Vous le mettez dans votre thé, peut-être en arrosez-vous sur du pain grillé, mais saviez-vous que le miel peut aussi être un ingrédient topique de soin de la peau? Utilisé depuis des siècles pour ses propriétés de protection de la peau et de cicatrisation, c'est un choix de premier ordre dans le monde des ingrédients naturels efficaces, en particulier lorsque vous parlez de miel de manuka. Un type unique avec encore plus d'avantages que les autres miels, c'est un choix judicieux non seulement pour certains problèmes cosmétiques, mais aussi pour des problèmes de santé de la peau plus graves. Ahead, la dermatologue de New York, Marnie Nussbaum, MD, la dermatologue Rita Linkner, MD, de Spring Street Dermatology à New York, et Claire Chang, MD, une dermatologue certifiée par le conseil à Union Square Laser Dermatology à New York, expliquent exactement ce qui fait le miel de manuka est un régal particulièrement doux pour votre peau.
Le miel de manuka
TYPE D'INGRÉDIENT: Antibactérien / antiviral / antifongique, ainsi qu'un anti-inflammatoire et humectant
PRINCIPAUX AVANTAGES: Aide à la cicatrisation des plaies grâce à ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires; attire l'humidité de la peau et peut apaiser les affections cutanées irritées telles que l'eczéma et le psoriasis.
QUI DEVRAIT L'UTILISER: Toute personne recherchant des bienfaits hydratants et apaisants; Le miel de manuka peut également être bénéfique pour les personnes atteintes d'eczéma et d'acné, note Chang.
À QUELLE FRÉQUENCE POUVEZ-VOUS L'UTILISER: Il peut être utilisé une ou deux fois par jour.
FONCTIONNE BIEN AVEC: Le miel de Manuka agit en synergie avec d'autres ingrédients antibiotiques, ainsi que d'autres ingrédients cicatrisants. Il fonctionne également bien lorsqu'il est combiné avec d'autres ingrédients hydratants, tels que le beurre de karité et la glycérine, pour hydrater la peau, dit Chang.
NE PAS UTILISER AVEC: Il n'y a pas d'ingrédients spécifiques connus pour avoir une interaction négative avec le miel de manuka pour le moment, bien que Linkner avertisse que, pour être sûr, il est préférable de ne pas l'associer à des ingrédients actifs puissants (pensez aux rétinoïdes ou aux acides).
Qu'est-ce que le miel de Manuka?
Dernières nouvelles, tous les types de miel ne sont pas créés égaux (c'est pourquoi si vous allez à l'épicerie, vous trouverez une variété de miels de couleurs différentes sur les étagères, tous avec une saveur légèrement différente). «Le miel de Manuka est produit par les abeilles qui se nourrissent du manuka en Nouvelle-Zélande», explique Chang. (On les trouve également en Australie.) Ceci est important car c'est ce qui donne au miel de manuka sa caractéristique la plus déterminante, à savoir de fortes propriétés antibactériennes. La plupart du miel tire sa nature antibactérienne du peroxyde d'hydrogène, mais la variété de manuka est unique en ce qu'elle contient à la fois du peroxyde d'hydrogène et un autre composant appelé méthylglyoxal: "Le nectar des fleurs de manuka contient une grande quantité d'une substance appelée dihydroxyacétone, qui est ensuite convertie en méthylglyoxal, dit Nussbaum. «Plus la concentration de méthylglyoxal est élevée, plus le miel de manuka est antibactérien.» Elle dit également qu'il existe même une échelle de notation connue sous le nom de facteur unique de manuka (UMF) qui mesure la puissance du méthylglyoxal et son efficacité. le miel est. Du miel de manuka fradulent peut être trouvé sur le marché (le commerçant Joes a été giflé d'un recours collectif pour avoir étiqueté son miel comme 100% pur alors qu'il ne testait qu'entre 57,3 et 62,6% de miel de manuka), il est donc important de vérifier l'étiquetage UMF, qui indique que l'entreprise doit avoir une licence et suivre les règles et réglementations établies pour garantir l'authenticité au client .
