Longue histoire courte: l'automne, j'ai déménagé à New York après l'université, mes cheveux ont pris un énorme coup à cause du stress. Je venais de commencer mon premier Big Girl Job, qui s'est avéré être une source d'anxiété même dans ses beaux jours - et en plus de cela, mon état de peau s'embrasait comme nul autre à cause du changement de saison. Comme si cela ne suffisait pas, je traversais aussi mon tout premier chagrin d'amour, et c'était un putain de doozy.
Pendant plus de quelques mois, je me suis senti comme une coquille de moi-même, et cela s'est montré. Sur une période de temps terriblement courte, mes cheveux - qui avaient toujours été sujets à la casse mais étaient assez pleins et sains - se sont éclaircis au point où je pouvais voir à travers les mèches et j'ai dû positionner mes cheveux de manière à ce qu'ils soient moins perceptible. Le porter est rapidement devenu ma couverture de sécurité et j'ai commencé à prendre des suppléments comme des bonbons.
Sur une note plus claire, cela fait quelques années depuis cette chute fatidique et je peux enfin dire que je suis dans un bien meilleur endroit avec ma crinière. Les cheveux que j'ai perdus ont repoussé de près de 100%, grâce à une tonne de soins intensifs mentaux, de nutrition et d'une routine solide qui soutient mes mèches fragiles. En parlant de cela: grâce à la nature de mon travail d'éditeur de beauté, j'ai réussi à trouver des produits et des outils vraiment incroyables qui fonctionnent non seulement à merveille en matière de coiffage, mais qui font également un excellent travail pour protéger mes cheveux. , trop.
Si vous êtes préoccupé par la santé de vos cheveux - que ce soit à cause de la chaleur que vous appliquez, de la fréquence à laquelle vous les colorez ou de la quantité que vous perdez à cause du stress - continuez à faire défiler. Ici, je parle de la routine et des produits qui ont fait toute la différence dans ma crinière.
La routine revitalisante du cuir chevelu qui favorise une croissance saine
L’un des changements majeurs que j’ai apportés à mon régime de soins capillaires est de prendre le temps de faire une exfoliation complète du cuir chevelu au moins une fois par semaine. Demandez à n'importe quel expert du livre et il vous dira combien il est important d'éliminer les peaux mortes et les accumulations afin que votre cuir chevelu puisse respirer et que les cheveux poussent au mieux. Comme l'explique Angela Soto de Baja Studio: «Avec des cheveux fragiles, vous voulez garder votre cuir chevelu exfolié afin de générer de nouvelles cellules cutanées sur le cuir chevelu et d'apporter de l'oxygène à la racine, ainsi que d'hydrater les cheveux, donc ce n'est pas le cas. t comme susceptible de se casser. »
Exfoliant pour cuir chevelu Oribe Serene 52 $
Il existe de nombreuses options intéressantes sur le marché, mais mon incontournable ces derniers temps a été le gommage exfoliant Oribe Serene Scalp, un produit que Soto m'a recommandé, ainsi que toute la gamme Serene Scalp. Ce nettoyant unique est si doux et contient des particules si fines que je ne crains jamais qu'il reste coincé dans mes mèches faibles. Je l'applique simplement par sections en utilisant de légers mouvements circulaires et je le laisse opérer sa magie. Infusé d'agents apaisants comme des extraits de fleurs et de pastèque, ainsi que d'huile de menthe poivrée et de caféine stimulant le cuir chevelu, il nettoie en profondeur et nourrit en même temps. Je n'ai jamais pensé qu'un gommage du cuir chevelu deviendrait une partie aussi cruciale de ma routine, et pourtant nous y sommes. Je suis un converti complet et mes cheveux me remercient.
Huile hydratante intense Pantene Pro-V Gold Series 8 $
Une autre chose que mes cheveux apprécient? L'ajout de produits plus hydratants. Par exemple, j'ai au moins cinq huiles capillaires en rotation, que j'adore toutes. Les deux principaux que j’ai recherchés sont l’huile Gold Lust d’Oribe et l’huile hydratante intense de Pantene. Je préfère les utiliser sur les cheveux mouillés, ainsi qu'une touche une fois que mes cheveux sont complètement secs pour lisser de toute façon les frisottis persistants ou les mèches rebelles. Les deux fonctionnent comme un charme.
Vous vous demandez pourquoi vous devriez investir dans l’huile Gold Lust d’Oribe? Selon Soto, il aide à nourrir les cheveux cassants et sujets à la casse sans l'utilisation de silicones. «Le riche mélange d'huile d'argan, de jasmin et de cassis pénètre dans la cuticule et absorbe profondément dans le cortex, rétablissant les cheveux au fil du temps avec une utilisation continue en lissant et en renforçant de l'intérieur vers l'extérieur,» elle explique. "Le beurre de karité aide à donner un éclat qui manque naturellement aux cheveux secs et cassants," Elle ajoute. Conseil de pro: l’une des façons préférées de Soto d’utiliser cette huile est de l’ajouter à un masque et de la porter pendant la nuit comme traitement hydratant sans rinçage en profondeur. (Oui, je l'ai essayé. Et oui, cela change la donne.)
