Les meilleurs adjectifs pour décrire les maux de dents, même légers, sont «ennuyeux», «perturbateur», «distrayant» et «douloureux». Une douleur sourde et lancinante peut irradier à travers la dent et la mâchoire toute la journée. Même si vous êtes en quelque sorte capable d'oublier momentanément qu'il est là, il suffit d'une simple gorgée de café ou d'une bouchée d'une collation l'après-midi pour vous rappeler sa présence dérangeante. Le pire, c'est qu'il n'y a apparemment pas grand-chose que vous puissiez faire à ce sujet, à part de vous rendre directement au cabinet du dentiste - rarement une option au milieu d'une journée bien remplie.
La bonne nouvelle est que malgré ce que vous pourriez penser, il existe en effet quelques remèdes maison qui permettront à la victime d'un léger mal de dents de sortir de la salle d'attente du dentiste. Selon Kevin Sands, DDS, un léger mal de dents pourrait être le résultat d'un certain nombre de problèmes dentaires. "Les principales causes de maux de dents sont généralement liées aux caries, à la sensibilité générale due à l'émail fin ou même au grincement des dents», dit-il. Ces remèdes approuvés par des experts sont en fait assez simples, pour ne pas dire efficaces, pour débarrasser votre dent de la douleur, du moins à court terme.
Rencontrez l'expert
- Kevin Sands, DDS, est un dentiste célèbre dont les patients comprennent Kim Kardashian West, Justin Bieber et Kylie Jenner. Son cabinet de Beverly Hills propose des soins dentaires de base ainsi que des facettes en porcelaine et de la dentisterie esthétique.
- Brian Kantor, DDS, est un dentiste cosmétique de renom chez Lowenberg, Lituchy & Kantor à New York.
Rappelez-vous cependant: ce ne sont que pour les maux de dents légers. Tout ce qui est chronique ou grave signifie que vous devez vous rendre chez votre dentiste dès que possible. «Les remèdes maison ne sont pas la solution à long terme. Si vous ressentez de la douleur pendant quelques jours ou si la douleur devient persistante, vous devriez consulter votre dentiste», explique Brian Kantor, DDS. "Même si votre dentiste est fermé, il répondra toujours à tous les appels et pourra vous diriger vers un bureau ouvert s’il ne voit pas d’urgence."
Continuez à faire défiler pour voir huit remèdes maison pour soulager les maux de dents si courants.
01 sur 08Rincez-vous la bouche avec de l'eau salée tiède
Alors qu'un dentiste va dépanner les causes d'un mal de dents, Sands suggère de soulager la douleur en frottant avec un rinçage à l'eau salée jusqu'à ce que vous puissiez obtenir un rendez-vous. C'est un remède séculaire contre les maux de dents, car l'eau salée agit comme une sorte d'antiseptique, réduisant la quantité de bactéries dans la bouche. Pour faire votre propre rinçage à l'eau salée, ajoutez une 1/2 cuillère à café de sel dans une tasse d'eau. Prenez une gorgée du mélange, faites-le tourner dans votre bouche, puis recrachez-le. Essayez de faire cela deux à trois fois par jour jusqu'à ce que vous puissiez voir un dentiste.
02 sur 08Essayez un rinçage au peroxyde d'hydrogène
Une autre option consiste à rincer avec une solution de peroxyde d'hydrogène. «En plus de tuer les bactéries, le peroxyde d'hydrogène peut réduire la plaque dentaire et guérir les saignements des gencives», déclare Kantor. "Vous devez diluer la solution de peroxyde d'hydrogène à parts égales avec de l'eau et rincer comme un bain de bouche." Plus encore qu'avec un rinçage à l'eau salée, il est essentiel de recracher le mélange sans l'avaler.