Compte tenu de sa teneur en antimicrobiens, il n'est pas surprenant que le miel de manuka soit remarquable pour traiter les blessures, les brûlures et les lésions, à la fois dans l'Antiquité et aujourd'hui. «Il existe même des pansements au miel de manuka pré-faits pour les blessures», explique Nussbaum. "Il doit absolument être utilisé comme traitement médical." Mais les avantages ne s'arrêtent pas là: c'est aussi un excellent ingrédient anti-inflammatoire, et selon des anecdotes, il est bénéfique pour d'autres problèmes tels que l'acné et l'eczéma, ajoute Chang. Il agit également comme humectant et, en tant que tel, est également idéal à des fins d'hydratation.
Avantages du miel de Manuka pour la peau
Ce type particulier de miel offre une variété d'avantages pour la peau, traitant de tout, des problèmes médicaux aux problèmes cosmétiques.
- Possède de fortes propriétés antibactériennes: Parce que le miel de manuka contient à la fois du peroxyde d'hydrogène et du méthylglyoxal, il est puissant contre une variété de bactéries. En fait, il a même été démontré qu'il avait des effets antibactériens sur e.coli et ainsi que sur le SARM, note Nussbaum, bien qu'elle ajoute que des recherches supplémentaires doivent être effectuées pour confirmer de manière concluante les bactéries qu'il peut combattre efficacement.
- Favorise la cicatrisation des plaies: «Le miel de Manuka recrute le bon type de cellules, appelées fibroblastes, nécessaires pour aider à guérir les plaies», explique Linkner. En plus de cela, il crée également un environnement humide et une barrière protectrice pour accélérer la guérison, c'est pourquoi il est souvent utilisé pour traiter les plaies, les brûlures et les ulcères. Il y a même eu quelques études qui ont montré que le miel de manuka diminuait la douleur.
- Est un anti-inflammatoire efficace: «Les propriétés anti-inflammatoires du miel de manuka n'ont pas été égalées dans le miel provenant d'autres espèces d'abeilles», explique Linkner. Ceci est bénéfique non seulement pour les problèmes médicaux susmentionnés, mais également pour d'autres conditions telles que l'acné et l'eczéma.
- Offre une protection antioxydante: Le miel de Manuka peut réguler à la baisse les espèces réactives de l'oxygène dommageables pour la peau (causées par l'exposition aux radicaux libres), ce qui le rend bénéfique à des fins anti-âge.
- Attire l'hydratation de la peau: "Le miel de Manuka est un humectant naturel en raison de son composant sucre, ce qui signifie qu'il aide à aspirer et à retenir l'humidité dans la peau », explique Chang. Cela en fait un ingrédient utile dans les hydratants et les émollients.
Effets secondaires du miel de Manuka
Si vous êtes allergique aux abeilles, vous ne devriez pas utiliser de miel de manuka, car il peut y avoir un risque de réaction allergique. "Il existe également un risque d'augmentation de la glycémie et les patients diabétiques doivent donc procéder avec prudence ou sur instruction du médecin uniquement", ajoute Nussbaum, qui dit également que, comme pour tout miel, les nourrissons de moins d'un an ne devraient pas être exposés à en raison du risque de botulisme infantile. En dehors de cela, le seul véritable inconvénient, en particulier en ce qui concerne les pansements préfabriqués, est une légère adhérence, bien que ce ne soit pas un problème pour la plupart des produits cosmétiques.
Comment l'utiliser
À part les fins médicales, utilisez le miel de manuka pour ses propriétés hydratantes, apaisantes et anti-inflammatoires. Recherchez-le dans un nettoyant, un baume ou un masque, qui peuvent tous être utilisés quotidiennement, suggère Chang.
Les meilleurs produits avec Le miel de manuka
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Les trois dermes avec lesquels nous avons parlé ont choisi ce nettoyant crémeux, louant la combinaison non seulement de miel de manuka, mais également de peptides anti-âge et de probiotiques pour aider à équilibrer le microbiome de votre peau. «C'est un nettoyant particulièrement efficace pour les peaux sèches, car il est très hydratant et renforce également la barrière cutanée grâce au miel de manuka», déclare Linkner du favori unanime. Appliquez une cuillerée sur la peau sèche, puis ajoutez un peu d'eau et massez-la sur la peau sèche avant d'essuyer avec un gant de toilette, sans rinçage.
