Cette année, nos connaissances collectives sur les superaliments ont évolué au-delà du brocoli et du chou frisé. Nous sommes plus conscients que jamais de ce que nous mettons dans notre corps et de la façon dont cela affecte notre santé et notre beauté. La liste est familière; beaucoup de fruits frais, de légumes et d'eau, ainsi que d'autres ingrédients puissants comme le curcuma, l'huile de poisson ou le collagène marin. Comme le dit le proverbe, vous êtes ce que vous mangez, mais sommes-nous aussi les produits que nous mettons sur notre peau?
Il y a certainement une école de pensée qui assimile les ingrédients de nos produits de beauté à la nourriture dans nos assiettes. Alors, pourquoi ne devrions-nous pas adopter la même approche de ce que nous utilisons sur nos cheveux? Il existe de nombreux produits capillaires naturels ou d'origine naturelle sur le marché, mais ceux qui nous intéressent le plus actuellement incluent des ingrédients que nous pourrions réellement manger. En tête de liste, Hair Recipe, une marque australienne proposant une sélection serrée de seulement six produits pour «nourrir» vos cheveux, inspirés par une combinaison de six superaliments éprouvés pour les cheveux. Points bonus supplémentaires, tous les produits sont sans parabens, silicones et huiles minérales.
Continuez à lire pour savoir quels superaliments vous devriez nourrir vos cheveux et comment chacun agit pour nourrir vos mèches de l'intérieur.
fraise
En plus de donner aux produits le parfum le plus délicieux, les fraises sont incroyablement riches en vitamine C, qui est un puissant antioxydant. Cela lui donne le potentiel d'être un superaliment capillaire pour plusieurs raisons: la vitamine C aide le corps à absorber le fer, qui est un facteur clé dans la promotion de la croissance des cheveux, aidant à ralentir l'amincissement et la chute des cheveux; et les antioxydants sont également vitaux pour réparer les dommages causés par les radicaux libres qui peuvent provoquer un vieillissement prématuré, contribuant ainsi à empêcher les cheveux de devenir gris trop tôt.
menthe
Tout comme une bouffée d'air frais, la menthe est un bouton de rafraîchissement pour votre corps. La menthe peut donner un gros coup de pouce à votre circulation, ce qui à son tour peut stimuler les follicules pileux pour favoriser la croissance et la réparation. L'augmentation du flux sanguin vers le cuir chevelu signifie une meilleure absorption des nutriments nécessaires à des cheveux forts et brillants. Il est logique que Hair Recipe tire parti de ces avantages pour son shampooing nettoyant à la fraise et à la menthe (15 $), en se concentrant sur la menthe là où elle aura le plus grand impact.
Chéri
Vous avez sans aucun doute rencontré des recettes de masques capillaires DIY (ou même des soins du visage de cuisine) qui utilisent le miel comme ingrédient principal pour ses propriétés hydratantes. Ce n'est pas tant que le miel est un hydratant en soi, mais plutôt qu'il attire l'humidité de l'air et la verrouille dans la tige du cheveu. Il est également antibactérien et adoucit la peau de votre cuir chevelu, ce qui peut aider à prévenir les pellicules.
Abricot
L'huile de pépins d'abricot est un secret capillaire afro-américain depuis des années, appréciée pour le fait qu'elle contient des acides gras et peut retenir l'humidité, mais elle est suffisamment légère pour être appliquée directement sur les cheveux sans les alourdir. De plus, c'est encore un autre super aliment qui donne aux produits de beauté un beau parfum.
Kiwi
Tout comme les fraises, le kiwi est une source puissante de vitamines C et E qui contribuent à une croissance saine des cheveux. Cependant, c’est le zinc qui distingue ce super fruit: le zinc est important pour la production de collagène, un élément clé des cheveux, de la peau et des ongles forts et jeunes. Ceci est particulièrement important à mesure que nous vieillissons, car la production de collagène de notre corps s'arrête pratiquement après 30 ans.
Figure
Le fruit interdit est en fait riche en calcium - et bien que cela puisse être une surprise, il est bon de savoir que c'est aussi un minéral qui est au cœur des cheveux forts. Tout comme le calcium est vital pour des os solides, il en va de même pour les cheveux épais et forts. Une carence en calcium a été liée à une augmentation de la casse des cheveux et à des mèches fines et cassantes.
Recette capillaire Shampooing nettoyant à la fraise et à la menthe 15 $
Recette capillaire Shampooing Volume Kiwi & Figue 20 $
Recette capillaire Masque hydratant miel et abricot
