Le lait d'amande est l'alternative laitière à la mode que nous avons tous ajoutée à nos lattés du matin, mais saviez-vous que l'huile d'amande peut être tout aussi bonne non seulement pour votre peau, mais aussi pour votre santé en général? Apparemment, nous sommes en retard dans le jeu - selon Maryam Zamani, médecin esthétique et chirurgien oculoplastique, car les cultures anciennes utilisaient l'huile d'amande comme médicament pour traiter la peau sèche ainsi que les cicatrices hypertrophiques (un grand mot pour blanc et en relief) et la peau en général. rajeunissement. Comment avons-nous appris cela maintenant et où pouvons-nous en acheter? Nous avons consulté le Dr Kevin Mun, cofondateur et directeur scientifique de VENN, le Dr Rose Ingleton de Ingleton Dermatology, et le Dr Marie Hayag, dermatologue certifiée par le Conseil et fondatrice de 5th Avenue Aesthetics pour le savoir.
- Type d'ingrédient: Hydratant.
- Principaux avantages: Réduit l'irritation, aide à lutter contre les rayons UV, réduit les vergetures.
- Qui devrait l'utiliser: En général, toute personne dont la peau a besoin d'apaisement et d'hydratation.
- À quelle fréquence pouvez-vous l'utiliser? Aussi souvent que vous le feriez pour toute autre huile, soit environ une ou deux fois par jour.
- Fonctionne bien avec: Autres huiles.
- N'utilisez pas: Si vous avez une allergie aux noix.
Qu'est-ce que l'huile d'amande?
Les bienfaits ne s'arrêtent pas à la peau. Zamani ajoute qu'il y a aussi de sérieux avantages de l'huile d'amande qui se produisent en interne. Il contient des propriétés anti-inflammatoires et stimulant l'immunité, qui sont toutes deux très utiles pour les saisons plus froides, ainsi que des avantages cardiovasculaires qui aident à améliorer le cholestérol de votre corps.
Mais ce n'est pas seulement pour l'ingestion. «L’huile d’amande est riche en vitamine D, en vitamine E (tocophérol) et en divers minéraux qui aident à apaiser la peau des irritations, à protéger la peau des dommages causés par les rayons UV et à restaurer la barrière d’hydratation de la peau», explique Mun. C'est vrai, assez incroyablement, il y a encore plus à l'huile d'amande. Les avantages qu'il apporte à votre peau sont tout ce dont vous avez toujours rêvé dans un produit naturel. Chaque fois que vous appliquez de l'huile d'amande sur votre peau, vous savez que vous êtes un peu plus près de vous débarrasser des irritations et des vergetures, et de dire bonjour à l'hydratation et à un bel éclat.
Avantages de l'huile d'amande pour la peau
- Irritation cutanée réduite: L'huile d'amande peut être utilisée pour calmer votre peau en cas de besoin. Que vous ayez des démangeaisons et un gonflement ou quelque chose de plus clinique comme le psoriasis ou l'eczéma, l'huile d'amande peut apaiser l'irritation comme solution rapide avant de trouver une solution plus permanente. l'humidité, soulageant toute irritation de votre peau.
- Calme l'inflammation: «Pour les patients souffrant d'acné, c'est une alternative aux ingrédients plus durs», dit Hayag, «parce qu'il dissout non seulement l'excès de sébum sur le visage, mais diminue également l'inflammation».
Qu'est-ce que le psoriasis?
Affection cutanée chronique dans laquelle les cellules cutanées se multiplient beaucoup plus rapidement que d'habitude. Il en résulte des plaques épaisses et rouges appelées «plaques» recouvertes d'un tissu cutané rugueux et blanc appelé «écailles».
- Rajeunissement de la peau: Zamani a suggéré que l'huile d'amande puisse être utilisée pour revitaliser et rajeunir votre peau lorsqu'elle a l'air un peu terne ou fatiguée. L'huile d'amande contient des propriétés adoucissantes qui sont utiles lorsque votre peau n'est pas à son meilleur.
- Unifie le teint: Il peut uniformiser votre teint et améliorer le teint au fil du temps, révélant une nouvelle version améliorée de votre peau. Essayez d'incorporer de l'huile d'amande à votre routine de soin de la peau si vous recherchez un moyen plus homéopathique d'améliorer l'apparence générale de votre peau.
Appliquez de l'huile d'amande sur les cicatrices pour aider à réduire leur taille et leur apparence.
- Protection solaire: Selon une étude documentée dans le Journal of Cosmetic Dermatology, l'huile d'amande peut protéger votre peau du soleil et inverser tout dommage survenu à votre peau à la suite d'une exposition aux rayons UV. Les dommages et le vieillissement généralement causés par l'exposition au soleil ont été considérablement réduits dans l'étude, ce qui démontre qu'il protège non seulement votre peau, mais ralentit également le processus de vieillissement. Cela ne veut pas dire que vous devriez ignorer complètement le SPF, mais le fait de mélanger un peu d'huile peut augmenter vos avantages de protection solaire tout en vous donnant un éclat.
- Fournit des anti-oxydants: C'est aussi une autre forme de protecteur environnemental: «L'huile d'amande a des concentrations élevées de vitamine E, de magnésium, de phosphore et de cuivre, et est donc un antioxydant riche», note Ingleton.
