L'intestin joue un rôle beaucoup plus important dans notre santé et notre bien-être en général que nous ne le pensons. Malheureusement, alors que la recherche sur l'intestin prend de l'ampleur, les médecins ne parviennent toujours pas à diagnostiquer les problèmes intestinaux. Combien d'entre nous ont pensé, à un moment ou à un autre, que nous avions le SCI? Certains d'entre nous souffrent vraiment, mais pour beaucoup d'entre nous, cela pourrait être tout autre chose.
«Un microbe essentiel pour un intestin équilibré est Candida, un type de levure qui réside dans l'intestin supérieur aux côtés d'autres bactéries intestinales. Lorsque nous rencontrons une prolifération de candida, cela peut entraîner des symptômes de type IBS », explique la nutritionniste naturopathe Julie Haigh. «Avec jusqu'à une personne sur dix maintenant considérée comme étant touchée par le syndrome du côlon irritable, les experts commencent à se demander si cette augmentation alarmante est erronée», ajoute-t-elle.
En fait, les scientifiques estiment que 70% de la population souffre de cette prolifération, mais cela reste l'une des maladies les plus courantes à être mal diagnostiquée.
Pensez-vous être l'une de ces personnes? Continuez à faire défiler pendant que Haigh révèle les signes qui indiquent une prolifération de Candida et l'action que vous devez entreprendre.
Alors, qu'est-ce que Candida?
Candida est une forme de levure que l'on retrouve chez tout le monde. Idéalement, il existe à côté d'un intestin sain, vous aidant à la digestion et à l'absorption des nutriments. Le problème commence à se poser lorsque le Candida devient incontrôlable, dépassant vos bonnes bactéries, causant une variété de problèmes de santé chroniques pour les hommes et les femmes.
Candida Overgrowth Sign # 1: vous présentez des symptômes de type IBS
Le SCI est une affection digestive courante provoquant de fréquentes douleurs à l'estomac et des ballonnements. Les personnes atteintes ont tendance à ressentir des symptômes indésirables, tels que des douleurs abdominales, de la diarrhée et des nausées. Ceux qui ont éprouvé ces symptômes exaspérants sont susceptibles d'avoir eu de nombreux voyages infructueux chez le médecin, ce qui les a expulsés pour prendre des anti-inflammatoires, des antibiotiques, des anti-flatulents ou même des laxatifs, comme une tentative désespérée de soulager l'inconfort qui leur IBS pourrait être la cause.
Candida Overgrowth Sign # 2: Le traitement IBS ne fonctionne pas
Vous avez pris des médicaments pour le SCI, mais vous trouvez que cela ne fonctionne pas? Cela suggère qu'il existe une autre cause sous-jacente de ces symptômes indésirables. Bien que la cause initiale du SCI soit inconnue, le NHS pense que plusieurs facteurs peuvent contribuer à la maladie. Ceux-ci incluent le stress, un déséquilibre des bactéries intestinales, le syndrome de l'intestin qui fuit, une mauvaise digestion ou une prolifération de levures comme Candida. Pour lutter contre les symptômes que vous présentez, vous devez trouver la cause initiale.
Ne paniquez pas
Si vous pensez que vos symptômes du SCI pourraient être une prolifération de Candida, il n'y a pas lieu de paniquer. Les causes les plus courantes des infections à Candida sont la prise d'antibiotiques, les régimes alimentaires mal contrôlés, les faibles niveaux de fer et l'immunité supprimée, ainsi que parfois être associés à des niveaux élevés de stress. Cela se produit lorsqu'il y a une prolifération de la levure Candida Albicans.
Passer un test
Si vous souffrez des symptômes chroniques du SCI, n’hésitez pas à passer un test de Candida. C'est maintenant si facile grâce à la disponibilité de méthodes de détection telles que le kit de test Candida Diet Foods Verisana Candida (58 £), qui pourrait détecter efficacement Candida et vous éviter l'utilisation inutile d'antibiotiques. En fait, l'utilisation d'antibiotiques ne peut qu'aggraver votre situation en favorisant la croissance de Candida.
Apportez des changements à votre style de vie
Pour réussir à approcher Candida, vous devez arrêter la prolifération des levures, développer des bactéries saines et guérir votre intestin afin que le candida ne puisse plus pénétrer dans votre circulation sanguine. Il est possible d'éliminer une prolifération de candida en modifiant votre mode de vie.
Le sucre nourrit la levure, vous devez donc vous en débarrasser sous toutes ses formes simples. En faisant cela, vous devriez viser à réduire à une tasse par jour de glucides complexes comme les céréales, les haricots, les fruits, le pain, les pâtes et les pommes de terre. Cela empêchera le Candida de se développer car il n'aura rien à se nourrir.
Parallèlement à cela, vous devez être prudent quant aux médicaments prescrits que vous prenez. Il a été démontré que des médicaments tels que les antibiotiques, les pilules contraceptives et les stéroïdes contribuent à la prolifération de candida, ce qui pourrait expliquer pourquoi vos symptômes du SCI ne semblent pas se détendre malgré votre visite chez le médecin généraliste.
Si vous pensez que votre médecin a peut-être confondu votre prolifération de Candida avec le SCI, parlez-en et abordez-le. Je crois fermement qu'une approche holistique est la meilleure voie à suivre, car elle met en œuvre des changements importants dans votre style de vie qui éviteront les poussées de type IBS et les autres conditions que vous pourriez manquer. Vous devez commencer à prendre soin de votre intestin et à faire attention à ce que vous consommez, pour vraiment combattre les symptômes indésirables que vous ressentez.
Ensuite, avez-vous entendu parler du régime cétogène?
