Bienvenue dans notre rubrique L'opinion d'un médecin , dans laquelle nous posons vos questions médicales les plus urgentes à notre médecin résidente, Jane Leonard, médecin généraliste et dermatologue basée à Londres. Ce mois-ci, le Dr Leonard aborde une question sur les migraines.
Les migraines sont les pires. Si vous savez, vous savez. Et si ce n’est pas le cas, vous avez sans aucun doute rencontré un ami, un collègue ou un membre de votre famille qui en souffre. Ce mois-ci, je vais révéler tout ce que vous devez savoir sur ces maux de tête de l'enfer afin que vous puissiez comprendre les différents types et comment gérer la douleur.
Alors, quelles sont les migraines de toute façon?
Une migraine est un type de mal de tête très spécifique. Classiquement, il s’agit d’un mal de tête modéré à sévère, de nature pulsatile et qui a tendance à être localisé dans une zone particulière de la tête. Les migraines diffèrent des céphalées de tension plus courantes en ce qu'elles ont tendance à se produire en épisodes ou en grappes. Il est incroyablement rare d’éprouver des migraines au quotidien. Ils sont également associés à d’autres symptômes tels que des nausées, des vomissements et une sensibilité accrue à la lumière.
Quelles sont les causes des migraines?
La cause exacte des migraines n'est pas claire. Ils sont connus sous le nom de maux de tête vasculaires, car on pense qu'ils sont liés à des changements dans le flux sanguin dans le cerveau. Une théorie populaire est que les vaisseaux sanguins vasoconstricteurs puis vasodilatateurs en réponse à l'évolution des niveaux de produits chimiques dans le cerveau. Les changements dans les produits chimiques peuvent être déclenchés par une variété de causes telles que la nourriture, les boissons, la fatigue et les médicaments, mais cela peut varier d'une personne à l'autre. Les migraines sont courantes, en particulier chez les femmes. Une femme sur cinq, contre un homme sur 15, souffre régulièrement de migraines.
Qu'est-ce qui déclenche les migraines?
Cela peut être le domaine le plus délicat à découvrir, car il y a tellement de déclencheurs potentiels, qui varient considérablement d'une personne à l'autre. Continuez à lire pour certains des déclencheurs les plus courants.
- UNE alimentation non équilibrée ou malsaine- comme manger trop ou une chose et pas assez des autres - peut causer des maux de tête. Les autres causes comprennent les repas irréguliers, les régimes pendant de longues périodes, le fromage, la caféine, le chocolat, le vin rouge, les agrumes, les additifs alimentaires (tels que la tyramine) et la déshydratation.
- Facteurs environnementaux comme la fumée de cigarette, les écrans d'ordinateur, les lumières scintillantes et les odeurs fortes peuvent déclencher des maux de tête.
- Quelques médicaments peut déclencher des maux de tête. Si vous suivez un traitement hormonal substitutif ou la pilule contraceptive orale combinée et que vous avez ou développez des migraines, veuillez consulter votre médecin. Des modifications devront être apportées à vos médicaments et votre santé pourrait être menacée si vous continuez à les utiliser.
- Désordres psychologiques comme la dépression, l'anxiété, la fatigue, le manque de sommeil et le stress peuvent tous conduire à des migraines.
- Changements hormonaux telles que les migraines menstruelles sont dues à des changements dans les niveaux d'oestrogène au cours de votre cycle. La ménopause peut également provoquer des migraines.
Quels sont les différents types de migraines?
- Migraine avec Aura: Souvent, les symptômes d'avertissement se développent avant l'apparition des symptômes de migraine. Les symptômes de l'aura comprennent des troubles visuels, qui consistent en une perte temporaire de la vision, des changements de lumière ou des objets tournant dans le champ visuel. Des engourdissements et / ou des épingles et des aiguilles, qui peuvent affecter le visage, les mains ou les bras, sont également fréquents. La parole peut être affectée temporairement, et des odeurs et des sensations étranges peuvent également se développer temporairement.
- Migraine sans aura:C'est le type de migraine le plus courant.
- Migraine silencieuse:C'est le type de migraines le moins courant. Dans ce cas, des symptômes d'aura se produisent, mais les symptômes de maux de tête ne se développent pas.
Comment les migraines sont-elles diagnostiquées?
Si vous présentez l’un des symptômes ci-dessus, il est important de consulter votre médecin pour évaluer vos symptômes de manière approfondie. Le diagnostic de la migraine est basé sur les symptômes cliniques. Votre médecin effectuera également des analyses de sang pour s'assurer qu'il n'y a pas de causes sous-jacentes à vos symptômes.
Options de traitement
Analgésiques simples sont la première ligne de traitement, comme le paracétamol et l'ibuprofène. Les triptans sont un groupe spécifique de médicaments qui peuvent être prescrits par votre médecin. Ceux-ci ciblent les changements chimiques qui déclenchent des changements dans le flux sanguin dans le cerveau, qui est la cause sous-jacente d'une migraine. Des médicaments antiémétiques (médicaments contre la maladie) peuvent être prescrits si les nausées et les vomissements font partie de vos symptômes.
Si vos symptômes de migraine affectent votre capacité à fonctionner quotidiennement, consultez votre médecin. Il existe de nombreux médicaments qui peuvent être prescrits, comme la prophylaxie, qui vous empêche de développer des migraines si fréquemment et sévèrement. Il vaut la peine de tenir un journal des maux de tête pour voir si une tendance se dégage des déclencheurs possibles. Le plus grand défi est souvent d'identifier les déclencheurs, mais une fois qu'ils ont été identifiés, ils peuvent être évités et la fréquence et la gravité des migraines peuvent être considérablement réduites.
