Théoriquement, l'été est la saison la plus mignonne, mais elle peut avoir des effets effrayants sur votre peau. Les coups de soleil, les dommages causés par les UV et les éruptions causées par un écran solaire ne sont que quelques-unes des conditions causées par le temps chaud. Vous pourriez penser que gifler une couche de crème solaire de trois ans et un chapeau souple ferait l'affaire, mais selon les experts en soins de la peau, protéger votre peau nécessite une approche un peu plus avisée.
En fin de compte, il y a quelques étapes simples mais essentielles que nous devrions prendre avant et après l'exposition au soleil pour nous assurer que notre peau est saine et claire. Nous le savons parce que nous avons consulté un groupe de dermatologues et d'esthéticiennes pour mettre au point votre guide ultime avant et après le soleil - de la façon de prévenir les dommages causés par les UV à la façon de se débarrasser des coups de soleil. Parce que tout en prenant des mesures pour s'assurer que les brûlures et les éruptions ne se produisent pas en premier lieu est idéal, nous comprenons que parfois cela arrive.
PRÉ-SOLEIL
1. Appliquez votre première couche d'écran solaire à la maison
Jurlique Sun Specialist SPF 40 Crème Haute Protection PA +++ 38 $
De cette façon, vous ne manquerez aucun endroit. "En appliquant un écran solaire devant le miroir à la maison, vous n'aurez pas de distractions et pourrez vous assurer de l'appliquer à tous les endroits nécessaires», explique le dermatologue Joshua Zeichner, MD. Appliquez une demi-heure avant de sortir et assurez-vous de couvrir les zones souvent négligées, comme la racine des cheveux, les oreilles, le décoletté et le dos des mains.
Quant à la quantité à utiliser? "Vous avez besoin d'environ une quantité de verre à liqueur pour le corps», déclare le dermatologue de New York Dhaval G. Bhanusali, MD. Et assurez-vous de faire une nouvelle demande toutes les deux heures, surtout si vous nagez ou transpirez.
2. Sur votre visage, utilisez une crème solaire et une poudre SPF
Colorescience Sunforgettable Brosse écran solaire minérale en vrac FPS 30 à large spectre
L'esthéticienne célèbre de Byrdie, Renée Rouleau, est une grande adepte du maquillage comme protection solaire. Elle suggère d'utiliser un écran solaire léger sur le visage et le cou (nous adorons Tatcha Silken Pore-Perfecting Sunscreen (65 $) et Elizabeth Arden Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50 Hydrating Shield (68 $), suivi d'une poudre minérale SPF. de Colorescience. "La combinaison des deux fournira à la peau une excellente protection, et la poudre est résistante à l'eau, ce qui est idéal pour nager ou transpirer », dit-elle.
3. Choisissez un écran solaire à large spectre et de haute qualité
La Roche-Posay Anthelios 60 Face & Body Melt In Sunscreen Milk 36 $
Il est également important de noter que tous les écrans solaires ne sont pas créés égaux. Voici comment déterminer ceux qui fonctionnent le mieux: «Assurez-vous de vous en tenir à une marque de protection solaire fiable ayant fait ses preuves en matière de niveau de protection élevé», déclare Zeichner. Choisissez un écran solaire qui a un SPF 30 ou plus et qui dit «large spectre» sur l'étiquette. "Cela signifie qu'en plus de la protection contre les rayons UVB, la crème solaire vous protégera des méfaits des rayons UVA qui peuvent conduire à la fois au cancer de la peau et au vieillissement prématuré", déclare Zeichner, ajoutant que La Roche-Posay Anthelios 60 Melt-In Sunscreen Milk (36 $) est un excellent choix, car il a «toujours été classé avec un score parfait par Consumer Reports».
4. Rendez votre tenue résistante aux UV
Vous partez en randonnée ou en camping? "Le moyen le plus simple d'éviter qu'un coup de soleil n'apparaisse sur la peau du corps est de porter une chemise, un pantalon et un chapeau conçus exclusivement pour bloquer les rayons du soleil", dit Rouleau." Personnellement, je trouve tellement plus facile de porter une chemise plutôt que d'avoir à me soucier d'appliquer et de réappliquer un écran solaire sur mes bras, mon dos et mes épaules. "Pour une meilleure protection, Rouleau suggère de choisir un matériau léger en couleur et a un tissage serré - rien de transparent.
