l'amincissement et des problèmes de cuir chevelu.
Qu'est-ce que l'équilibre protéines-humidité?
Vous vous demandez peut-être quel est exactement l'équilibre protéine-humidité. Permettez-moi de laisser Rutlin expliquer: "Équilibre protéine-humidité lorsque la texture de vos cheveux a l'hydratation, les nutriments et la force nécessaires pour éviter la rupture de la tige de vos cheveux." Cependant, cet équilibre est un jeu délicat - trop de protéines peut provoquer une rupture, tandis qu'une quantité insuffisante de protéines peut également provoquer une rupture. Comment savoir si vos cheveux ont le bon équilibre protéine-humidité? Pour tester, prenez quelques mèches de vos cheveux et étirez-les vers le sol et relâchez-les. Si vos cheveux retrouvent leur longueur d'origine, félicitations, vos cheveux sont beaux et équilibrés. S'il s'étire plus que d'habitude et se brise, vous avez peut-être trop / pas assez de protéines, et si vous l'étirez et qu'il semble mou et en quelque sorte faible et sans vie, vous pourriez avoir trop d'humidité.
Il n'est pas toujours facile de trouver un bon équilibre hydratation-protéines, mais lorsque vous serez familiarisé avec vos cheveux et leurs besoins, vous saurez quand ajouter ou réduire les différents composants nécessaires pour des cheveux sains.
Pourquoi les cheveux naturels nécessitent des protéines et de l'humidité
Contrairement à la croyance populaire, les cheveux naturels n'ont pas de force surnaturelle. C'est en fait tout le contraire. Les cheveux noirs naturels sont plus sensibles à la casse que les autres textures capillaires, grâce à la forme unique du follicule pileux.
Comme me l'a dit Rutin, «Toutes les textures de cheveux nécessitent des protéines et de l'humidité, en particulier les cheveux crépus, frisés et texturés. La texture de vos cheveux est déterminée par la forme de votre follicule pileux. Les cheveux crépus, crépus et texturés ont tendance à avoir une forme plate, un follicule pileux petit et fin, que la plupart des Afro-Américains ont. C'est pourquoi les cheveux naturels, et les cheveux crépus / bouclés en particulier, nécessitent à la fois des protéines et de l'humidité. "
Protéines contre humidité: de laquelle vos cheveux ont-ils besoin?
Les cheveux sont constitués de protéines, alors oui, vous en avez besoin, mais peut-être pas autant que vous le pensez. Les protéines renforcent les cheveux, mais les traitements sèchent souvent, vous ne voulez donc pas en faire trop. Vous aurez peut-être besoin de plus de protéines si vos cheveux sont:
- Détendu
- Chauffer fréquemment
- Coloré
- Endommagé
Ce n'est pas parce que vous avez besoin de plus de protéines que vous en avez besoin de beaucoup. Des protéines légères sous forme de revitalisant sans rinçage peuvent suffire. Pour la plupart des femmes, la seule fois où un produit intense (comme ApHogee Two-Step Protein Treatment 26 $) est requis est dû à de graves dommages et à une casse (c'est-à-dire un défrisant qui a mal tourné). Sinon, n'importe lequel de ces produits devrait fournir suffisamment de protéines à l'occasion, environ une ou deux fois par semaine ou moins. Vous pouvez les trouver chez les grands détaillants comme Target ou Walmart, ainsi que dans les magasins de produits de beauté ou les chaînes comme Sally.
Et si vous ne colorez pas, ne traitez pas chimiquement ou ne chauffez pas du tout vos cheveux? Vos besoins en protéines sont bien inférieurs à ceux de quelqu'un qui le fait. Vous constaterez peut-être que vous n'avez jamais besoin d'appliquer de protéines supplémentaires sur vos cheveux, et c'est très bien.
