Le cannabidiol, ou CBD, est partout, des pommades topiques aux teintures. Le soi-disant Xanax biologique est présenté par les amateurs de bien-être comme une panacée à la douleur, à l'anxiété, à la dépression et à l'insomnie. La prétendue panoplie de la nature peut sembler un traitement miracle pour les nouvelles mères en manque de sommeil et en délire, en particulier celles qui allaitent et se sentent épuisées énergiquement. Mais malgré la disponibilité généralisée du CBD, il reste non réglementé par la Food and Drug Administration (FDA), laissant de nombreuses questions sur sa sécurité pour les mères qui allaitent sans réponse. Ce qui peut sembler être un soulagement naturel du stress pour aider à surmonter les nombreux défis mentaux et physiques de la maternité, en particulier dans les périodes difficiles, pourrait finir par exposer votre enfant à des risques que la recherche n'a pas encore découverts.
Les soins infirmiers offrent une multitude d'avantages sans précédent à la mère et à l'enfant. Selon les National Institutes of Health, les propriétés nutritionnelles, immunologiques et anti-inflammatoires du lait maternel offrent des avantages pour la santé du bébé allaité, notamment une réduction des risques d'asthme, d'obésité, de diabète de type 2, d'infections de l'oreille et des voies respiratoires et du syndrome de mort subite du nourrisson. (PEID). Selon un rapport de 2018 des Centers for Disease Control (CDC), les mères qui allaitent présentent un risque réduit de maladie, y compris l'hypertension, le diabète de type 2 et le cancer des ovaires et du sein. Mais ce n'est pas tout. L'allaitement maternel est crédité de résultats psychosociaux positifs, notamment grâce au lien qui se développe entre la mère et l'enfant. En tant que tel, des organisations de premier plan, de l'American Academy of Pediatrics à l'American College of Obstetricians and Gynecologists, approuvent l'allaitement pendant au moins 12 mois de la vie d'un enfant. Un tel consensus sur les avantages de l'allaitement maternel a entraîné une augmentation du nombre de mères qui allaitent, le CDC signalant que 57,6% des nourrissons allaitent à six mois en 2018.
L'augmentation de la durée de l'allaitement prolonge cependant la période post-partum, ce qui peut entraîner de la fatigue, des interruptions de sommeil et la pression émotionnelle qui peut accompagner l'alimentation d'un petit 24/7. Aussi merveilleux que puisse être l'allaitement, il peut aussi être accablant, laissant les mères qui allaitent épuisées et ayant besoin de soulagement; après tout, être une source de confort inconditionnel est épuisant. Le CBD largement disponible peut sembler une aubaine, offrant une sensation instantanée de calme sans gueule de bois ni aucun des effets psychoactifs de la marijuana. Mais voici le hic: même si le CBD est naturel, nous ne savons pas encore comment le CBD affecte un bébé et un enfant en développement, et quels pourraient être les effets à long terme pour un bébé qui a été exposé au CBD par le lait maternel.
À l'avance, nos experts nous aident à passer au crible ce que nous savons sur l'utilisation du CBD pendant l'allaitement, afin que les mères qui allaitent puissent faire des choix éclairés.
Rencontrez l'expert
- Natalie Geary, MD, est une pédiatre et médecin de famille basée à Miami et New York et la fondatrice et directrice médicale de vedaHEALTH et vedaPURE. Médecin formé à Harvard, Geary intègre la médecine ayurvédique et allopathique dans sa pratique.
- Spécialiste du bien-être et doula de naissance, Latham Thomas est le fondateur de Mama Glow, une société mondiale d'éducation en matière de santé maternelle et de doula, qui forme des doula-stagiaires du monde entier. Thomas est diplômé de l'Université Columbia et de l'Institute for Integrative Nutrition, et auteur de deux livres à succès, Own Your Glow: A Soulful Guide to Luminous Living and Crowning The Queen Within et Mama Glow: A Hip Guide to Your Fabulous Abundant Pregnancy.
Ce que disent les données sur le CBD et l'allaitement
Il y a un manque de recherche publiée sur la sécurité de l'utilisation du CBD pendant l'allaitement. La plupart des données concernent l'utilisation maternelle de tétrahydrocannabinol (THC), dérivé de la marijuana. Cependant, le CBD et le THC sont tous deux classés comme cannabinoïdes, ce qui, selon les données, entre dans le lait maternel après la consommation maternelle.
Une étude récente sur le THC et l'allaitement, publiée par UC San Diego en 2018, indique que le THC est mesurable dans le lait maternel jusqu'à six jours après la consommation de marijuana par la mère. Les cannabinoïdes adorent adhérer aux graisses et le lait maternel est visqueux car il contient des acides gras polyinsaturés à longue chaîne.
Cela signifie que vous ne pouvez pas pomper et vous sentir confiant que le CBD est hors de votre système, comme vous pourriez après l'avoir dit en buvant un verre de vin. «Le CBD prend plus de temps à se métaboliser et à se transformer dans le corps que l'alcool», explique Thomas. "Nous savons que les cannabinoïdes collent aux parties grasses du lait maternel et traînent plus longtemps."
