Vous êtes-vous déjà demandé quand vous devriez commencer à utiliser certains ingrédients anti-âge? Vous connaissez ceux-ci: le rétinol, l'acide hyaluronique et la vitamine C, entre autres. Bien qu'il soit peu probable que l'utilisation d'un produit trop tôt ait des conséquences négatives à long terme sur votre peau, il est inutile de payer beaucoup d'argent pour tout ce dont votre teint n'a pas encore besoin, surtout quand il y a toujours un nouveau maquillage saisonnier à essayer.
Au lieu de cela, vous avez besoin d'un plan de match - une stratégie pour le moment où vous allez introduire certains ingrédients dans vos routines matin et soir - avec suffisamment de recherche pour savoir que vous utilisez des versions et des concentrations optimales de chacun pour obtenir les meilleurs résultats. Nous avons fait appel à l'expert en cosmétique intégrative de la peau, le Dr Terry Loong, pour partager ses connaissances sur le sujet.
Continuez à faire défiler pour les ingrédients anti-âge dont vous avez besoin pour commencer à utiliser, et quand.
Acide hyaluronique
Son action: hydrater la peau
Meilleur âge pour commencer: 20 ans
Signes dont vous en avez besoin: lorsque vous commencez à voir des ridules sous vos yeux. À un jeune âge, cela pourrait suggérer une déshydratation.
Notes d'achat: Regardez attentivement la liste des ingrédients, vous pourriez voir quelque chose de similaire à l'acide hyaluronique répertorié, comme le hyaluronate de sodium - c'est un sel dérivé de l'acide hyaluronique. Moléculairement, il est plus petit que l'acide hyaluronique, il pénètre donc plus efficacement dans la peau.
Ingrédients clés
L'acide hyaluronique est un polysaccharide naturel présent dans le corps humain. Il agit comme un agent d'amortissement et de lubrification pour nos articulations, nos nerfs, nos cheveux, notre peau et nos yeux. Lorsqu'il est utilisé dans les soins de la peau, il agit comme un liant d'humidité, ce qui signifie qu'il se fixera à l'eau dans les cellules (tout en attirant et retenant également l'eau de l'air) les rendant dodus.
Méfiez-vous des autres ingrédients mélangés à l'acide hyaluronique, qui peuvent annuler le grand travail que l'acide hyaluronique peut faire pour votre peau, tels que des ingrédients de parfum irritants, des alcools desséchants ou des huiles végétales parfumées.
Achetez-le sous forme de sérum car l'acide hyaluronique pénètre rapidement dans la peau. C'est également mieux pour les peaux jeunes, qui peuvent être plus sujettes aux éruptions cutanées.
Magasinez les produits:
Traitement Fillerina Filler 165 $
Sérum Hylamide à faible poids moléculaire 42 $
Rétinol
Effets de ce médicament: Stimule l'élastine et le collagène.
Meilleur âge pour commencer: 25 ans (c'est à ce moment que la production d'élastine commence à ralentir.)
Signes dont vous en avez besoin: lorsque vous commencez à voir des rides dynamiques - les lignes que vous obtenez lorsque vos muscles se contractent - telles que les rides du sourcil, les pattes d'oie ou les rides du rire.
Notes d'achat: Le rétinol est disponible en différentes concentrations en fonction du nombre de conversions qu'il doit effectuer dans votre peau pour devenir de l'acide rétinoïde (l'ingrédient actif), ce qui donne à la peau tous les bienfaits. Plus il a besoin de conversions, plus il s'affaiblit, ce qui est bien si vous avez la peau sensible et que vous voulez éviter toute irritation, mais les versions plus fortes fonctionnent plus rapidement.
Ingrédients clés
La rétine-A (trétinoïne) est une forme de vitamine A qui aide la peau à se renouveler en favorisant le renouvellement cellulaire. Il est couramment prescrit pour l'acné, les ridules et la peau endommagée par le soleil.
Voici les ingrédients du plus faible au plus fort:
- Palmitate de rétinyle trouvé dans Estée Lauder Advanced Night Repair (50 $).
- Rétinol présent dans les produits RoC et SkinCeuticals.
- Trétinoïne (acide rétinoïque) également connu sous le nom de Retin-A; ce n'est que sur ordonnance.
Le rétinol 0,01% est considéré comme faible. Vous pouvez généralement l'appliquer quotidiennement avec un minimum d'irritation. Bien sûr, cela dépend de votre type de peau et de sa tolérance au rétinol.
Le rétinol 0,04% -0,1% est considéré comme une force modérée. Commencez à l'utiliser deux à trois nuits par semaine ou tous les soirs si votre peau peut le tolérer.
Le rétinol 0,5% -1% est de haute résistance. Pas pour les timides, cela peut donner des résultats semblables à ceux de la prescription. La recherche a montré que l'utilisation de rétinol à haute résistance pendant sept jours peut améliorer considérablement la production de collagène dans la peau.
Lorsque le rétinol est formulé avec des antioxydants, des ingrédients réparateurs de la peau et des ingrédients de communication cellulaire, votre peau bénéficiera de ces ajouts. Le support NeoStrata Skin Active Matrix (54 £) est un bon choix complet et peut être utilisé dans la journée.
