La tension et les craintes autour du COVID-19 sont à un niveau record. Vous vous lavez les mains? Vous venez de toucher votre visage? Faut-il laisser ces pailles à l'air libre comme ça? Vous êtes-vous lavé les mains avant de m'envoyer un texto?
Avec les craintes croissantes d'une pandémie qui fait chuter le marché boursier et d'envoyer des clients paniqués au supermarché pour du lait et du papier toilette, l'anxiété est pratiquement partout où vous vous tournez. Même moi, je suis actuellement mis en quarantaine parce que mon voisin de Los Angeles est soigné pour le nouveau coronavirus après un voyage de travail en Italie. Heureusement, il y a des choses pratiques à faire pour maintenir votre immunité pendant cette période difficile.
Parlons des vitamines et des produits. Pour un soutien immunitaire rapide, je prends des suppléments Hilma. Une nouvelle marque qui vise à nettoyer votre armoire à pharmacie avec une approche holistique, Hilma fait la promotion de remèdes naturels aux produits OTC, tous soutenus par la science. Vous êtes-vous senti intimidé par l'énorme quantité d'informations sur les herbes? Tu n'es pas seul. Je suis vraiment particulier en ce qui concerne les suppléments. J'utilise des approches holistiques pour la plupart des choses qui me font souffrir (à part le champagne pendant une spirale de honte), je suis donc confiant et pointilleux dans mes choix. Hilma a un conseil consultatif scientifique composé de médecins, de docteurs et d'herboristes qui approuvent leurs produits (il y en a actuellement trois). Ils mènent également des essais cliniques, ce qui, à mon avis, est vraiment cool (et nécessaire) pour une entreprise de vitamines.
Leur supplément de soutien immunitaire est livré dans un paquet comme Theraflu. Je le mélange avec de l'eau chaude et le bois le matin ou le soir avant de me coucher. Il contient de la vitamine C (sous forme de camu camu), d’échinacée, de zinc, de gingembre, de curcuma et d’extrait de lierre, en plus, c’est délicieux. Contrairement à d’autres mélanges de boissons pour l’immunité, la boisson de soutien immunitaire de Hilma ne contient qu’un gramme de sucre.
La vitamine C est reconnue depuis longtemps pour ses capacités de soutien et de défense du système immunitaire. Il y a deux ans, Anitra Carr, un pathologiste néo-zélandais, a publié une étude scientifique sur la vitamine C et la fonction immunitaire. Des études ont montré que la vitamine C soutenait la barrière du corps contre les agents pathogènes. Carr a également conclu qu'une carence en vitamine C entraînait une immunité altérée et une probabilité plus élevée d'infections. La vitamine C est soluble dans l'eau, vous ne pouvez donc pas en prendre trop, mais si vous en prenez plus de 4000 à 5000 mg, vous serez sûr d'avoir des maux d'estomac.
La conclusion est claire: nos parents et Internet ne nous ont pas menti pendant toutes ces années. La vitamine C est un outil essentiel pour renforcer la fonction immunitaire, et ce nouveau complément holistique de Hilma est ma nouvelle façon préférée d'obtenir ma dose quotidienne.
Pour d'autres moyens de vous protéger contre les germes indésirables, essayez l'une de ces mesures préventives que je ne jure que par:
Radiateur Purifiant Dyson Pure Hot + Cool + Ventilateur
Investissez dans un purificateur d'air. Comme le dit Dyson, les germes ne s'arrêtent pas à votre porte d'entrée. De plus, vous respirerez mieux que jamais.
LivOn Labs Vitamine C lyposphérique
Anthony William, auteur à succès, médium médical et homme qui a inventé la tendance du jus de céleri, m'a parlé de ces sachets de gelée de vitamine C. Cette formule liposoluble est un miracle. J'en ai pris quatre fois par jour quand j'ai attrapé un rhume, et cela a coupé mes symptômes au niveau des genoux.
Lingettes à l'hamamélis de Dickenson
L'hamamélis possède des propriétés antimicrobiennes naturelles. Le désinfectant pour les mains est très demandé. Gardez ces toilettes de voyage avec vous, en particulier lorsque vous voyagez sur des avions germes.
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