Nous sommes tous à la recherche de ce sourire plus brillant et plus blanc. Malheureusement, des choses comme le vin rouge, notre dépendance au café, ou - encore plus surprenant - des choses comme les antibiotiques et les baies noires, nous empêchent de conserver ces blancs nacrés. Si vous voulez éviter les produits chimiques dans les solutions du magasin et ne voulez pas faire sauter votre compte bancaire avec des rendez-vous professionnels de blanchiment des dents, il existe une poignée de remèdes à la maison qui ont fait leurs preuves.
Restez naturel avec des choses que vous avez probablement déjà dans votre cuisine. Ces remèdes maison pour blanchir les dents ne sont pas seulement pratiques, mais ils donnent en fait des résultats. Sans dépenser beaucoup d'argent ni même faire un tour au magasin, vous pouvez vous mettre sur la bonne voie pour les dents brillantes et sans taches dont vous avez toujours rêvé. Faites votre choix de l'une de nos méthodes préférées, ainsi que des conseils des meilleurs dentistes cosmétiques de l'industrie, le Dr Pia Lieb et le Dr Robert Raimondi, et travaillez pour un sourire plus blanc.
Faites défiler la page pour découvrir quelques-unes des meilleures façons naturelles d'obtenir un sourire plus blanc et plus brillant à la maison.
Rencontrez l'expert
- Pia Lieb, DDS, est une dentiste cosmétique et fondatrice du Cosmetic Dentistry Center NYC. Elle est membre de l'American Academy of Cosmetic Dentistry et de l'American Academy of Esthetic Dentistry.
- Robert Raimondi, DDS, est un prosthodontiste spécialisé en dentisterie esthétique, facettes, obturations, couronnes, implants et rééducation complète de la bouche. Il a fondé et pratique chez One Manhattan Dental.
Huile de noix de coco / huile tirant
Nous savons tous que l'huile de noix de coco est un miracle pour nos cheveux, mais il s'avère qu'elle peut aussi faire du bien à vos dents. La tradition ayurvédique de l'extraction d'huile peut aider à dissoudre les toxines, les bactéries et la plaque dentaire à l'intérieur de la bouche, ce qui peut donner un sourire plus éclatant en plus d'une amélioration de la santé bucco-dentaire globale. Swish pendant 15 à 20 minutes par jour (vous pouvez commencer à cinq heures et progresser), et vous commencerez à voir les résultats dès une semaine.
Si mettre une boule d'huile de noix de coco dans votre bouche semble trop intense, essayez l'une de ces alternatives:
- Utilisez de l'huile de tournesol ou de graines de sésame à la place; L'huile de graines de sésame est la substance traditionnelle utilisée pour tirer.
- Mettez une cuillerée d'huile de noix de coco sur votre brosse à dents et frottez doucement.
N'oubliez pas, cependant, que cela ne remplace pas vos soins dentaires habituels. «C'est bien, mais vous devez tout de même suivre toutes les étapes d'hygiène habituelles: passer la soie dentaire, brosser, nettoyer la langue et rincer», explique Raimondi.
02 sur 07Aliments fibreux
En ce qui concerne les aliments fibreux, donnez une bonne mastication à une pomme pour exfolier manuellement ces hachoirs pour une existence plus lumineuse et plus blanche. Le céleri et les carottes sont également un excellent choix pour cette technique: «Il peut nettoyer une partie de la plaque qui reste sur vos dents en mangeant», explique Lieb. Tout ce grignotage augmente également la production de salive, qui est l'agent nettoyant naturel de la bouche.
03 sur 07Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme offre une tonne d'avantages pour le corps et peut être un moyen efficace d'éliminer les taches sur les dents. Soyez très prudent lorsque vous l'utilisez, car les acides sont suffisamment puissants pour éliminer également l'émail des dents. Diluez une demi-cuillerée de vinaigre de cidre de pomme avec une tasse d'eau. Utilisez votre brosse à dents pour la masser sur les dents pendant la nuit. Rincer abondamment, brosser à nouveau soigneusement les dents avec un dentifrice sans fluor, puis rincer pour éliminer tous les résidus.
04 sur 07Bicarbonate de soude
Faire des gâteaux, rafraîchir les réfrigérateurs, enlever les taches de linge et blanchir les dents - que ne peut pas faire le bicarbonate de soude? «Le bicarbonate de soude a un pH opposé à celui de l'acide, qui est alcalin. Cela aide à éclaircir les taches sur les dents et est légèrement abrasif», explique Raimondi. "Soyez prudent, car on peut en abuser." Faites une pâte avec de l'eau et brossez-la, mais arrêtez si vous ressentez des picotements ou des brûlures. Cela peut également aider à tuer les bactéries.
Si le bicarbonate de soude simple est trop pour vous, regardez plutôt le dentifrice ou le rince-bouche qui en contient. «Vous avez des dentifrices fabuleux qui contiennent tout ce dont vous avez besoin pour un sourire éclatant et blanc en vente libre», déclare Lieb. Il existe également une multitude de façons d'incorporer la poudre miracle à d'autres parties de votre routine beauté.
05 sur 07Calcium
Le calcium est le minéral qui compose l'émail des dents; au fur et à mesure que vous grandissez, vous assurer d'en consommer suffisamment signifie que vos dents auront une couche de protection saine. Les fromages à pâte dure en particulier (parmesan, cotija, gouda, Monterey jack, pecorino romano et asiago, pour n'en nommer que quelques-uns) aident à frotter les dents - au cas où vous auriez besoin d'une raison pour plus de planches de charcuterie.
06 sur 07Bananes
Les peaux de banane - elles ne sont pas que pour les dessins animés! Avant de jeter vos ordures la nuit, prenez une peau (propre) et frottez l'intérieur contre vos dents pendant deux minutes. «Oui, c'est une chose», dit Raimondi. "Il peut en fait exfolier certaines des taches externes." Le potassium, le magnésium et le manganèse que notre corps adore aident également à éliminer les taches de surface sur les dents.
07 sur 07Limiter la consommation de café
Cette méthode n'est pas aussi amusante que certaines des autres, nous le savons, mais l'un des moyens les plus simples de garder les dents exemptes de taches est de ne pas les tacher en premier lieu. Le soda foncé, le café, le thé noir et le vin rouge sont tous des liquides qui auront des effets tachants ou grisonnants sur les dents au fil du temps. Et cet arrêt de jus que vous faites sur le chemin du travail? «Les gens boivent du jus vert, rouge, etc., sur le pouce. Personne ne se brosse par la suite, donc le pigment reste sur les dents», explique Lieb. Prenez une paille pour des boissons plus foncées et faites attention à la façon dont vous mangez certains aliments de couleur foncée si vous voulez que votre sourire reste blanc.
Les entrées de cette liste donnent l'apparence de dents plus blanches en «utilisant des matériaux abrasifs pour enlever les taches de surface», dit Raimondi, «mais peuvent aussi éliminer l'émail et endommager les tissus des gencives». Soyez prudent lorsque vous utilisez l'une de ces techniques et arrêtez si vous remarquez une sensibilité accrue ou une inflammation des gencives.
Entre ces méthodes et les solutions de stockage comme les rince-bouche blanchissants, nous ne tarderons pas à nous promener avec les blancs nacrés éblouissants et les sourires radieux que nous avons toujours voulus. Tout le monde attrape ces lunettes de soleil!
