Rien ne tue les hauts de l'été comme un mauvais coup de soleil. Et bien que nous essayions d'être méticuleux en ce qui concerne nos habitudes SPF, nous ne sommes pas parfaits. À un moment donné, les coups de soleil sont pratiquement inévitables. Cependant, avec des soins après-soleil appropriés, les dommages et les séquelles d'une mauvaise brûlure peuvent généralement être contenus. Mais lorsque cette brûlure est sur votre cuir chevelu et non, par exemple, sur vos épaules, des soins appropriés et un contrôle des dommages peuvent devenir beaucoup plus délicats et faire des ravages sur vos cheveux. Encore pire? Certains remèdes achetés en magasin (nous vous voyons, shampooing antipelliculaire) peuvent faire plus de mal que de bien en termes d'apaisement de cette peau irritée et squameuse.
Afin d'éviter tout coup de soleil sur le dessus de votre tête, la dermatologue Marie Hayag, MD, déclare: «Vous devez minimiser votre exposition au soleil pendant les heures de 10 h à 16 h. Si vous êtes au soleil, faites assurez-vous d'appliquer un écran solaire à large spectre au moins 30 minutes avant l'exposition au soleil et de l'appliquer toutes les deux heures. " Elle recommande La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Mineral Sunscreen (34 $) et MD Solar Sciences Mineral Creme SPF 50 (30 $). David Lortscher, MD, suggère une formule spécifique au cuir chevelu, comme Supergoop! Poof 100% Mineral Part and Scalp Powder SPF 45 (34 $). Les deux médecins notent également que le supplément Heliocare peut renforcer la protection de la peau contre les rayons UV, bien qu'il ne remplace pas la crème solaire.
Rencontrez l'expert
- Marie Hayag, MD, est une dermatologue médicale et cosmétique certifiée par le conseil d'administration basée à New York.
- David Lortscher, MD, est un dermatologue certifié et le PDG de la marque de soins de la peau Curology.
Lisez la suite pour nos meilleurs conseils approuvés par des experts pour prendre soin d'un cuir chevelu brûlé par le soleil à la maison.
01 sur 08Faire un rinçage au thé vert
Ce n’est pas un hasard si le thé vert se retrouve souvent dans les produits de soin de la peau haut de gamme. Chargé d'antioxydants et de tanins embellissants et apaisants, le thé réduit naturellement et efficacement l'inflammation, ce qui le rend parfait pour apaiser un cuir chevelu en colère et qui démange. Lorsqu'il est appliqué sous forme de compresse ou de rinçage, le thé vert peut aider à guérir la peau irritée et accélérer la récupération. Hayag approuve également cette méthode.
Pour un rinçage, vous devez d'abord préparer du thé vert. Si vous ne l'avez jamais fait, versez simplement de l'eau bouillante sur un sachet de thé vert et laissez infuser pendant environ 10 minutes. Ensuite, vous allez vouloir retirer le sachet et placer le thé au réfrigérateur pour le laisser refroidir complètement. Lorsque vous prenez la douche, lavez vos cheveux comme d'habitude, en vous assurant de nettoyer et de revitaliser avec un shampooing et un revitalisant ultra-doux (nous aimons la ligne Restore de Living Proof). Une fois que vous avez essoré vos cheveux, versez le thé tiède dessus et massez légèrement votre cuir chevelu. Ne rincez pas et laissez vos cheveux sécher à l'air - vous ne devriez de toute façon pas utiliser d'outils de coiffage chauffants sur une peau brûlée.
02 sur 08Utilisez l'Aloe Vera
«L'aloès est bien connu pour ses propriétés apaisantes et cicatrisantes pour la peau», déclare Lortscher. Il suggère de rechercher un hydratant contenant de l'aloe vera comme ingrédient. Il existe également sur le marché des gels d'aloe vera qui ont souvent l'avantage supplémentaire de procurer un soulagement rafraîchissant à la peau enflammée.
Mais choisissez bien votre formule et évitez les parfums ajoutés. «Les produits parfumés, y compris l'aloe vera parfumé, doivent être évités car les parfums peuvent irriter la peau brûlée par le soleil», explique Lortscher. Hayag aime le gel d'Aloe Vera Seven Minerals (20 $).
03 sur 08Essayez une trempette au lait
Le lait contient des enzymes essentielles qui peuvent se lier à la peau et accélérer la guérison de votre peau. Nous recommandons 2 pour cent ou en entier pour ce traitement car les graisses, les protéines et le pH ont des propriétés anti-inflammatoires qui aident à calmer la peau. Hayag approuve le lait comme traitement solaire à domicile, bien que Lortscher note: «Bien que les substances froides telles que le lait puissent apporter un certain soulagement temporaire, il n'y a aucun avantage connu au-delà de la température fraîche apaisante.
