L'acné est mystérieuse - ou du moins cela semble être le cas. En plus de se demander pourquoi cela se produit en premier lieu, il y a l'essai, l'erreur et la frustration qui en découlent. Une personne jure que son acné a été éliminée en utilisant uniquement des produits de soin de la peau sans huile. Une autre personne affirme que l'huile faciale anti-inflammatoire est ce qui a fait l'affaire pour eux. Bien qu'il n'y ait rien de mal à suivre les conseils d'autres personnes, c'est désorientant et contradictoire quand cela vous vient sous tous les angles.
Rencontrez l'expert
David Lortscher, MD, est un dermatologue certifié et PDG et fondateur de Curology, un site Web qui fournit des soins dermatologiques et des solutions anti-acné personnalisées pour les patients.
Le Dr David Lortscher déclare: «Il est important de noter que l'acné est très multifactorielle, avec des hormones, la génétique, le mode de vie, le régime alimentaire, les choix de tissus, l'exercice / la transpiration, le choix des produits de soin de la peau, et plus encore, tous susceptibles d'influencer les différentes étapes du développement de l'acné. . Ainsi, la facilité de traitement de l'acné est très spécifique à l'individu, et parfois les soins d'experts d'un dermatologue sont nécessaires. " Cela étant dit, il existe quelques pratiques, produits et ingrédients éprouvés vers lesquels vous pouvez vous tourner pour éviter les éruptions cutanées et les rougeurs, l'inflammation, les douleurs et les cicatrices qui peuvent en résulter.
Les meilleurs ingrédients de soin anti-acné
Certains ingrédients contre l'acné semblent omniprésents. Ce sont des classiques parce qu'ils fonctionnent. Nous parlons d'ingrédients comme le peroxyde de benzoyle, le soufre, le BHA (acide salicylique) et l'AHA (acide glycolique ou acide lactique). Vous trouverez ces ingrédients dans toutes sortes de traitements contre l'acné, y compris ceux de la pharmacie. Ce sont les premiers ingrédients vers lesquels se tourner lorsqu'il s'agit de poussées légères. «Je conseille de commencer par un ingrédient avant d'en ajouter un autre pour évaluer comment votre peau tolère le premier ingrédient sans sécheresse ni irritation», explique Lortscher.
Adapalène
Si votre acné est tenace et qu'elle nécessite quelque chose de plus, c'est à ce moment-là que vous pouvez vous tourner vers d'autres traitements en vente libre comme l'adapalène, que la plupart des gens connaissent le plus sous le nom de marque: Differin. Il est largement disponible dans les pharmacies, sans ordonnance. Prenez-le de cet écrivain, cela fonctionne. J'applique un peu de gel laiteux sur une peau propre et je me couche. Le matin, les imperfections sont visiblement plus petites et beaucoup, beaucoup plus faciles à dissimuler avec un peu de correcteur.
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Trétinoïne
Un autre ingrédient dérivé de la vitamine A, comme l'adapalène, est appelé trétinoïne. Celui-ci n'est disponible que sur ordonnance. «Chez Curology, nous utilisons la trétinoïne dans certains de nos médicaments contre l'acné et anti-âge sur ordonnance, alors que des décennies de recherche confirment que la trétinoïne est le« gold standard »dans le traitement topique pour lutter contre l'acné et les pores obstrués, ainsi que pour réduire les ridules et la pigmentation indésirable. et améliorer la texture de la peau », explique Lortscher.
Niacinamide et pyrithione de zinc
Parmi les autres ingrédients efficaces contre l'acné, citons la niacinamide, qui «est un antioxydant dérivé de la vitamine B3 qui combat l'acné tout en gardant l'inflammation et les taches brunes à distance». Il y a aussi la pyrithione de zinc, qui est «un antimicrobien qui empêche les bactéries et les champignons de se multiplier, aidant à traiter l'acné et les pores obstrués». Vous pouvez le trouver dans la barre Z médicamenteuse à 2% de Vanicream (10 $), que Lortscher recommande comme nettoyant pour le visage anti-acné.
Clindamycine et acide azélaïque
Enfin, il y a la clindamycine et l'acide azélaïque. Le premier, "est un autre ingrédient anti-inflammatoire qui peut aider à lutter contre les rougeurs", explique Lortscher. "La clindamycine est populaire parce qu'elle aide à empêcher la bactérie de l'acné de déclencher vos pores pour produire un excès de sébum (huile)." L'acide azélaïque, en revanche, débouche les pores, combat les taches brunes et réduit les rougeurs, ainsi que les bactéries et l'inflammation qui causent l'acné.
