Quel que soit votre type de peau ou votre problème de soin de la peau, il semble qu'il existe des dizaines de nettoyants formulés avec des ingrédients spécifiques pour le traiter. Du peroxyde de benzoyle qui combat l'acné à l'acide hyaluronique hydratant, la plupart des gens s'arrêtent à la liste des ingrédients pour trouver les bons produits de soin de la peau. Mais il y a une caractéristique précieuse que vous oubliez probablement quand il s'agit de nettoyant: le pH. Le pH de notre peau (et le pH des produits que nous appliquons sur cette peau) peut faire une énorme différence dans l’aspect, la sensation et le fonctionnement de notre peau. À l'avance, deux dermatologues certifiés par le conseil d'administration expliquent pourquoi le pH est important et pourquoi vous devriez passer à un nettoyant à pH bas.
Rencontrez l'expert
- Le Dr Sapna Palep est un dermatologue certifié et le fondateur de Spring Street Dermatology à New York.
- La Dre Rita Linkner est une dermatologue certifiée basée à New York, où elle est également instructrice clinique pour le département de dermatologie de la Icahn School of Medicine à Mount Sinai.
Qu'est-ce que le pH?
«Le pH est une indication scientifique du degré d'acidité ou de base de quelque chose», déclare le Dr Sapna Palep. Tout a un pH qui est mesuré par un nombre compris entre zéro et 14, selon qu’il s’agit d’un acide ou d’une base (alcaline). Plus il y a d'ions hydrogène dans une substance, plus le pH est bas et plus il est acide. Inversement, moins il y a d'ions hydrogène dans une substance, plus le pH est élevé et plus cette substance est basique / alcaline.
- Substance acide: pH de 0 à 6
- Substance neutre: pH de 7
- Basique / alcalin: pH de 8 à 14
L'eau est considérée comme neutre avec un pH de sept - tout ce qui est en dessous de ce qui est considéré comme acide ou un pH bas, et tout ce qui a un pH élevé au-dessus de sept est considéré comme basique ou alcalin.
Le pH de votre peau
«Le pH de la peau va de 4 à 6», explique le Dr Palep. Cela signifie que la peau est légèrement acide et vise naturellement à le rester afin de fonctionner au mieux. En ce qui concerne notre peau, il est important d'avoir une compréhension générale de ce que sont les teneurs en pH élevé et bas pour une raison: choisir des produits qui garderont votre peau aussi saine et heureuse que possible. Tout cela commence avec le pH normal de notre peau.
Le pH idéal pour les produits de soin de la peau
Votre peau est la plus fonctionnelle à son pH naturel (4-6), ce qui signifie que vous voulez que vos produits de soin (y compris le nettoyant) aient un pH identique ou proche. Que se passe-t-il si vous utilisez un nettoyant dont le pH n'est pas équilibré? Les niveaux de pH de votre peau sont compromis, ce qui peut entraîner de nombreux problèmes de peau.
«Les lavages moussants amènent le pH de la peau à 10 tandis que les lavages crémeux non moussants laissent la peau à son pH naturel», explique le Dr Palep. Un nettoyant ou un produit contenant un pH élevé peut entraîner des symptômes tels que sécheresse, pores obstrués et acné sur certains types de peau.
Les avantages d'utiliser un nettoyant à pH bas
- Généralement sans séchage: Les nettoyants à faible pH ont tendance à présenter une texture de gel, de lait ou de crème, qui peut être moins desséchante qu'une mousse (une forme populaire que prennent les nettoyants à pH élevé).
- Mieux pour ceux qui souffrent d'eczéma: «À pH plus bas, les lipides de la peau sont préservés, ce qui est mieux pour les personnes sujettes à l'eczéma ou à la sécheresse», explique le Dr Palep.
- Protège le manteau acide de la peau: Le manteau acide est une fine couche de film acide (faute de meilleur mot) qui repose sur le dessus de la peau. Cette couche est composée d'huile, de sueur et d'acides gras et protège la peau des bactéries et virus potentiellement nocifs qui peuvent perturber l'état de votre teint. Selon une étude de 2018, les nettoyants à faible pH peuvent avoir un effet positif sur les affections cutanées et améliorer les problèmes tels que l'acné, l'eczéma et le vieillissement.
Cela dit, tous les nettoyants à pH élevé ne sont pas nécessairement mauvais, en particulier pour ceux qui ont des problèmes de peau spécifiques qui peuvent tolérer une substance plus alcaline et asséchante. «Les nettoyants à pH plus élevé ressemblent davantage à des détergents qui nettoient la peau en profondeur; ce sont les meilleurs pour les peaux grasses qui peuvent résister à la déshydratation d'un nettoyant qui agit comme un surfactant », ajoute le Dr Palep. «Dans les peaux grasses, où le sébum se rétablit dans les 20 minutes suivant le nettoyage, les nettoyants à pH élevé sont acceptables.»
Comment savoir si un nettoyant a un pH bas
Nous savons donc qu'un nettoyant à pH bas est le bon choix pour la plupart des types de peau, mais comment savoir si un nettoyant a un pH bas? Si le pH du produit ne figure pas sur l'étiquette (et que vous n'avez pas de bandes indicatrices de pH qui traînent), alors «La meilleure façon de savoir si le nettoyant a un pH équilibré est de voir s’il fait des bulles ou de la mousse, ce qui signifie qu’il s’agit d’un nettoyant à pH élevé», dit le Dr Rita Linkner. "" Si c'est à base de crème et doux, alors c'est un lavage à pH bas. " Ainsi, moins il y a de mousse, plus le pH est bas, dans la plupart des cas. Les formules nettoyantes à faible pH à rechercher comprennent les variétés de gel, de crème et de «lait». De plus, les produits marqués «pH équilibré» ont été formulés pour imiter la peau. niveau de pH naturel, et n'augmentera pas le niveau de pH de votre peau.
Nettoyants approuvés par les dermatologues à pH bas
Nettoyant doux pour la peau Cetaphil 6 $
Le Dr Linkner répertorie le nettoyant doux Cetaphil parmi ses nettoyants à faible pH préférés. Non irritant et sans savon, ce nettoyant ne privera pas votre peau de l’huile dont elle a besoin pour fonctionner de manière saine. Bonus supplémentaire: il est disponible dans la plupart des pharmacies.
Nettoyant doux Alastin 45,00 $
Un autre favori du Dr Linkner est le nettoyant doux Alastin. Ce nettoyant ne contient pas de sulfates, il n'irrite pas la peau et est conçu pour ne pas perturber les niveaux d'hydratation dont la peau a besoin pour rester belle, se sentir et fonctionner correctement.
Nettoyant Gelée Lactée Glossier 18 $
Le nettoyant pour gelée laiteuse Glossier a un pH équilibré et est sans danger pour une utilisation quotidienne grâce à sa formule douce (points supplémentaires pour être sans cruauté et végétalien). Celui-ci est également sans danger pour les yeux et n'irrite pas car il est fabriqué avec les mêmes agents nettoyants que ceux que l'on trouve dans la solution de contact.
elfe. Gelée Nettoyante Bounce Back 6 $
Vous recherchez une option très économique et à faible pH? L'elfe. Bounce Back Jelly Cleanser utilise une formule sans mousse, signe révélateur d'un produit à pH bas. À seulement 6 $, ce produit est un bon produit à garder sous la main lorsque votre peau a besoin d'un toucher doux.
Le pH de votre peau est-il déséquilibré? Cela pourrait causer un vieillissement prématuré