Assurez-vous d'utiliser du lait frais pour essayer de restreindre les vaisseaux sanguins du cuir chevelu et réduire tout gonflement.
Utiliser les pouvoirs apaisants du lait est assez simple: trempez un gant de toilette propre dans du lait frais, puis appuyez doucement le chiffon imbibé de lait contre votre cuir chevelu pendant environ cinq minutes. Vous pouvez répéter cela jusqu'à trois fois dans une session, mais rien de plus est excessif.
04 sur 08Évitez les exfoliants agressifs
Il est probablement préférable de sauter votre gommage du cuir chevelu pendant quelques semaines; Hayag et Lortscher mettent en garde contre l'utilisation de produits abrasifs ou agressifs sur votre cuir chevelu lors de la guérison d'un coup de soleil. «Je resterais à l'écart des produits contenant des acides et des parfums, car ils peuvent irriter davantage la peau fragilisée par les coups de soleil», déclare Hayag. «Essayez d'éviter les produits exfoliants et les produits contenant de l'alcool. L'alcool peut assécher davantage la peau déjà endommagée», ajoute Lortscher.
05 sur 08
Obtenez un traitement double huile
Ici, sur notre site Web, nous aimons nos huiles essentielles. Comment pourrions-nous pas? Les huiles sont connues pour leur étonnement miraculeux qui sauve la peau, préserve la jeunesse et tout autour; ainsi, leur capacité à calmer un cuir chevelu enflammé et irrité ne devrait pas être une grande surprise. Notre préférence, validée par Hayag, est l'arbre à thé. C'est le remède vers lequel vous voudrez vous tourner si votre brûlure provoque une desquamation et des démangeaisons graves. Non seulement l’huile d’arbre à thé est anti-inflammatoire, mais elle est également antibactérienne, antifongique et antiseptique naturelle - donc essentiellement un élixir des dieux. Utilisez-le pour apprivoiser votre tête hurlante tout en guérissant simultanément tous les maux de cuir chevelu avant la brûlure (et oui, vous êtes le bienvenu).
Afin de faire un traitement à l'huile d'arbre à thé, vous devez d'abord remplir un récipient aux trois quarts avec une huile autre que l'arbre à thé (le jojoba, la noix de coco, l'olive et l'amande sont toutes d'excellentes options). L'huile d'arbre à thé est forte, alors ajoutez 10 à 15 gouttes dans le récipient et mélangez bien. Massez doucement le mélange dans vos cheveux jusqu'à ce qu'ils soient totalement saturés - une sensation de picotement est normale - et laissez agir toute la nuit. Le matin, shampouinez et revitalisez soigneusement vos cheveux.
06 sur 08Essayez un masque après-soleil
Masque capillaire après-soleil Aveda 30 $
Vous ne voulez pas bricoler? Hayag recommande de prendre un masque après-soleil comme celui-ci d'Aveda. La formule crémeuse contient des protéines morikue hydratantes et fortifiantes et un mélange d'huiles végétales qui favorisent la guérison et l'hydratation.
07 sur 08Refroidir la zone
Vous remarquerez qu'un dénominateur commun dans beaucoup de ces conseils est le refroidissement. Vous pouvez obtenir un soulagement rapide d'un coup de soleil inconfortable et réduire l'inflammation avec cette méthode. «Vous voulez essayer de réduire immédiatement l'inflammation d'un coup de soleil», dit Hayag. "Pour ce faire, vous pouvez refroidir la zone avec un sac de glace enveloppé dans un chiffon humide et l'appliquer sur la brûlure. Cela provoquera une constriction des vaisseaux sanguins et réduira le gonflement. Un sac de légumes surgelés (comme des pois) fonctionne bien. Vous ne devez pas appliquer des blocs de glace ou des compresses froides pendant plus de 15 minutes à la fois. "
08 sur 08Prends un anti-douleur
En cas de doute, il y a toujours du bon ibuprofène à l'ancienne. Si votre coup de soleil vous démange, Hayag suggère d'appliquer une hydrocortisone en vente libre comme la cortizone-10 (4 $). Les deux médecins disent qu'il est préférable d'éviter la lidocaïne et la benzocaïne, qui peuvent causer une irritation supplémentaire. Et n'est-ce pas la dernière chose dont vous avez besoin lorsque vous avez déjà un cuir chevelu qui démange, rouge et enflammé?
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