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Soyez patient lorsque vous essayez de nouveaux traitements
Quels que soient les traitements en vente libre que vous choisissez, Lortscher dit que la patience est la clé. Nous savons que c'est plus facile à dire qu'à faire pour les personnes souffrant d'acné, mais il n'y a pas moyen de contourner cela. "Il est important que les gens gardent à l'esprit qu'il n'existe vraiment pas de remède unique contre l'acné. Je recommande une gamme de produits OTC contenant de la pyrithione de zinc, de l'acide salicylique, du peroxyde de benzoyle ou du soufre. La peau de chaque personne est unique, il est donc préférable de tester ces différents ingrédients pour voir celui qui convient le mieux à votre peau."
Et quoi que vous fassiez, n'abandonnez pas trop rapidement un traitement contre l'acné. «Je vois souvent des patients qui abandonnent trop tôt leur traitement contre l'acné alors qu'il est trop tôt pour savoir comment leur peau réagit. En règle générale, nous ne pouvons pas juger comment un patient répond au traitement de l'acné avant qu'au moins six à huit semaines se soient écoulées, bien que la plupart des patients verront des améliorations dans trois à quatre semaines.."
En ce qui concerne les ingrédients à éviter, Lortscher recommande de s'éloigner de l'huile de coco et du beurre de karité, qui peuvent à la fois obstruer les pores et provoquer plus d'acné chez les personnes prédisposées à cela. Il met en garde de vérifier les étiquettes et les listes d'ingrédients. "Je vous suggère de lire également les étiquettes des ingrédients de base (inactifs) juste pour être sûr, et d'éviter le myristate d'isopropyle, le laureth-4 ou le lauryl sulfate de sodium, qui peuvent aggraver les poussées d'acné chez certaines personnes."
La meilleure routine de soin anti-acné
En ce qui concerne la routine d'acné recommandée, tout est question de simplicité. Il est facile d'aller trop loin dans le traitement de l'acné (croyez-nous, nous le savons) en appliquant une myriade de traitements localisés et de masques différents, mais trop trop tôt peut simplement irriter davantage la peau. Lortscher recommande un simple matin et après-midi. routine de soins.
Première étape: nettoyer
Le matin, lavez votre visage avec quelque chose de doux. Il aime le nettoyant contre l'acné au peroxyde de benzoyle de Humane (21 $), qui contient 10% de peroxyde de benzoyle et peut être utilisé sur le visage et le corps.
Deuxième étape: tonalité
Il existe des substitutions et des ajouts que vous pouvez faire en fonction de vos besoins cutanés spécifiques. Par exemple, Lortscher dit que même si vous n'avez pas besoin d'un toner, vous pouvez en utiliser un si vous préférez. Assurez-vous simplement d'en choisir un sans alcool. Les personnes ayant la peau acnéique trouvent souvent les toners utiles.
Troisième étape: hydrater
Sérieusement, c'est tout. Utilisez une crème hydratante. C'est d'une simplicité trompeuse.
Quatrième étape: SPF
Lortscher dit de garder à l'esprit la protection solaire, en particulier pendant les périodes de l'année où l'exposition au soleil est élevée. "À l'approche de l'été, ceux qui ont la peau claire ou sensible (comme moi) voudront peut-être réduire ou arrêter l'utilisation de produits susceptibles de rendre la peau plus sensible au soleil, tels que les AHA (acides alpha-hydroxy), le rétinol. et les rétinoïdes sur ordonnance."Il recommande également d'alléger l'utilisation du produit à mesure que les jours se réchauffent et s'allongent. En d'autres termes, n'utilisez pas de crème hydratante lourde en juillet. Essayez de garder votre peau heureuse et hydratée avec des formules simples et légères.
Ajouter un produit de vitamine C au mélange
La seule chose qu'il ajouterait à cette routine, en option, est un produit à base de vitamine C. "J'ajoute quotidiennement un antioxydant pour fortifier ma peau contre les rayons ultraviolets. La vitamine C a le plus de recherches derrière elle et il a été démontré qu'elle stimule la production de collagène pour réparer les ridules et les rides et inhiber la formation de mélanine. Un sérum à la vitamine C, tel que Paula's Choice Resist C15 Super Booster (49 $), peut être un excellent ajout à votre régime le matin avant la crème solaire ou le soir. "
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La nuit, lavez à nouveau votre visage et ajoutez une crème hydratante.
Mis à part les petits ajustements, c'est une bonne base anti-acné à suivre. Bien que ce soit simple, c'est efficace. Plus important encore, il est recommandé par les dermatologues. Si les éruptions cutanées vous dérangent, commencez par une routine bonne pour la peau et des ingrédients comme ceux-ci, puis travaillez avec un dermatologue pour l'adapter à vos besoins.
