Quand j'ai reçu un e-mail me demandant si je voulais essayer une session de Reiki avec l'un des maîtres guérisseurs les plus recherchés de Sydney, j'ai pensé pourquoi pas? Je ne me qualifierais pas de spirituel, mais en même temps, je ne m'y oppose pas (je veux dire, j'ai essayé la méditation, et cela compte, non?). Mes premières pensées étaient que peut-être des morceaux de cristal seraient équilibrés sur toute la longueur de ma colonne vertébrale et que je recevrais même un léger massage. Mais je me trompais. Certes, je n'ai même pas fait de Google "Reiki" au préalable, et je pense que je suis content de ne pas l'avoir fait.
Qu'est-ce que le Reiki?
Une technique de guérison qui remonte au Japon ancien dans lequel un pratiquant transmet l'énergie par ses mains - le toucher en fait souvent partie mais n'est pas obligatoire - pour permettre au qi, ou force vitale, de circuler plus naturellement à travers le corps du receveur.
Pour donner un peu de contexte, j'ai 23 ans et je travaille dans l'édition numérique (Captain Obvious, je sais). Je travaille de longues heures, mais j'aime mon travail et j'en reçois tellement de plaisir et d'épanouissement. Je mange bien, je fais de l'exercice régulièrement, j'ai une famille merveilleuse et je vis dans la belle Australie. Ma vie est vraiment spéciale; ça je sais. Au moment de mon rendez-vous, j'avais eu une semaine stressante (factures et amendes, pour le dire franchement), mais je ne pensais pas avoir de mauvaise énergie. Il semble que je me suis trompé ou que je l'ai enterré, pour ainsi dire. Quand j'ai suivi une session de Reiki, cela me blessait d'être très personnel, à tel point que j'ai hésité à écrire à ce sujet. Mais je pense que beaucoup de gens qui ont été curieux apprécieront mon récit de première main, alors c'est parti.
Continuez à faire défiler pour lire mon expérience avec le Reiki.
Qu'est-ce que le Reiki?
Avant de commencer ma session de Reiki, la maîtresse guérisseuse Tania Dobbie m'a expliqué que le Reiki est une ancienne pratique de guérison japonaise qui charge le corps d'énergie positive, à son tour dégageant et guérissant nos propres voies énergétiques et permettant à notre «force vitale» de circuler. d'une manière saine et naturelle. Elle a expliqué que si notre esprit bloque souvent certaines émotions ou expériences comme mécanisme d'adaptation, le corps se souvient de tout. On m'a dit que je pouvais ressentir soit très chaud, froid glacial, comme si je ne pouvais pas respirer, soit ressentir des flashs de mémoire (entre autres) - toutes les différentes façons dont votre corps peut réagir.
Comment fonctionne la guérison Reiki? Voici la science derrière celaAvantages du Reiki
• Aide à la relaxation
• Soulage le stress
• Encourage le bien-être mental et spirituel
Tout comme le yoga, le Reiki aide à vous centrer, vous laissant le temps de vous concentrer sur vous-même et vos émotions. En fait, une étude de 2017 a révélé que le Reiki fonctionnait mieux qu'un placebo en termes de gestion des problèmes de santé et était prometteur pour l'utilisation d'une thérapie postopératoire. (Il est actuellement utilisé par certains hôpitaux ou pour ceux qui ont besoin de soins contre le cancer ou de désintoxication pour toxicomanie et alcoolisme.) De plus, l'étude a noté que le Reiki «active le système nerveux parasympathique pour guérir le corps et l'esprit».
D'autres études ont montré que le Reiki a également un impact sur la santé mentale et la douleur, en particulier chez les personnes âgées souffrant de dépression. Les participants à cette étude ont trouvé que la pratique était relaxante et apaisante (et qui parmi nous ne pouvait pas y aller?), Avec l'intervention de Reiki "améliorant de manière significative les mesures de la douleur, de la dépression et de l'anxiété par rapport à ceux qui ne l'ont pas fait? recevoir l'intervention. "
À quoi s'attendre lors d'une session de Reiki
Ma session a eu lieu au Face Plus Medispa à Bondi Beach près de Sydney, et maintenant que tout est dit et fait, je ne peux pas assez recommander la maîtresse guérisseuse Tania Dobbie. Pour commencer, je suis entré dans une pièce sombre et je me suis allongé sur le lit. Mis à part quelques compresses chaudes et les mains de Tania placées légèrement sur mon dos, mon ventre, mes oreilles et mon cou, pas grand-chose n'est en fait impliqué.