Les vêtements de protection solaire peuvent en fait être étonnamment chics: découvrez la marque Cover, qui fabrique des maillots de bain et des vêtements de sport certifiés UPF 50+ pour les filles cool.
5. N'oubliez pas vos lèvres
Coola Liplux SPF 30 Original 12 $
En parlant d'endroits où les gens oublient d'appliquer un écran solaire: "Les lèvres brûlées par le soleil peuvent non seulement entraîner des lèvres sèches, gercées et âgées, mais aussi un cancer de la peau des lèvres», déclare le dermatologue Anthony M. Rossi, MD. (En fait, j'ai brûlé mes lèvres lors d'un voyage au Costa Rica le mois dernier et je peux attester que c'est très désagréable.)
Collez un baume à lèvres SPF dans votre sac à appliquer tout au long de la journée. Coola Liplux SPF 30 est une option éprouvée.
POST-SOLEIL
1. Faites un mini-soin du visage après-soleil pour éviter les éruptions cutanées
Masque détox à réponse rapide Renée Rouleau 64 $
Une longue journée de chaleur, de transpiration et de protection solaire sur votre visage peut rendre votre peau assez fâchée contre vous. "Les écrans solaires, par nature, peuvent avoir un effet de colmatage des pores pour certains types de peau, mais l'ajout de chaleur et d'humidité, qui augmentent la production d'huile, peut très certainement déclencher des pores obstrués, des bosses et des éruptions cutanées.», dit Rouleau.
Pour rendre votre peau heureuse à nouveau, offrez-lui un petit soin du visage DIY dès votre retour à la maison. Commencez par laver votre visage avec une lotion nettoyante, qui dit Rouleau "fait un meilleur travail d'émulsifier les écrans solaires résistants à l'eau de la peau pour s'assurer qu'elle est bien éliminée." Ensuite, utilisez un gommage très doux pour le visage pour éliminer les cellules sèches de la surface de la peau. (Essayez l'exfoliant entièrement naturel de S.W. Basics, 15 $.)
«Maintenant que les cellules sont éliminées, un masque de traitement peut absorber plus profondément dans la peau», explique Rouleau. Choisissez un masque antibactérien super hydratant pour donner à votre peau un verre d'eau dont elle a tant besoin tout en éliminant les pores de l'acné. les bactéries. Nous aimons sérieusement le masque de désintoxication à réponse rapide de Rouleau (64 $), qui contient de l'acide salicylique, de l'arbre à thé et de l'huile de manuka.
2. Appliquer les ingrédients de refroidissement
Sérum hydratant pur Amarte Aqua Veil 57 $
Que vous ayez un coup de soleil, que vous pensiez avoir un coup de soleil ou que vous vous sentiez simplement desséché comme un morceau de bœuf séché, appliquer des traitements apaisants après le soleil peut être d'une grande aide. Craig Kraffert, MD, dermatologue certifié et président d'Amarte, dit que des ingrédients comme extrait de concombre et de figue de barbarie, sont «à la fois apaisantes et anti-inflammatoires». (Essayez le sérum d'hydratation pur Aqua Veil d'Amarte, 57 $.) Bhanusali dit que camomille, aloès et hydrocortisone en vente libre peut également apporter un soulagement.
3. Inverser les dommages causés par le soleil avec des antioxydants
PCA Skin C&E Strength 97 $
Revenir après une journée au soleil et se rendre compte que vous n'avez pas protégé votre peau comme vous auriez dû est une sensation terrible, mais selon Zeichner, certains de ces dommages peuvent en fait être inversés. "Alors que les antioxydants ont traditionnellement été utilisés pour prévenir les dommages avant l'exposition, ils peuvent également être utilisés après coup pour minimiser tout dommage par la suite.», dit-il.« Recherchez des produits topiques puissants tels que la vitamine C et la vitamine E, qui neutralisent les dommages causés par les radicaux libres. »Zeichner est un grand fan du traitement PCA Skin C&E Strength (97 $), que vous pouvez appliquer sur toute votre peau sans se sentir gras.
Écran solaire pour le visage Hawaiian Tropic® Silk Hydration® Weightless 8 $
Après avoir appliqué un écran solaire sur tout votre corps, optez pour un produit différent pour votre visage. Cette formule respirante protégera non seulement votre peau du soleil, mais la gardera hydratée jusqu'à 12 heures. La meilleure partie? La texture légère n'obstruera pas vos pores.
