Il y a des choses que nous avons entendues maintes et maintes fois au point que nous les avons acceptées comme des vérités universelles. Ne jamais faire éclater un bouton, pour un (pour le débat); J.Lo ne vieillit pas, pour un autre (fait). Tomber quelque part entre J.Lo et la pression ponctuelle, c'est dormir sur les cheveux mouillés. Quand nous étions plus jeunes, nos mères nous ont reproché de faire cela par peur d'attraper un rhume; maintenant que nous sommes plus âgés, nous avons toujours l'impression que nos coiffeurs nous gifleraient aux poignets s'ils le découvraient d'une manière ou d'une autre. Fatigués de vivre avec la culpabilité, nous avons décidé de mettre un terme au débat une fois pour toutes et d'aller directement à nos sources favorites: les experts en science et en cheveux.
Selon le trichologue Dominic Burg et le coiffeur de célébrités John Ruggiero, dormir avec les cheveux mouillés ne causera pas de rhume, mais ce n'est pas bon pour vos cheveux car cela peut entraîner des enchevêtrements et des dommages au fil du temps. Continuez à faire défiler pour voir ce que vous avez à dire sur le fait de dormir avec les cheveux mouillés.
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Dominic Burg est un trichologue et le scientifique en chef de évolis Professional.
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John Ruggiero est un coiffeur de célébrités qui a travaillé sur des personnes telles que GiGi Hadid et Scarlett Johansson.
Dormir avec des cheveux mouillés est-il mauvais pour mes cheveux?
L'idée même de tomber malade en dormant sur les cheveux mouillés découle de l'idée que vous pouvez attraper un rhume en étant physiquement froid. Mais comme n'importe quel scientifique vous le dira, le rhume est un virus, ce qui signifie qu'il n'a rien à voir avec le froid que vous pourriez avoir. "Tomber malade ou attraper un rhume est le résultat d'une exposition à un virus et d'une infection ultérieure, le plus souvent un rhinovirus", explique Burg. "La réponse courte est non. C'est un mythe." Ainsi, bien que des preuves anecdotiques de tout le monde et de leurs mères puissent suggérer que vous pouvez attraper un rhume en dormant avec les cheveux mouillés, il est plus probable que la personne ait contracté le virus au préalable.
Est-ce que dormir avec les cheveux mouillés vous rend malade?
Mais qu'en est-il de la santé réelle de vos cheveux? Dormir dessus humide peut-il affecter cela? Nous avons porté notre requête à Ruggiero. «Ce n'est pas une bonne idée, en ce sens que ça sèchera drôle et sera indiscipliné et noueux au réveil, ce qui entraînera plus de travail pour vous-même le matin», dit-il.
Mais quelques enchevêtrements le matin ne sont pas la seule préoccupation. Selon Burg, dormir avec les cheveux mouillés peut éventuellement conduire à la casse. «Lorsque nos cheveux sont mouillés, ils sont dans un état fragile», explique Burg. "Les cheveux mouillés gonflent, affaiblissant la structure interne et réduisant la résilience, ce qui diminue la force nécessaire pour casser les cheveux. De plus, lorsque les cheveux sont mouillés, le frottement entre les mèches voisines est augmenté, ce qui entraîne une augmentation des forces entre les mèches lorsque ils sont brossés ou frottés. Alors que le fait de dormir avec les cheveux mouillés ne peut pas exercer de pression supplémentaire sur les mèches en soi, dormir les cheveux sortis alors qu'ils sont mouillés peut conduire à des scénarios où les fibres capillaires sont plus susceptibles de s'emmêler que d'habitude, en particulier si vous êtes un dormeur agité, ce qui peut entraîner davantage de casse la prochaine fois qu'il est brossé. " Yikes. Alors, que devriez-vous faire à la place? Idéalement, vous devriez attendre que vos cheveux soient secs avant de vous endormir. Mais comme cela n'est pas possible pour certains pour un certain nombre de raisons, Burg et Ruggiero ont quelques suggestions sur la meilleure façon de le faire.
Quelle est la meilleure façon de dormir avec les cheveux mouillés?
Si vous insistez pour dormir sur les cheveux mouillés, Burg suggère d'essayer d'abord de les sécher le plus possible. «Une serviette en microfibre peut faire un travail court quand elle est utilisée avec une finition rapide avec un sèche-cheveux sur un réglage froid», dit-il. Il suggère également d'attacher les cheveux avec un ruban de soie, une serviette pour les cheveux ou un chouchou et de dormir sur une taie d'oreiller en soie pour réduire la friction contre les cheveux.
Burg et Ruggiero recommandent également d'appliquer un traitement revitalisant en profondeur pour traiter vos cheveux pendant que vous dormez. «Je dirais à ma cliente de se peigner avec un peu de revitalisant sans rinçage ou un spray démêlant, de tresser légèrement ses cheveux, puis de les mettre en chignon sur le dessus de sa tête», dit-il. "De cette façon, il restera démêlé et aura une grande vague dedans quand elle se réveillera."
Produits à utiliser lorsque vous dormez sur les cheveux mouillés
Masque de promotion professionnel évolis 40 $
Si vous allez vous coucher avec les cheveux mouillés, Burg dit pourquoi ne pas les traiter en même temps? "Des masques de haute qualité tels que le masque de promotion évolis Professional (40 $), qui utilise des ingrédients fortifiants tels que la kératine, absorbent dans les cheveux et sèchent comme une coquille douce, traitant vos cheveux pendant la nuit sans endommager vos oreillers." Il dit d'appliquer avec parcimonie si vous manquez de temps, ou si vous avez 20 minutes à perdre avant de vous coucher, une application plus épaisse permettra une pénétration plus profonde du produit et fera des merveilles pour vos cheveux pendant que vous dormez.
Serviette à Cheveux Longs Original Aquis 25 $
«Si vous avez un turban pour cheveux confortable pour dormir, appliquez le masque avant de vous envelopper et d'aller vous coucher», dit Burg. "Porter les cheveux de manière contenue plutôt que lâche et enclin à s'emmêler serait une meilleure idée."
Revitalisant sans rinçage Kevin Murphy Un.Tangled 36 $
Ce spray démêlant utilise des extraits de fruits australiens pour renforcer, des antioxydants et des vitamines pour protéger et de l'acide lactique pour lisser les mèches. Bonus: Il sert également de spray de protection thermique, vous pouvez donc l'utiliser avant de sécher vos cheveux avant de vous coucher avec un sèche-cheveux.
Le dernier à emporter
Malgré les mythes, se coucher avec les cheveux mouillés ne causera pas de rhume. Cependant, les experts capillaires conviennent qu'il est toujours préférable de dormir avec des cheveux bien séchés pour protéger vos mèches. Si vous préférez dormir avec les cheveux mouillés, appliquez un revitalisant en profondeur pour traiter vos cheveux pendant que vous dormez, puis enveloppez-les avec un tissu protecteur ou coiffez-les dans une tresse pour éviter les dommages potentiels.
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