Je me suis concentré sur la respiration et sur le fait de me vider l'esprit, et j'ai découvert qu'au bout d'un moment, je me suis éloigné au point que je n'étais pas sûr si Tania avait ses mains sur moi. Je n'avais pas de flashs vifs dans mon esprit, mais j'ai eu des moments étranges où je ne savais pas si j'étais éveillé ou endormi ou si je sentais mon rythme cardiaque s'accélérer.
Une fois que nous avons terminé, Tania m'a dit d'ouvrir doucement les yeux avant de commencer à expliquer tout ce qu'elle ressentait. L'une des premières questions qu'elle m'a posées était de savoir si j'étais proche de mon grand-père. J'ai répondu que j'étais proche des deux côtés, mais le père de ma mère était décédé ces dernières années. Elle a continué à me dire qu'elle l'avait senti par mon oreille droite (elle l'a décrit comme une sensation de chaleur). J'ai trouvé cela un peu bizarre car mon grand-père avait eu un accident vasculaire cérébral dans le côté gauche de son corps, donc n'avait utilisé que le côté droit. Mon «guide» était le mot qu'elle utilisait pour l'expliquer. Tania a également ajouté que je m'accrochais à beaucoup de chagrin, d'anxiété et d'énergie négative liés à quelque chose de traumatisant qui m'est arrivé lorsque j'étais enfant.
Cela m'a frappé car je n'ai jamais visité un médium qu'une seule fois auparavant, qui m'a également dit que j'avais enduré quelque chose de très traumatisant dans mon enfance. J'ai toujours pensé que c'était BS (j'ai eu une enfance heureuse, en ce qui me concerne), mais ce matin encore, un de mes amis (après que je l'ai débriefée de mon expérience Reiki) m'a suggéré de demander à ma mère ma naissance. , comme souvent une naissance traumatisante restera avec vous pour la vie. Je n'avais même pas besoin d'appeler ma mère - je savais que j'avais été arrachée avec des forceps, ce qui me causait des problèmes de dos qui me tourmentaient pendant la plus grande partie de ma vie. Je tiens à noter que Tania a également tenu à rappeler que des problèmes physiques avec mon dos m'empêchaient de respirer profondément. Cela avait vraiment beaucoup de sens et était une sorte de moment d'ampoule pour moi.
Tania m'a raconté le reste de sa lecture - beaucoup de choses liées au stress, à trop de temps à l'écran et au besoin de me fondre, et a transmis certains domaines sur lesquels je me concentrer afin de déplacer une partie de l'énergie et des émotions négatives. Apparemment, les lampes au sel et les cristaux sur votre bureau sont censés être parfaits pour empêcher le rayonnement de l'écran d'altérer votre énergie.
Comment utiliser les cristaux pour améliorer votre santé, votre concentration et votre peauJe suis parti en me sentant un peu lourd et très affecté, si cela a du sens. De plus, j'ai emporté tout ce qu'elle a dit avec moi pour le reste de la journée (et même maintenant pendant que j'écris cette histoire).
Le dernier à emporter
Dans l'ensemble, je pense que c'était incroyable et j'y retournerai certainement (peut-être après avoir travaillé sur mes domaines "focus" pour voir si Tania remarque quelque chose de différent). Je pense qu'il est préférable d'entrer avec un esprit ouvert, ce que j'ai fait, mais c'était incroyable d'avoir une personne si dévouée et en phase avec moi, je me sentais intérieurement, à la fois consciemment et inconsciemment. Tania a mis en lumière de nombreux problèmes dont je ne savais même pas que je m'occupais. Si vous vous sentez déprimé, stressé, vaincu ou généralement déprimé, je ne saurais trop le recommander. De même, si vous recherchez une expérience de désintoxication globale, il vaut la peine de réserver à 100%. Tania dit que c'est en fait plus détoxifiant que certains massages.
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