TikTok est un endroit sauvage. Sérieusement - si vous pensiez que faire défiler Instagram était une perte de temps, attendez de voir ce qui se passe lorsque vous découvrez la page «Pour vous» sur TikTok - qui comprend les tendances beauté et soins de la peau qui semblent devenir de plus en plus bizarres de jour en jour.
De l'application de dentifrice sur vos ongles pour les aider à pousser à frotter du citron sur l'acné (eek! S'il vous plaît ne faites pas cela), TikTok regorge de recommandations de bricolage qui sont, disons simplement, mieux prises avec un grain de sel.
Une tendance récente apparaissant sur l'application? Taper des pommes de terre sur les zits pour aider à faire tomber les grosses taches kystiques. Y a-t-il un mérite à cela? Les pommes de terre sont riches en vitamines et en nutriments, dont certains peuvent être bénéfiques pour la peau. La question principale est donc: y aurait-il une raison d'essayer ce traitement de bricolage alors qu'il existe de nombreux traitements contre l'acné approuvés par des dermatologues et cliniquement soutenus? Nous avons parlé à un expert pour le savoir.
Comment les pommes de terre peuvent être bénéfiques pour la peau
Selon Gretchen Frieling, MD, dermatopathologiste certifiée basée à Boston, il existe plusieurs façons dont les pommes de terre peuvent être bénéfiques pour la peau. Premièrement, il y a le fait que «les amidons apaisent l'inflammation et absorbent le sébum». Deuxièmement, note-t-elle, les pommes de terre sont riches en vitamine C, ce qui aide à minimiser le risque de développer des taches brunes lors de la résolution d'un bouton.
Un possible troisième facteur potentiel? Les pommes de terre contiennent une enzyme appelée catécholase, qui, explique Frieling, est censée éclaircir la peau et éliminer les taches brunes.
Que sont les cytokines et comment aident-elles la peau?
Les cytokines sont des molécules libérées par les cellules du système immunitaire qui «régulent l'inflammation, l'immunité et l'hémopoïèse (la production de cellules sanguines et de plaquettes)», explique Freiling. Certaines cytokines combattent et réduisent l'inflammation tandis que d'autres augmentent l'inflammation.
L'acné est une maladie inflammatoire qui pourrait être influencée par les cytokines, dit Frieling. Elle note une étude de 2013 sur des souris qui a révélé que les extraits de peau de pomme de terre avaient des effets anti-inflammatoires potentiels, ce qui confère un léger mérite au piratage de la pomme de terre.
«(Des études supplémentaires) ont conduit les chercheurs à découvrir que les glycoalcaloïdes de la pomme de terre et d'autres composés chimiques ont le potentiel de réduire les cytokines et l'inflammation», explique Freiling. Comme il existe des preuves significatives que les cytokines peuvent influencer l'acné et la douleur inflammatoires, on pense que ce sont ces glycoalcaloïdes qui expliquent cet avantage.
Pourtant, bien que certaines recherches existent, il ne suffit pas de justifier de jeter les crèmes et les gels topiques contre l'acné sur le côté, en particulier lorsque la «recherche» est effectuée sur une plateforme de médias sociaux par des non-professionnels. «Il est important de se rappeler que les résultats que les utilisateurs de TikTok ont vus sont anecdotiques, ce qui signifie qu’ils sont basés sur des résultats individuels et non sur des preuves cliniques», déclare Frieling.
Comment utiliser les pommes de terre dans un régime de soins de la peau
Bien que les TikTokers aient dormi avec des morceaux de pommes de terre collés sur leur visage, ce n'est pas ainsi que Frieling recommande d'essayer ce hack à la maison. Tout d'abord, lavez la pomme de terre avant de la peler. «C'est important, car laver la pomme de terre après l'avoir épluchée enlève ses propriétés bénéfiques», prévient Frieling.
«Ensuite, décollez entièrement la peau. Sans essuyer ni rincer la pomme de terre (le jus féculent est ce qui est précieux!), Coupez la pomme de terre en tranches rondes d'un demi-pouce d'épaisseur. Préparez la peau en la nettoyant comme vous le feriez habituellement et testez la pomme de terre à l'intérieur de votre avant-bras. Prenez une tranche de pomme de terre et commencez à la masser dans la peau, en la frottant en mouvements circulaires sur tout le visage. Laisser reposer 10 minutes. Si vous ressentez des picotements ou des démangeaisons, nettoyez-les immédiatement », dit-elle.
Qui devrait et ne devrait pas essayer
Pour le bouton occasionnel, Frieling appelle les pommes de terre un «truc de bricolage qui vaut la peine d'être essayé», bien que, sans surprise, elle dit également que pour une solution à long terme contre l'acné, il vaut mieux chercher un plan de traitement conçu par un dermatologue.
Il est également important de noter: «(Une étude) a rapporté un lien entre les sensibilités aux pommes de terre et les allergies au latex, grâce à une protéine appelée patatine», note Frieling. «La patatine est une cause majeure d'allergie aux pommes de terre. Donc, si vous avez une allergie connue au latex, n'utilisez pas de pommes de terre crues sur votre peau. » Il est également toujours recommandé de faire un test épicutané avant d'appliquer quelque chose de nouveau sur votre visage.
Des alternatives
Sauf si vous êtes allergique aux pommes de terre (ou au latex), il n'y a probablement pas de mal à essayer ce hack. N'oubliez pas qu'un traitement localisé à l'acide salicylique ou au peroxyde de benzoyle (ou une injection de cortisone d'un dermatologue certifié) est probablement encore plus efficace.
Bien qu'il soit tentant d'essayer tous les bricolages faciles, en particulier lorsque l'élément requis est déjà dans votre cuisine, les dermatologues recommandent de s'en tenir à des options plus éprouvées (et fondées sur la recherche).
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