- Réduit les vergetures: Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour prouver que l'huile d'amande est un remède contre les vergetures (guérir est un mot délicat), une étude impliquant une série de femmes montre qu'elle peut être utilisée pour empêcher leurs vergetures de se propager et de se former. Comme nous l'avons mentionné précédemment, l'huile d'amande a des propriétés adoucissantes incroyables, donc lorsqu'elle est appliquée sur les zones où les vergetures se produisent généralement sur votre corps, elle agit pour adoucir cette peau et lui permettre de s'étirer sans exacerber les marques. La peau adoucie peut supporter les étirements plus que la peau non traitée - nous essayons définitivement celle-ci.
- Hydrate la peau: Appliquer de l'huile d'amande sur votre peau est un excellent moyen de retenir l'humidité et de garder votre peau éclatante toute la journée. Les huiles pour le visage laissent votre peau la plus rosée qu'elle ait jamais regardée, et l'huile d'amande ne fait pas exception. Non seulement votre peau sera hydratée, mais elle aura également un meilleur teint et un ton uniforme.
Effets secondaires de l'huile d'amande
"Évitez d'utiliser de l'huile d'amande si vous avez une allergie connue aux noix", a souligné Ingleton. Le mettre sur votre peau est presque aussi mauvais que l'ingérer.
Comment l'utiliser
L'huile d'amande douce est disponible à la vente seule, et certaines personnes l'utilisent de cette façon. "Étant donné que l'huile d'amande a un taux d'absorption cutanée très lent, il est bon d'utiliser l'huile d'amande comme ingrédient autonome directement sur la peau", a expliqué Mun.
C'est bon pour votre peau et vos cheveux, et si vous recherchez un produit aussi simple que possible, c'est là que vous devez aller. Cependant, l'huile d'amande peut être intégrée à tout produit nécessitant un composant hydratant. «Parce que l'huile d'amande est riche en nutriments qui aident à protéger et à apaiser la peau, elle est souvent utilisée dans les formulations de soins de la peau pour bébé», explique Mun.
Les meilleurs produits à l'huile d'amande
Fard à joues crème Kjaer Weis 56 $
Ce n'est peut-être pas un produit de soin de la peau, mais l'utilisation de l'huile d'amande par Kjaer Weis dans ce fard à joues en crème fait partie de ce qui en fait un produit si fantastique. On adore l'huile de graines de jojoba et l'extrait de gardénia, mais c'est l'huile d'amande qui lui confère une propriété émolliente qui la rend parfaite. Vous n'aurez aucune difficulté à mélanger, mais également aucune superposition lorsque vous avez besoin d'un peu de rouge supplémentaire.
Huile de douche nettoyante et adoucissante L'Occitane à l'huile d'amande 25 $
Les savons et les gels douche ont passé leur journée au soleil, mais les huiles de douche méritent certainement leur propre reconnaissance. Ils ne vous laissent pas gras, mais ils nettoient toute la saleté sur vous tout comme le nettoyant à l'huile élimine le maquillage de votre visage. Si vous n'êtes pas un grand fan d'hydratant pour le corps, utiliser cette huile de douche est presque aussi bon.
Huile pour le visage de luxe Rodin Olio Lusso 170 $
Rodin est un nom synonyme de luxe, car Linda Rodin, propriétaire de la marque, est une ancienne styliste et mannequin de haute couture. Mais au cours des 10 dernières années, elle s'est forgé un nom dans l'industrie de la beauté; en particulier, avec cette huile pour le visage. C'est un mélange d'huiles d'amande, de jojoba, d'onagre et d'autres huiles végétales qui apaisent et revitalisent la peau, le tout sans utiliser d'ingrédients désagréables comme les parabens ou les phtalates.
Rouge à Lèvres Liquide Dior Rouge Dior Ultra Care 38 $
Le rouge à lèvres liquide est notoirement en train de sécher, nous accueillons donc le doux soulagement de ces petits morceaux de Dior. Ils ne font qu'environ deux pouces et demi de haut en bas (pas de récipient long et mince), mais ils emballent un punch et contiennent autant de produit que n'importe quel autre rouge à lèvres. De plus, ils restent hydratants à chaque nouvelle application, grâce à l'huile d'amande.
Sérum apaisant Dr.Barbara Sturm 250 $
Les sérums du Dr Barbara Sturm sont légendaires, ce qui suffit à justifier le prix de cette bouteille pour nous. Quoi de plus que suffisant? Les milliers de personnes qui disent que ce truc a changé leur peau pour le mieux, certaines même dans notre propre équipe. Si vous avez la peau délicate et difficile à gérer, c'est l'une de nos options préférées pour vous.
Huile Go-To Face Hero 34 $
Si vous ne pouvez tout simplement pas décider quelle huile botanique utiliser sur votre visage, vous avez de la chance, car cette huile en contient 10 (y compris l'huile d'amande douce). Les autres huiles qu'il vante sont le buriti, le jojoba et la macadamia, chacun ayant ses propres propriétés nourrissantes.
Caudalie Huile Démaquillante Démaquillante 28 $
Caudalie vous suggère de l'utiliser en le réchauffant entre vos mains et en l'appliquant d'abord sur une peau sèche, puis en l'émulsifiant avec un peu d'eau. Rincez et tout votre maquillage devrait être parti. Selon les critiques, il laisse votre visage propre sans le laisser dépouillé - parfait pour les personnes à la peau sèche.
Voilà, toutes les façons dont l'huile d'amande peut profiter à votre peau. Mais saviez-vous que cela peut aussi profiter à vos cheveux? Vérifiez le ici.
