Avoir des ongles courts ou cassés peut être une douleur énorme, au sens propre comme au figuré. Que vous soyez dévasté à l'idée de casser un ongle pour lequel vous avez travaillé si dur pour grandir ou que vous ayez subi une sorte de traumatisme à l'ongle qui cause douleur ou inconfort, nous savons que vous voulez que la repousse se produise, stat.
Si les astuces et les superpositions ne sont pas votre truc et que vous optez plutôt pour une approche plus naturelle dans le département de manucure, n'abandonnez pas encore vos longs rêves d'ongles. Avec des soins, un entretien et une éducation appropriés, vous pouvez être sur la bonne voie pour obtenir des cheveux longs et sains naturellement - et cela ne doit pas prendre trop de temps non plus. Ahead, les meilleurs conseils pour vous aider à atteindre rapidement vos objectifs de longueur d'ongle.
Hydrater
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Boire suffisamment d'eau est essentiel à tant d'aspects de votre santé, y compris vos ongles. Une croissance saine ne se produira pas si votre corps est déshydraté, alors buvez pour votre santé, vos cheveux, votre peau et vos ongles.
Et si le vieux H20 n'est pas vraiment votre truc, pensez à essayer des boissons hydratantes telles que l'eau de coco ou à infuser du jus de fruits frais dans votre eau pour la faire monter d'un cran.
Prenez de l'acide folique
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Également connu sous le nom de vitamine B9, ce minéral important est disponible dans des suppléments ou naturellement dans des aliments tels que les légumineuses et les grains entiers. L'une des principales fonctions de l'acide folique consiste à réparer les cellules qui composent réellement vos ongles. Cela peut aider vos ongles à pousser plus rapidement, les rendre plus forts et moins sujets à la casse et au pelage.
Augmentez votre protéine
Il est important de consommer la bonne quantité de protéines pour votre santé et votre nutrition en général, mais cela peut également affecter vos ongles et la vitesse à laquelle ils poussent. Assurez-vous de consommer chaque jour la quantité quotidienne recommandée de protéines pour aider vos ongles à devenir longs et forts.
Prenez un supplément de kératine
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La kératine n'est pas seulement un traitement capillaire, c'est en fait ce qui compose vos ongles. Donc, prendre un supplément de kératine peut aider à renforcer la force et la résilience, de la même manière qu'il agit sur vos cheveux. Il peut être pris par voie orale ou appliqué localement sous forme d'huile.
Utilisez de l'huile ou du sérum pour cuticules
Duo de sérum pour cuticules Olive & June 30 $
L'hydratation de votre peau est une partie importante de toute routine de soins personnels, et cela inclut vos cuticules. En utilisant régulièrement de l'huile pour cuticules, vous éviterez la casse et la cueillette tout en gardant vos ongles sains et flexibles. Les ongles secs se briseront et s'écailleront tandis que les ongles bien hydratés pousseront beaux et longs.
Les rédacteurs en chef de Byrdie adorent le sérum pour cuticules d'Olive & June pour garder les cuticules saines et intactes. La baguette super portable comprend un applicateur en peluche formulé avec une fleur de cactus pour une application facile, j'ose dire agréable.
Arrêtez de mordre
Cela peut sembler une évidence, mais pour beaucoup, c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire. L'une des habitudes nerveuses les plus courantes, se ronger les ongles est une habitude difficile à arrêter, mais il existe des options. L'American Academy of Dermatology recommande d'appliquer un vernis au goût amer et d'identifier les déclencheurs physiques ou mentaux qui vous incitent à mordre en premier lieu. Vous pouvez également essayer de remplacer le rongement des ongles par une habitude plus positive, comme jouer avec une balle anti-stress ou du mastic idiot.
Gardez-les courts et doux
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Les bords de forme ronde sont moins susceptibles de se casser ou de subir un traumatisme entraînant des fissures ou des pelures. Il en va de même pour les ongles plus courts. Il peut sembler contre-intuitif de les garder courts si vous cherchez à les faire croître rapidement, mais cela fonctionne. Si vos ongles sont cassants, nous vous recommandons de passer à une lime à ongles en cristal (plutôt qu'à une émeri traditionnelle) pour conserver leur forme.
Évitez l'acétone
Crème effacable pour vernis à ongles The Sign Tribe Remove and Chill 15 $
Un ingrédient populaire dans les dissolvants de vernis à ongles, l'acétone est un produit chimique puissant qui peut rapidement enlever le vernis, mais avec elle, les huiles naturelles pour ongles qui gardent les ongles sains et hydratés. Le résultat? Ongles secs et cassants. Alors, évitez les dissolvants à base d'acétone et optez plutôt pour un dissolvant plus naturel.
Comment enlever le vernis à ongles sans dissolvant pour vernis à onglesPortez des gants en caoutchouc lorsque vous faites la vaisselle
Lorsque vos doigts sont exposés à l'eau pendant une longue période, ils deviennent un peu gorgés d'eau, et il en va de même pour vos ongles. Lorsque les ongles absorbent trop d'eau, ils peuvent s'affaiblir et devenir secs, ce qui entraîne des cassures et des fissures qui retardent la croissance. Ainsi, chaque fois que vous faites la vaisselle, assurez-vous de protéger vos mains et vos ongles avec des gants en caoutchouc.
Cela vaut également pour les tâches ménagères. Si vous utilisez des nettoyants chimiques agressifs ou si vous nettoyez la saleté et la saleté tenaces, assurez-vous d'utiliser des gants comme barrière entre vos ongles et votre peau et la tâche à accomplir. Les produits chimiques ménagers peuvent également être dommageables et dessécher.
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