L'Oréal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Baume All Over Miel de Manuka 25 $
«C'est parfait pour le temps sec et hivernal où votre peau peut être déshydratée et irritée partout», dit Chang à propos de l'un de ses choix. Le miel de Manuka et les huiles ajoutées le rendent extra-hydratant, même s'il n'est pas du tout collant ou gras, vous pouvez donc vous sentir libre de l'enduire avec un abandon imprudent. Chang suggère de l'utiliser sur «votre visage, votre cou, votre poitrine, vos mains et vraiment, sur tout le corps». Pour info, si vous recherchez un produit pour le visage uniquement, Linkner aime également la crème de jour de cette ligne. Le miel de manuka aide à restaurer la peau sèche, et c'est aussi un bon rapport qualité-prix, souligne-t-elle.
Crème régénérante pour la peau Pure Vitality de Kiehl's 65 $
Chang et Nussbaum recommandent tous deux cet hydratant. "C'est une crème pour le visage super hydratante mais légère qui contient du miel de manuka pour renforcer la barrière d'hydratation naturelle de la peau. Elle contient également de la racine de ginseng rouge, qui est censée favoriser le renouvellement des cellules de la peau", explique Nussbaum.
Manuka Doctor ApiRefine Radiance Sérum 6 $
Le miel de Manuka n'est pas le seul goodie dérivé d'abeille dans cet anti-âge. Le venin d'abeille purifié (oui, vous avez bien lu) aide à stimuler la production naturelle de collagène pour aider à repousser les rides et ridules. Points bonus pour les particules diffusant la lumière qui donnent instantanément un éclat naturel et jeune à votre teint.
Masque au miel de Manuka Savour Beauty 64 $
Linkner appelle cela «un bon régal pour la peau». Les enzymes de papaye et d'abricot dans le masque promettent de dissoudre les cellules mortes, tandis que le son de riz exfolie manuellement pour laisser la peau éclatante. Le miel de Manuka ajoute une hydratation et des bienfaits apaisants indispensables, minimisant le risque d'irritation disgracieuse. Le conseil de Linkner: appliquez-le sous la douche et laissez-le pendant que vous lavez votre corps et shampooing et revitalisant vos cheveux avant de rincer. La vapeur et l'humidité peuvent aider le miel à mieux pénétrer dans la peau.
Baume réparateur pour la peau Cannuka CBD 58 $
Tamponnez cette saveur pour la peau sur les zones particulièrement sèches ou irritées (réchauffez-la d'abord entre vos mains et elle fondra tout de suite). Ce nouveau venu associe le miel de manuka à un autre ingrédient buzzy, le CBD. Les deux offrent des propriétés anti-inflammatoires pour apaiser la peau stressée, tandis que le miel de manuka, associé au beurre de karité et à la vitamine E, la rend très hydratante.
Masque Activé OVNI Revitalisant Foreo Manuka Honey 20 $ pour 6
«C'est un excellent masque anti-âge qui hydrate avec du miel de manuka et revitalise la peau terne et sèche», déclare Nussbaum. "Ces masques sont également 100% végétaux et biodégradables, ils sont donc également meilleurs pour l'environnement." Bien qu'ils soient destinés à être utilisés avec le dispositif OVNI activant le masque de la marque, vous pouvez toujours profiter des avantages même sans l'outil.
Hydratant Visage au Miel de Manuka GoodOnYa 17 $
Avec le miel de manuka, il contient également un tas d'autres ingrédients hydratants et apaisants, tels que le beurre de karité, l'aloe vera et la vitamine E, ce qui en fait une excellente option pour les peaux sèches et irritées, dit Chang. «Bien qu'il s'agisse d'un« hydratant pour le visage », vous pouvez également l'utiliser sur tout votre corps», ajoute-t-elle.