Le sérum multi-peptidique ordinaire pour la densité capillaire 18 $
En ce qui concerne le shampooing et le revitalisant, je ne suis pas trop fidèle, mais je suis strict sur le fait de m'en tenir aux formules super hydratantes, qui peuvent être très utiles pour lutter contre la casse. Exemple concret: chaque fois que je suis cohérent avec l'utilisation de traitements hydratants, je remarque toujours une différence significative dans la façon dont mes cheveux tombent, ainsi que dans leur aspect brillant. Quelques-unes de mes formules préférées sont Olaplex n ° 5 Bond Maintenance, Bumble and bumble’s Super Rich, et Keraphix Damage Repairing de Nexxus - faites-moi confiance lorsque je vous dis que vous ne pouvez vous tromper avec aucune d’entre elles.
J'utilise également le sérum multi-peptidique pour la densité de The Ordinary depuis quelques mois maintenant, et j'ai remarqué une nouvelle croissance dans des domaines qui stagnaient auparavant. Cela étant dit, je pense que je dois continuer à l'utiliser pour voir si la croissance progresse ou non.
Le régime de style sans accroc My Strands Love
Dyson Airwrap 549 $
Pendant au moins deux ans après avoir réalisé à quel point mes cheveux avaient besoin de soins, j'ai appelé ça s'arrête sur les outils chauds. Pas de sèche-cheveux. Pas de fers plats. Non rien. Je lavais mes cheveux et les laissais sécher à l'air libre et c'était tout. Ensuite, j'ai vu que Dyson est sorti avec son célèbre Airwrap, qui prétend coiffer les cheveux sans utiliser de chaleur extrême, et comme ça - d'accord, et voyant à quel point cela avait l'air terne un jour - j'ai cédé.
Après avoir utilisé le styler innovant à quelques reprises, j'ai été vendu. Cela a laissé mes cheveux brillants, lisses et doux, et je n'ai à peine remarqué aucune casse. Selon le coiffeur basé à Chicago, Alex Brown, il est idéal pour les cheveux fragiles car, comme je l'ai mentionné, il n'utilise pas de chaleur extrême. «Le contrôle intelligent de la chaleur de l'Airwrap garantira moins de casse de vos brins», explique-t-elle d'un ton neutre. "C'est aussi simple que cela et une excellente option pour les personnes aux cheveux abîmés ou faibles."
Si fraîchement sorti de la douche, voici comment se déroule ma routine: après avoir brossé avec mon fidèle Teezer Fine & Fragile Tangle, j'applique une cuillerée de la taille d'un sou de Gold Lust Oil d'Oribe sur les cheveux humides et laisse sécher à l'air environ 60 pour cent de chemin. Ensuite, je vais avec l'Airwrap et j'utilise soit sa brosse douce lissante, qui a été conçue pour être douce pour le cuir chevelu, soit la brosse volumisante ronde car elle aide à donner du punch à mes cheveux fins. De plus, lorsque je me sens plus audacieux - ou que j'ai simplement quelques minutes de plus à perdre - j'utiliserai les barils de 1,6 pouce pour créer des vagues lâches sans tracas. Cela ne me prend pas plus de 10 minutes et c’est comme ça que je l’aime.
Les extras notables
Même si je n’ai jamais été très partisan de l’obtention de versions régulières, quelques-unes récentes m'ont amené à douter moi-même. Soto a coupé environ un pouce de mes mèches il y a quelques semaines, et cela a toujours l'air frais du salon. Et avant ça, j'ai vu Chuck Bass et il a épousseté mes impasses à la perfection. Cela peut sembler une si petite mesure à prendre, mais cela rafraîchit vos cheveux et les rend instantanément plus épais et plus sains. À partir de maintenant, j'ai une coupe debout toutes les six semaines.
Nutrition capillaire quotidienne SuperHair Moon Juice 60 $
Du point de vue des suppléments, j'ai toujours été un peu sceptique, mais il y en a deux que j'ai essayés et je pense personnellement avoir fait une différence dans le département de la croissance: SuperHair et Nutrafol de Moon Juice. Ce dernier est une option naturelle et sans médicament que les médecins et les éditeurs ne jurent que par, tandis que son homologue contient un complexe concentré d'adaptogènes, de vitamines et d'extraits de plantes qui ciblent l'amincissement et favorisent une croissance plus saine des cheveux. En les prenant, que ce soit ensemble ou un à la fois, j'ai remarqué une amélioration de la densité de mes mèches, ainsi qu'une réduction de l'excrétion.
Chouchous en soie Slip 39 $
Mon dernier must-have pour les cheveux fragiles: les chouchous en soie, évidemment. Non seulement ils sont beaucoup plus doux pour les cheveux, mais ils entraînent moins de tiraillements et de tension générale, ce qui peut entraîner la casse.
Tout cela pour dire: si la bonne routine ne résoudra pas tous vos problèmes capillaires, en particulier en ce qui concerne l'hérédité ou l'amincissement hormonal, elle peut certainement aider à améliorer sa santé et sa résilience. Si vous vous inquiétez de la casse ou de l’amincissement, je suggère de rendre visite à votre styliste dès que possible pour concevoir un régime qui fonctionnera pour vous.
