Avez-vous déjà remarqué que votre odorat change à certaines périodes du mois? Ou peut-être n'avez-vous même pas réalisé que c'est votre période du mois qui l'affecte, mais une semaine, vous aimez un parfum, et la suivante, vous ne pouvez pas en supporter l'odeur? Tu n'es pas seul. Parce qu'il s'avère que vos hormones peuvent affecter votre odorat. Oui vraiment.
La recherche montre que différentes hormones ont un impact à la fois sur notre odeur et sur ce que nous sentons. Selon une étude réalisée par l'Institut de psychologie, les hauts et les bas des œstrogènes et de la progestérone tout au long de notre cycle menstruel peuvent nous rendre plus sensibilisés aux odeurs.
Les femmes enceintes trouvent souvent que leur odorat peut changer pendant la grossesse (comme le font les femmes ménopausées), il est donc logique que notre odorat puisse également être altéré par les fluctuations hormonales tout au long du mois.
Gabrielle Lichterman, fondatrice de Hormonology, a partagé des recherches très intéressantes sur la façon dont les différents cycles de vos règles peuvent affecter votre odorat.
Semaine # 1 (menstruation)
À partir du premier jour de vos règles (jusqu'au septième jour de votre cycle), vos niveaux d'œstrogènes sont à leur plus bas niveau, augmentant de jour en jour. Votre odorat commence assez bas et augmente tout au long de la semaine, ce qui signifie que vous êtes assez indifférent au parfum tout au long de cette semaine.
Semaine 2 (phase folliculaire)
L'œstrogène atteint son maximum au cours de la deuxième semaine de votre cycle, tout comme votre odorat. Cela ne signifie pas nécessairement que vous mépriserez toutes les odeurs - en fait, cela pourrait être une semaine au cours de laquelle vos sens accrus signifient que vous aimez certains parfums. Mais, comme vous capterez des notes de parfum que vous pourriez généralement manquer, cela pourrait signifier que vous n'aimez pas les parfums que vous avez généralement tendance à aimer.
Semaine 3 (phase folliculaire)
Au cours de la troisième semaine de votre cycle, les niveaux d'oestrogène commencent lentement à baisser tandis que la progestérone et la testostérone augmentent. Il est intéressant de noter que certains chercheurs pensent que nous avons tendance à avoir envie d'aliments gras à cette période du mois, car notre odorat est intensifié pour capter spécifiquement des aliments riches en calories (afin de préparer notre corps à la grossesse). Les humains sont intelligents.
Semaine 4 (phase lutéale)
Au cours de la dernière semaine de votre cycle, vos niveaux d'œstrogènes chutent, c'est pourquoi vous pouvez souvent vous ennuyer facilement à cette période. Cette irritabilité est souvent accentuée par des sens accrus en général (bruits forts, goûts désagréables, etc.), donc si vous sentez une odeur forte pendant cette période, vous pourriez être plus susceptible de vous sentir submergé et de ne pas l'aimer.
Si vous constatez que votre odorat est affecté par la période du mois, ne vous inquiétez pas. Une étude japonaise a révélé que la lavande pourrait en fait aider à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel. Donc, si vous vous sentez irritable, essayez de vous entourer de l'un d'entre eux.