Magasinez les produits:
Estée Lauder Complexe de récupération synchronisée Advanced Night Repair 75 $
Crème de nuit RoC Deep Wrinkle 25 $
Prise en charge NeoStrata Matrix SPF30 54 $
Vitamine C
Son effet: Éclaircit la peau et protège contre les dommages environnementaux tels que les rayons UV, la pollution et les radicaux libres.
Meilleur âge pour commencer: 18 ans
Signes dont vous en avez besoin: lorsque des taches brunes apparaissent sur la peau à la suite d'une exposition au soleil, la peau perd son éclat naturel et les marques rouges laissées par les éruptions cutanées ne guérissent pas aussi rapidement qu'auparavant.
Notes d'achat: recherchez l'acide ascorbique, également connu sous le nom d'acide L-ascorbique, qui a fait l'objet de recherches approfondies en termes de bienfaits pour la peau. Lorsqu'il est mélangé avec d'autres antioxydants ou utilisé seul à des concentrations élevées telles que 15%, 20% ou plus. , c'est une véritable centrale électrique. Des concentrations plus faibles telles que 0,6% offriront également des avantages antioxydants et anti-âge, mais en fonction de la persistance de vos préoccupations, vous pouvez bénéficier d'une concentration plus élevée pour obtenir des résultats plus rapides.
Il existe également d'autres formes efficaces de vitamine C: le phosphate d'ascorbyle de sodium, le palmitate d'ascorbyle, l'ascorbate de rétinyle, l'ascorbate de tétrahexyldécyle et le phosphate d'ascorbyle de magnésium. Ils sont tous bons mais n’ont tout simplement pas autant de soutien scientifique.
Ingrédients clés
La vitamine C est un nutriment essentiel nécessaire à la croissance et à la réparation des tissus dans toutes les parties du corps, y compris la peau, mais nous ne pouvons pas la produire par nous-mêmes. Pour la peau, elle aide à stimuler le collagène, à alléger la décoloration et combattre les radicaux libres.
Tous les antioxydants, y compris la vitamine C, sont vulnérables à la déstabilisation lorsqu'ils sont exposés à l'air et à la lumière.
Choisissez de la vitamine C conditionnée dans des tubes teintés ou opaques, des bouteilles à restriction d'air ou des pompes qui aident à garder les ingrédients stables.
Magasinez les produits:
Sérum à la vitamine C Mario Badescu 38 $
Réseau 30% d'acide L-ascorbique éthylé Niod 42 $
Coenzyme Q10
Son action: Protège les cellules de la peau et produit de l'énergie.
Meilleur âge pour commencer: 25. Les niveaux de CoQ10 dans la peau augmentent de l'enfance à l'âge adulte, atteignent un maximum entre 20 et 30 ans, puis diminuent progressivement avec l'âge.
Signes dont vous en avez besoin: lorsque vous remarquez des dommages causés par le soleil et une perte d'élasticité de la peau.
Notes d'achat: Bien qu'efficace, la recherche suggère que la CoQ10 topique peut avoir ses limites, il peut donc être préférable de compléter avec une CoQ10 orale pour maximiser les niveaux dans la peau et les bienfaits pour la santé globale.
Achetez le produit:
Nutri Advanced CoQ10 100 mg 23 $
AHA
Son action: Éclaircit votre teint et stimule le renouvellement des cellules cutanées.
Meilleur âge pour commencer: 25 ans
Signes dont vous en avez besoin: lorsque vous constatez des dommages causés par le soleil, une texture rugueuse et inégale de la peau.
Notes d'achat: Vous pouvez trouver divers AHA (acides alpha-hydroxy) dans les nettoyants, crèmes et sérums. Les AHA les plus courants sont l'acide glycolique, l'acide lactique, l'acide citrique, l'acide malique, l'acide 2-hydroxyoctanoïque et l'acide 2-hydroxydécanoïque.
Sa force dépend de sa concentration et de son pH. Plus la concentration est élevée et plus le pH est bas, plus son action est intense sur la peau.
Les AHA comme l'acide glycolique et lactique sont souvent utilisés dans les produits pour nettoyer et exfolier la peau, et comme ils ne sont pas laissés en place, ils sont le meilleur choix pour les peaux sensibles. Les AHA peuvent également être trouvés dans les toners, les hydratants et des écrans solaires pour aider à réduire l'apparence des rides en encourageant la couche supérieure morte de la peau à se dissiper plus efficacement et à permettre une meilleure pénétration d'autres ingrédients bénéfiques.
Dérivé du sucre de canne, l'acide glycolique possède les plus petites molécules du groupe lui permettant de pénétrer la peau Il est très efficace mais aussi plus irritant selon la concentration et le pH (si vous avez la peau sensible, vous ne pourrez peut-être pas l'utiliser au quotidien). À la maison, les produits glycoliques ont un pH d'environ 3-4, ce qui est légèrement plus acide que la peau normale et assez sûr à utiliser. Il se présente normalement sous la forme de tampons exfoliants, de nettoyants ou d'hydratants. Tout ce qui a une concentration d'acide glycolique supérieure à 10% est considéré comme élevé.
Magasinez les produits:
Sarah Chapman Skinesis Nettoyant Éclat Rapide 72 $
Peter Thomas Roth Gel Hydratant Acide Glycolique 10% 31 $Comment puis-je faire travailler le rétinol pour moi?
