À notre époque, voir un derme et se faire prescrire une pilule pour une meilleure peau n'est pas nécessairement révolutionnaire. Prendre une pilule pour une meilleure peau qui ne contient ni hormones ni rétinoïdes? Cela semble trop beau pour être vrai, mais nous écoutons. Le dernier produit buzzy dans la tendance de la beauté ingérable implique des pilules et des suppléments liquides qui contiennent de l'acide hyaluronique, un biopolymère qui se produit naturellement dans notre corps. Vous l'avez probablement vu collé sur les étiquettes des sérums et des hydratants. Après tout, cette molécule magique a la capacité de contenir 1000 fois son poids en eau, ce qui en fait un ingrédient crucial dans de nombreux produits de soin de la peau, car notre corps en produit moins en vieillissant.
Mais la prise d'un supplément d'acide hyaluronique peut-elle aussi nous donner la peau de nos rêves? Nous avons parlé avec un dermatologue Dr Joshua Zeichner, directeur de la recherche cosmétique et clinique au Mount Sinai Medical Center, et Nicola Kilner, PDG de la ligne de suppléments de beauté hydrosolubles Fountain, et leur a demandé ce qu'ils en pensaient. Ce que nous avons découvert est très intéressant…
Continuez à faire défiler pour voir si les pilules d'acide hyaluronique peuvent repulper votre peau de l'intérieur.
Pilules d'acide hyaluronique 101
Tout d'abord, commençons par la logique derrière toute la théorie de manger votre acide hyaluronique. «Le principe des suppléments ingérables est de fournir au corps les éléments nécessaires à la santé des cellules cutanées et du collagène, ainsi que de maintenir des réserves appropriées de défenses antioxydantes contre les dommages des radicaux libres», explique Zeichner.
L'acide hyaluronique est spécifiquement déjà présent dans votre corps mais diminue avec l'âge. "Le rôle principal de l'acide hyaluronique est de lubrifier et d'amortir les articulations, cependant, il fournit également un réseau de soutien à la peau, ce qui donne une apparence rebondie et jeune", explique Kilner.
Alors, la prise d'acide hyaluronique par voie orale aidera-t-elle votre peau à se repulper de l'intérieur? Kilner dit oui. «Une dose quotidienne de Fountain The Hyaluronic Molecule (30 $) aide à compléter les niveaux décroissants d'acide hyaluronique et offre un amorti sous la surface de la peau», dit-elle.
D'un autre côté, Zeichner dit qu'il n'est pas si sûr. «L'acide hyaluronique est un humectant, un ingrédient hydratant qui attire l'eau. On ne sait pas si son ingestion affectera vraiment la peau », remarque-t-il. Mais tout espoir n'est pas perdu: puisque votre santé intestinale est liée à la santé de la peau, Zeichner dit que si les pilules d'acide hyaluronique peuvent améliorer la santé de votre tube digestif et réduire l'inflammation, votre peau peut également en bénéficier. «Un intestin en colère et« qui fuit »favorise une inflammation généralisée qui a un impact négatif sur votre peau, donc tout complément qui peut s’améliorer peut également bénéficier à votre peau», dit-il.
Quant au collagène dans ces suppléments? Zeichner dit qu'elle est décomposée en protéines qui peuvent aider à soutenir une peau saine, comme toute autre protéine, mais rien ne prouve qu'elle ira directement à votre peau et vous bénéficiera de la manière dont ces marques le prétendent. (Vous pouvez en savoir plus sur le collagène ingérable ici.)
Zeichner dit qu'en fin de compte, la meilleure façon d'avoir une peau saine est d'avoir une alimentation saine et équilibrée. «Ce que vous mangez fournit à votre corps les outils nécessaires pour une peau saine», dit-il. «Si vous n’avez pas une alimentation équilibrée ou si vous souhaitez un coup de pouce supplémentaire, un supplément ne fera certainement pas de mal.»
Continuez à faire défiler pour acheter certains des suppléments d'acide hyaluronique les plus populaires.
Fontaine La molécule d'acide hyaluronique 30 $
«Le format liquide unique de Fountain assure également une biodisponibilité totale, ce qui signifie que le corps est capable d'utiliser l'acide hyaluronique plus efficacement qu'il ne le ferait avec des capsules ou des comprimés traditionnels», explique Kilner.
Olly Vibrant Skin 14 $
Ces délicieux gommeux à mâcher mélangent de l'acide hyaluronique, du collagène marin et de l'argousier pour donner à vos cellules l'hydratation dont elles ont besoin.
Acide hyaluronique Neocell 28 $
Ces pilules d'acide hyaluronique promettent de fournir la forme d'acide hyaluronique la plus biodisponible et sont exemptes de soja, de blé, de lactose et d'amidon.
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