Chaque fois que vous appliquez un traitement protéiné intense, vous devez faire un suivi avec un revitalisant profondément hydratant. Rutin explique: "Vous ne pouvez pas avoir l'un sans l'autre. C'est pourquoi vous voyez que certaines personnes ont les cheveux cassants et abîmés. La kératine dans leurs cheveux s'épuise avec le temps en raison d'un certain nombre de facteurs, comme le coiffage à la chaleur, les dommages chimiques, l'environnement, problèmes de santé, etc. Leur cortex (filaments de kératine qui maintiennent les liaisons disulfure et hydrogène des cheveux ensemble) de leur cuticule capillaire a été exposé, créant des taches poreuses dans le follicule pileux et le rendant vulnérable à d'autres dommages. Si vous ne l'hydratez pas, vous courez le risque d'avoir des cheveux cassants et abîmés, ce que vous essayez de réparer ou d'éviter en premier lieu. "
En règle générale, commencez par vous assurer que vos cheveux reçoivent deux fois plus de traitements hydratants que les protéines. Les femmes qui font beaucoup pour leurs cheveux ont probablement besoin de protéines hebdomadaires, mais pas d'intenses. Cela signifie que vous devez également conditionner fréquemment vos cheveux en profondeur.
Comment rééquilibrer les cheveux hydratés
Alors disons que vos cheveux sont trop hydratés. Ceci est connu sous le nom de fatigue hygrale et peut être causé lorsque la cuticule de vos cheveux est endommagée et est donc extrêmement poreuse - pensez à un mauvais travail de teinture, un défrisant ou une permanente qui a mal tourné. Vous pouvez également ressentir de la fatigue hygrale en mouillant constamment vos cheveux avant qu'ils ne soient complètement secs (pensez à vous laver les cheveux et pendant qu'ils sont humides, vous appliquez encore plus d'eau dessus) ou si vous utilisez trop de produits capillaires hydratants. Il n'y a pas lieu de s'inquiéter cependant, comme Rutin me l'a dit, c'est une solution relativement simple.
"Pour rééquilibrer les cheveux trop hydratés, pensez à utiliser un après-shampoing contenant des protéines ou utilisez un traitement protéiné. Soyez prudent et ne surutilisez pas le traitement protéiné, cela peut dessécher vos cheveux et les rendre cassants. Si ni l'un ni l'autre de ces solutions sont une option pour vous car vos cheveux sont trop abîmés, vous pouvez toujours couper les cheveux abîmés », explique Rutin.
Comment clarifier les cheveux avec trop de protéines
Les signes révélateurs d'une trop grande quantité de protéines comprennent des mèches raides et cassantes, des cheveux qui se cassent trop facilement, et vos cheveux ressemblent à… enfin, de la paille. Rutin dit: «Lorsque vous avez trop de protéines dans vos cheveux, vous pouvez opter pour un shampooing clarifiant pour aider à éliminer les protéines. Les shampooings clarifiants sont connus pour éliminer les résidus et l'accumulation de produit de la tige du cheveu. cheveux de ses huiles naturelles. "
Une exposition régulière à l'eau maintient la douceur, c'est pourquoi un nettoyage régulier est essentiel. Ajoutez du conditionnement après chaque shampooing et un conditionnement en profondeur au moins deux fois par mois, et vous avez un bon départ avec des cheveux bien hydratés.
Cependant, vous trouverez probablement également utiles les traitements hydratants tout au long de la semaine. Les crèmes, les huiles et les lotions aident à sceller l'hydratation, c'est pourquoi il est préférable d'appliquer ces produits sur les cheveux humides. L'eau ou les produits à base d'eau sont la meilleure base pour cela. Selon le maquillage unique de vos cheveux, vous pourriez trouver une hydratation quotidienne nécessaire, ou des applications une fois par semaine peuvent être plus que suffisantes. Vous pouvez également constater que vos besoins en humidité changent tout au long de l'année, alors soyez prêt à modifier votre routine au besoin.
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