03 sur 08Prenez un analgésique en vente libre
Sands recommande également de se tourner vers une forme de soulagement de la douleur en vente libre comme Tylenol ou Advil. Bien sûr, cela peut sembler un peu évident, mais c'est quand même efficace. Non seulement cela atténuera la douleur associée à un mal de dents, mais l'ibuprofène peut également réduire l'enflure et l'inflammation, deux choses souvent associées à la douleur.
04 sur 08Utilisez une compresse froide et apaisante
Si vos gencives et vos joues sont enflées lors d'un mal de dents, les experts suggèrent d'appliquer une compresse froide (ou même de la glace) sur la zone. Cela atténuera le gonflement et détournera la douleur de la zone. Après tout, la recherche montre que la glace est un moyen efficace de soulager presque tous les types de douleur.
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Utilisez un sachet de thé à la menthe poivrée comme compresse
Si vous êtes un buveur de tisane, ne jetez pas le sac après avoir trempé! «La menthe poivrée est connue pour avoir de nombreux avantages médicaux», comme tuer les bactéries, dit Kantor. Il suggère de laisser refroidir un sachet de thé à la menthe poivrée jusqu'à ce qu'il soit «légèrement chaud», puis de le maintenir sur la dent ou les gencives douloureuses pour soulager la douleur. "Vous pouvez également changer d'approches et l'utiliser pour refroidir plutôt que réchauffer la zone. Mettez le sachet de thé au congélateur pendant quelques minutes pour le refroidir, puis appliquez-le sur votre dent en cas de douleur."
06 sur 08Appliquer un analgésique topique en vente libre
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Comme d'autres formes d'analgésiques en vente libre, Kantor approuve les crèmes topiques pour atténuer la douleur et l'inflammation. Cependant, au lieu d'ingérer une pilule, vous appliquez ces pommades sur la zone touchée. Il délivre une dose de prouesses anti-douleur directement sur la dent et la gencive douloureuses. De plus, il possède des propriétés antiseptiques pour prévenir les infections. Orajel est probablement la marque la plus connue appartenant à cette catégorie, mais il en existe d'autres.
07 sur 08Essayez l'huile de girofle
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Pour une approche plus holistique pour remédier à un mal de dents, Kantor approuve d'essayer l'huile de clou de girofle. Il est utilisé depuis des siècles, car il contient un ingrédient anesthésique et antibactérien. La plupart des gens recommandent de tremper un coton-tige dans de l'huile de clou de girofle et de l'appliquer directement sur la zone douloureuse. Cela n'aura probablement pas un goût incroyable, mais cela pourrait soulager temporairement la douleur. Sachez simplement que la plupart des huiles de clou de girofle sont concentrées, alors n'en utilisez pas trop à la fois et risquez une irritation. Un peu va loin.
08 sur 08Évitez les aliments et les boissons déclencheurs
Ce que vous mangez et buvez peut absolument exacerber un mal de dents actif. «Vous voulez éviter les aliments riches en sucre et en acide», déclare Kantor. Ces deux types d'aliments peuvent irriter davantage la zone, tout comme les aliments épicés et les aliments aux deux extrêmes du spectre de température (pas de cornets de crème glacée ni de soupes bouillantes). "Vous voulez manger des aliments mous qui ne sont ni trop chauds ni trop froids."
En fin de compte, il est important de consulter un dentiste si vous ressentez de la douleur. Bien que ces remèdes puissent fonctionner temporairement, vous aurez besoin de l'aide d'un expert pour le soulagement à long terme et la santé dentaire. Prenons l'exemple de Sands: «Le meilleur soulagement pour quelqu'un qui a régulièrement mal aux dents est de consulter un dentiste pour savoir pourquoi. Par exemple, s'il s'agit de grincer des dents, le dentiste peut faire un garde de nuit. S'il s'agit d'une carie , le dentiste peut le réparer et ainsi de suite. Sinon, beaucoup de sommeil, d'eau et une alimentation saine ainsi qu'une bonne hygiène bucco-dentaire à la maison peuvent prévenir les maux de dents. "
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