La peau morte et les callosités sur les pieds ont tendance à se former à la suite de frottements, pressions et frottements répétés. «La peau épaissie est une réponse physiologique à la protection des structures plus profondes sous la surface de la peau, comme les os, explique Melanie Palm, dermatologue certifiée par le conseil à San Diego.
Certains des endroits les plus courants où des callosités apparaissent sont sur nos pieds, la paume de nos mains et le bout de nos doigts, mais la peau morte sur les pieds peut être particulièrement gênante. Donc, pour apprendre les meilleures méthodes pour éliminer les callosités tenaces et les peaux mortes, nous avons contacté certains dermatologues de premier plan. Voici ce qu'ils avaient à dire.
01 sur 08Buff loin avec une pierre ponce
Les pierres ponces sont l'une des méthodes les plus populaires pour se débarrasser des callosités. Pour de meilleurs résultats, faites tremper vos pieds dans de l'eau tiède pendant 15 à 20 minutes avant de polir doucement la zone calleuse avec votre pierre ponce. Veillez à ne pas en faire trop, car cela peut irriter votre peau et causer des douleurs. Si vous remarquez que votre peau devient rouge ou commence à saigner, c'est le signe qu'il est temps d'arrêter. Vous pouvez également essayer d'ajouter du sel d'Epsom à l'eau lorsque vous faites tremper vos pieds. Debra Jaliman, dermatologue certifiée à New York et professeure adjointe de dermatologie Icahn School of Medicine au Mount Sinai, affirme que cela adoucit la peau et aide à éliminer les callosités.
02 sur 08Utilisez un tampon d'acide salicylique
Pour une solution qui ne nécessite pas autant d'efforts, vous pouvez essayer un coussinet de callosités contenant 40% d'acide salicylique. Vous pouvez placer l'un de ces coussins de callosités sur votre pied le matin et le laisser là toute la journée. Loretta Ciraldo, dermatologue certifiée basée à Miami, explique que ceux-ci fonctionnent en brisant et en exfoliant de nombreuses couches de callosités. Pour utiliser un tampon d'acide salicylique, faites tremper votre pied dans de l'eau tiède pendant environ cinq minutes, séchez-le soigneusement (si votre pied est mouillé, vous pourriez avoir du mal à faire adhérer le tampon) et appliquez le tampon.
03 sur 08Essayez une lime au talon
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Une lime ou une émeri fonctionne de la même manière qu'une pierre ponce pour lisser votre peau et éliminer les callosités. Comme pour une pierre ponce, vous commencerez par tremper la zone touchée avec de l'eau tiède. Ensuite, utilisez la lime ou le panneau d'émeri jusqu'à ce que la peau commence à ramollir ou à devenir rouge. Lorsque vous avez terminé, n'oubliez pas d'hydrater. Le Dr Palm suggère de porter des gants ou des chaussettes après l'application de la crème hydratante pour aider la crème hydratante à pénétrer votre peau.
04 sur 08Protégez votre peau des frottements
L'un des moyens les plus simples de traiter les callosités est d'éviter les frottements afin que les callosités n'aient même pas la possibilité de se former. «Anticipez les zones à problèmes et portez un morceau de moleskine sous vos chaussettes avant de donner à vos chaussures une chance de frotter et de créer une ampoule ou des callosités», explique Tsippora Shainhouse, dermatologue à Beverly Hills, en Californie. "Les pansements sont acceptables à la rigueur, mais ils ne collent pas une fois que votre pied transpire et ils peuvent se détacher avec une légère friction de la chaussure."
05 sur 08Assurez-vous que vos chaussures sont bien ajustées
"N'oubliez pas que nous ne sommes pas nés avec des callosités - elles évoluent avec le temps en raison de notre comportement et de nos activités", explique Palm, ajoutant que la manière la plus efficace de traiter les callosités de manière permanente est d'éliminer la cause.
S'assurer que vos chaussures sont bien ajustées est une autre technique qui entre dans la catégorie de la prévention. Si vous achetez des chaussures de course, elles devraient avoir environ un pouce d'espace à partir de l'orteil le plus long. Tout plus petit et vos orteils heurteront l'avant de la chaussure, tout plus grand et votre talon se soulèvera et frottera le long de l'arrière de la chaussure, provoquant éventuellement une ampoule de callosités, dit Shainhouse. Des chaussures trop étroites peuvent également contribuer au frottement et aux callosités. Une autre astuce pour éviter les frottements est de faire pivoter vos chaussures plutôt que de porter la même paire chaque jour.
06 sur 08Essayez un dissolvant électrique de callosités
Une recherche rapide en ligne révèle un certain nombre d'éliminateurs de callosités électriques, vous avez donc certainement des options ici. Jaliman mentionne le dissolvant de callosités Emjoi Micro Pedi, qui contient un rouleau texturé doux qui tourne à 360 degrés et élimine doucement vos callosités.
07 sur 08Essayez BabyFoot-the Viral Foot Peel
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Vous avez probablement entendu parler de Baby Foot par au moins quelques-uns de vos amis. Sinon, Baby Foot est un produit de peeling pour les pieds à base de gel. Fondamentalement, vous vous lavez les pieds, mettez une paire de chaussons remplis d'un gel peeling et laissez-les pendant une heure avant de les laver. Ensuite, vous attendez que l'épluchage commence - et quand on dit éplucher, on ne rigole pas.
Shainhouse dit que ce produit peut aider à éliminer la peau morte, mais sachez que vous n'aimez peut-être pas le processus impliqué. «Sachez simplement que ce produit peut être irritant et faire perdre la peau de vos pieds comme un fou», dit-elle. Si vous pouvez faire face à la desquamation excessive, vous pourrez dire au revoir aux callosités et bonjour à la peau douce de bébé.
J'ai essayé le pied de bébé et mes pieds n'ont jamais semblé ni semblé plus lisses08 sur 08Dessinez-vous un bain chaud au vinaigre de cidre de pomme
Ce simple trempage de bricolage utilise seulement trois articles que vous avez peut-être déjà à la maison: du vinaigre de cidre de pomme, du pain et une pellicule de plastique ou un bandage élastique. En gros, tout ce que vous avez à faire est de faire tremper une tranche de pain dans du vinaigre de cidre de pomme pendant quelques heures, lui permettant de se former en une pâte. Ensuite, vous placez la pâte sur vos callosités, enveloppez le bandage ou le plastique et laissez-la toute la nuit, permettant à la magie de se produire.
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