J'ai commencé la pratique du Death Cleaning suédois des années avant même de savoir qu'il y avait un nom pour cela. Au début de la vingtaine, je vivais à Paris et j'avais prévu de rencontrer un ami à Cologne et de là, je me rendais à Berlin. Pour une raison quelconque, je suis devenu obsédé par l'idée que l'autoroute serait ma fin. Imaginant les vitesses élevées (et sa minuscule Toyota Yaris à côté de véhicules de fabrication allemande plus rapides et plus robustes), mon esprit anxieux pensait que c'était peut-être ça. Juste avant le voyage, j'ai rangé mon petit studio parisien, certes ébouriffé, en organisant les quelques documents importants et en jetant tout ce que je préfère ne pas accabler mes parents si mes appréhensions devenaient réalité. En fin de compte, j'ai survécu à l'autoroute (deux fois) et suis retourné à mon appartement en un seul morceau, reconnaissant d'être en sécurité et de retourner dans ma maison organisée.
Je suis désordonné par nature et j'ai besoin de discipline pour garder régulièrement mon espace en ordre. Je me suis amélioré avec l'âge, mais quand mon placard commence à déborder, j'adopte le même état d'esprit que j'avais avant Berlin pour m'attaquer à des projets de désencombrement chronophages et décourageants. Il y a seulement quelques années, lorsqu'un certain livre est sorti, j'ai appris qu'il y avait un nom pour cette pratique, le mot suédois döstädning-dö signifie «mort» et städning signifie «nettoyage». Cela semble sombre, mais c'est en fait un moyen très efficace de minimiser vos éléments matériels et de tout garder en ordre. À une époque où le minimalisme est l'esthétique privilégiée et où tout le monde a essayé la méthode Konmari, Swedish Death Cleaning est plus opportun que jamais.
Il rationalise les biens pour vous (et vos proches)
Margareta Magnussen écrit sur la pratique dans son livre de 2017, The Gentle Art of Swedish Death Cleaning. Semblable à ce que j'ai fait instinctivement avant mon voyage à Berlin, le but de Swedish Death Cleaning est de faciliter le processus de contrôle de vos affaires pour les membres de votre famille après votre décès. Morbide, je sais, mais cela a beaucoup de sens. Si vous avez simplifié ce que vous possédez jusqu'à l'essentiel et que vous les organisez dans un espace facile à naviguer, vous évitez à vos proches de traverser toutes vos affaires pendant une période déjà difficile.
Il améliore votre santé mentale
Bien sûr, l'approche est basée sur ce qui se passera si vous mourez, mais les avantages réels sont récoltés dans le présent. Lorsque vous désencombrez, il y a tellement de choses que vous pourrez mieux profiter dès maintenant. Vous gagnerez du temps à vous préparer car vos affaires sont organisées. Vous vous sentirez plus heureux, plus clair d'esprit et moins stressé dans un espace propre. Et vous aurez moins d'objets matériels à vous soucier. C'est assez libérateur. J'ai trouvé que j'ai du mal à me concentrer lorsque le bureau de mon ordinateur est encombré de fichiers et que je suis à bout de souffle lorsque les tiroirs de ma salle de bain ou de ma commode sont remplis à ras bord. Garder tout en échec avec l'état d'esprit suédois de Death Cleaning ressemble à une désintoxication périodique de la minutie, me rappelle que j'ai déjà tout ce dont j'ai besoin et me fait apprécier que je suis capable de vivre chaque minute de la vie.
Cela montre ce qui compte vraiment
Tout comme la pratique de Marie Kondo de demander si quelque chose «suscite de la joie», cette approche du désencombrement aide également à attribuer de la valeur à chaque élément que vous possédez, en vous encourageant à déterminer ce qui est le plus important et ce dont vous pouvez vivre sans. Cela nous amène également à affronter qui nous sommes et comment nous nous percevons. Comment nos maisons et nos biens reflètent-ils nos vies? Plus important encore, cela nous rappelle l'impermanence de tout - en particulier les objets matériels - et que les choses ne sont vraiment que des choses après notre départ. Même si la prémisse globale est positionnée autour d'un sujet sensible, Magnussen nous enseigne l'art d'une manière édifiante et stimulante. La mort est inévitable, donc plus tôt nous pouvons commencer à créer des espaces et à choisir des biens avec intention, nous pouvons vivre une vie plus libérée et significative.
Le secret d'une armoire à pharmacie vierge, par un organisateur professionnel