Geary ajoute: "Le métabolisme de chaque mère est différent; l'absorption dans la circulation sanguine est différente et le dosage réel du CBD répertorié n'est pas considéré comme précis ou fiable." Elle évoque également le manque de réglementation concernant les produits CBD. En mars, la FDA a publié une déclaration promettant de faire progresser les pratiques réglementaires du CBD, admettant de larges lacunes dans les données et un manque de transparence du marché. Le même rapport note: "nous ne sommes pas au point où nous pouvons conclure que les produits CBD non approuvés sont sans danger pour l'utilisation"chez les femmes qui allaitent. Thomas ajoute que pour obtenir des données fiables, nous devrons évaluer quelques milliers de personnes sur au moins 15 ans. Les données actuelles ne répondent à aucun de ces critères.
Utilisation topique ou ingérable du CBD pendant l'allaitement
En ce qui concerne l'utilisation topique ou ingérable du CBD, encore une fois, il y a une pénurie de données sur les effets à long terme. Cependant, Thomas dit que les produits topiques à base de CBD sont un peu plus sûrs car le CBD ne pénètre pas dans votre circulation sanguine de la même manière. «Les femmes en post-partum peuvent appliquer une pommade au CBD sur une cicatrice, des muscles endoloris ou pour soulager les mamelons endoloris», explique Thomas, ajoutant que vous devez vous assurer de nettoyer les mamelons avant que votre bébé ne prenne le sein.
Thomas met en garde contre les produits CBD peu coûteux. Recherchez des marques réputées qui utilisent des pratiques agricoles conscientes. «Aucun de ces trucs n'est bon marché», dit-elle. "C'est un processus coûteux."
Elle dit cependant qu'il est essentiel que vous apportiez le produit que vous avez l'intention d'utiliser à votre fournisseur de soins de santé et que vous discutiez de son utilisation avant de l'essayer. Elle dit également qu'il est important de réaliser que si vous choisissez d'utiliser le CBD par voie topique lors de l'allaitement, cela reste considéré comme expérimental. «Ne vous sentez jamais obligé d'utiliser quelque chose simplement parce que vous l'avez acheté», ajoute-t-elle.
Risques liés à l'utilisation du CBD pendant l'allaitement
Une des raisons pour lesquelles vous pourriez penser que le CBD est sans danger pour les mères qui allaitent est le fait que le lait maternel contient naturellement des cannabinoïdes, similaires au CBD. Ces cannabinoïdes aident à stimuler l'appétit du nouveau-né, encourageant le bébé à téter. En fait, ils fonctionnent sur les mêmes récepteurs qui sont activés lorsque les gens ont faim en consommant du THC. Cependant, ne présumez pas un cas de «plus on est de fous», dit Thomas. Geary avertit également qu'il y a une grande différence entre ce que le corps produit naturellement et les "produits chimiques importés artificiellement" dans le CBD commercial. Elle ajoute: "Les femmes allaitent depuis toujours. Le lait maternel ne contient aucune impureté, aucun produit chimique ou pesticide et aucune chance de surdosage."
Le CBD reste hors de la compétence de la FDA, laissant à chaque entreprise ou marque le contrôle de la surveillance de la sécurité du produit. «Certaines entreprises peuvent se permettre des tests et des études», déclare Thomas. "D'autres ne le sont pas."
Geary ajoute: "Un problème très réel est que les produits ne sont pas réglementés et peuvent être contaminés par des produits chimiques nocifs - tels que des pesticides, des bactéries, des champignons et des métaux lourds - qui peuvent nuire au fœtus ou au bébé.."
Geary (qui note qu'en tant que pédiatre avec une licence pour fournir de la marijuana médicale - des produits CBD et THC - elle n'est pas un médecin anti-marijuana), dit que l'utilisation du CBD pendant l'allaitement n'est tout simplement pas un pari sûr. «Pendant la période du développement du fœtus, jusqu'à l'âge de trois ans, le cerveau du nourrisson atteint 80% de son volume adulte complet. Toute exposition inutile, en particulier au cours des trois premières années vulnérables, mérite d'être examinée très sérieusement.
Dernières pensées
Jusqu'à ce que nous ayons plus de preuves, Geary dit que les femmes qui attendent ou qui allaitent devraient définitivement faire preuve de prudence et éviter le cannabis sous toutes ses formes.
Essayez d'utiliser les séances d'allaitement comme un moment de pause et de réinitialisation, en laissant l'ocytocine libérée pendant l'allaitement vous aider à entrer dans un état de calme. Jouez de la musique apaisante ou une méditation guidée, pratiquez la respiration profonde et rappelez-vous que cette étape de la vie est temporaire.
Thomas ajoute que bien que le CBD puisse sembler être une «voie vers l'auto-prise en charge», ce n'est qu'un des nombreux outils de bien-être. Elle exhorte les femmes à aller «à la racine du stress ou de l'anxiété sur la voie du rétablissement». Demander de l'aide est essentiel. «Quand nous pensons au stress et comment l'atténuer parce que la vie est trop dure, cela devient une voie pour la douleur et le traumatisme à intégrer», dit-elle. Mais c'est aussi l'occasion de faire le travail nécessaire pour guérir. "Chercher une panacée", dit-elle, "nous aide à nous détourner d'une vie que nous avons créée alors que nous devons y être si engagés maintenant".
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez de dépression post-partum, veuillez consulter un médecin ou contacter Postpartum Support International, une ligne d'assistance gratuite.
