Lorsque nous rencontrons une personne à la peau lumineuse et jeune, notre premier instinct est de l'interroger sur les produits qu'elle utilise. Mais ce que peu de personnes qui recherchent un teint parfait pensent à considérer, c'est que la façon dont on applique un sérum ou une crème hydratante est tout aussi importante que la formule elle-même. En effet, certaines des belles peaux les plus incontrôlables que nous ayons rencontrées chez des esthéticiennes et des célébrités hollywoodiennes (Cate Blanchett, par exemple) peuvent être attribuées, au moins en partie, à une habitude de soin de la peau simple mais hyper-bénéfique. : massage du visage.
Incorporer les bonnes techniques de massage du visage dans votre routine quotidienne de soins de la peau peut être le secret non seulement pour améliorer l'éclat, mais aussi pour un visage plus ferme et sans rides. Comment? Tout d'abord, pétrir la peau améliore la circulation, ce qui apporte "plus de cellules sanguines à la peau, plus d'oxygène et une meilleure absorption des produits", explique Sonya Dakar, esthéticienne de Beverly Hills et fondatrice de Sonya Dakar Skin Clinic. Certaines méthodes peuvent également lisser les rides du front et réduire le stress et les maux de tête, ce qui, à son tour, peut minimiser les froncements de sourcils et les rides qui en résultent, dit-elle.
«Une stimulation rapide des tissus revigore votre visage et aide à promouvoir une peau saine», reconnaît Diana Morrison, esthéticienne en chef chez Massage Envy. "Vous verrez les avantages comme un teint éclatant et ferme." Nos experts recommandent de profiter de l'occasion pour vous masser le visage à chaque fois que vous suivez votre routine de soins de la peau habituelle. Lisez la suite pour savoir exactement quelles techniques de massage facial utiliser pour votre peau la plus éclatante de tous les temps.
Selon Morrison, la technique suivante peut être utilisée à chaque fois que vous nettoyez, appliquez du sérum ou hydratez. C'est vraiment simple (et, mieux encore, gratuit).
N'oubliez pas d'utiliser des mouvements de balayage avec vos doigts, en partant du centre du visage et en allant vers l'extérieur. Une légère pression (pas trop agressive) suffira pour favoriser le drainage lymphatique et rajeunir la peau.
Technique générale de massage facial
1. Après avoir appliqué le produit de votre choix, commencez par passer vos doigts sur l'arête du nez, en suivant la forme de votre visage.
2. Ensuite, dans un mouvement fluide, continuez à balayer les doigts sous les yeux et vers l'extérieur.
3. Ensuite, amenez vos doigts sur les pommettes et balayez vers l'extérieur. Répétez le même mouvement sous les pommettes.
4. Vous allez maintenant passer au front. Utilisez la même technique de balayage léger, en travaillant du centre du front vers l'extérieur et en utilisant des mouvements ascendants des sourcils à la racine des cheveux. Vous voudrez utiliser vos pouces pour effectuer des traits verticaux et garder le reste de vos doigts rapprochés pour les traits horizontaux.
5. Ensuite, le menton: utilisez les côtés de chaque index pour balayer de la lèvre inférieure jusqu'à la mâchoire. Déplacez-vous du centre du menton vers les oreilles.
6. Après cela, utilisez deux doigts sur chaque main pour balayer du centre du menton vers les oreilles. Un doigt doit aller au-dessus de la mâchoire, avec l'autre en dessous.
7. Ne manquez pas votre cou et votre décolleté! Pour ces zones, effectuez des mouvements légers et rapides du cou jusqu'à la mâchoire pour aider à soulever la peau, puis effectuez de petits mouvements circulaires avec le bout des doigts du centre de votre décolleté vers l'extérieur. Cela aidera à lisser les rides créées par le sommeil de votre côté.
Pour une technique très similaire, vous pouvez également suivre le visuel ci-dessus, gracieuseté de Nichola Joss, spécialiste britannique du visage et du massage facial.
Booster Omega Bio Sonya Dakar 52 $
Techniques de massage facial anti-rides
Si vous souhaitez que votre massage du visage soit un peu plus ciblé sur les rides, Dakar a une technique légèrement différente pour cela. Elle recommande d'appliquer une huile pour le visage qui convient à votre type de peau sur un visage propre (son Booster Omega Bio est en fait assez incroyable et se décline en deux formulations, une pour les peaux sèches et sensibles et l'autre pour les peaux grasses / mixtes). Ensuite, utilisez votre majeur pour appliquer une pression au centre de votre front.
«Cette technique peut aider à lisser les rides du front sur votre front», dit-elle. "En prime, cela peut également vous aider à vous débarrasser du stress et des maux de tête, ce qui vous empêche de froncer les sourcils." Appliquez cette pression pendant trois secondes et répétez pendant trois séries, dit-elle. "Pour améliorer les effets de cette technique d'acupression faciale, travaillez votre majeur vers le bas jusqu'à ce que vous atteigniez l'endroit juste entre vos sourcils", suggère Dakar.
Les pattes d'oie sont plus votre problème? Il y a aussi une technique pour ça. "Utilisez vos index pour appliquer une pression sur l'arête de votre nez, juste en dessous de l'intérieur des yeux", explique Dakar. "Faites ceci pendant cinq secondes à la fois pour un total de trois séries." Mieux encore, dit-elle, cette technique peut aider à détendre vos yeux afin qu'ils arrêtent naturellement de plisser les yeux, et elle peut également aider à prévenir la formation de cernes sous les yeux.
Bon massage!
