Régime alimentaire et routine de conditionnement physique de Taylor Hill

Il me faut 30 secondes après avoir rencontré Taylor Hill pour me rendre compte qu'elle ne ressemble à aucune autre It girl que j'ai jamais rencontrée. Elle est légère, drôle et surtout racontable. Pas l'ultra-curé, plaqué, je suis allé à In-N-Out après ce grand tapis rouge, et regardez, voici l'Instagram pour le prouver un peu relatable, mais en fait relatable. Par exemple, au cours de notre conversation de 10 minutes, j'ai appris que Hill jouait du saxophone et de la clarinette dans la fanfare de son lycée, entretenait un amour éternel pour Flamin 'Hot Cheetos et était incroyablement compétente pour les appels d'oiseaux. Étant donné que la 20 ans a vu sa carrière atteindre des sommets astronomiques au cours des deux dernières années - bon sang, Victoria's Secret - il est remarquable et rafraîchissant d'apprendre qu'elle est tellement ancrée dans le tourbillon. Poursuivez votre lecture pour découvrir les meilleurs conseils beauté et la routine d'entraînement préférée de Hill.

Rester ancré

"Je pense que cela a beaucoup à voir avec qui vous vous entourez", explique Hill en guise d'explication. "J'ai une très grande famille et de très bons amis, et j'aime juste m'entourer d'eux et essayer de garder une vie aussi normale que possible." (La famille de Hill vit dans le Colorado, où elle a grandi et a été découverte - dans une grange - à l'âge de 14 ans) «Le mois de la mode est vraiment épuisant, et c'est probablement à ce moment que vous devenez le plus différent de vous-même», dit-elle. "C'est toujours vraiment rafraîchissant de rentrer chez soi et de voir ses amis et de savoir que ta vie n'est pas si difficile et que tout va bien se passer."

Vous devriez toujours être humble, être gentil, être vous-même, ne pas le prendre pour acquis.

Sur la recherche de bons mentors

Bien sûr, il est utile qu'elle ait des amis et des mentors pour la guider au travail. Le mannequinat a peut-être la réputation d'être un concert féroce - en particulier pour les visages frais - mais Hill insiste sur le fait qu'elle s'est immédiatement liée avec certains des anges les plus chevronnés de Victoria's Secret. «Ce sont des femmes si gentilles, vraiment intelligentes, et c'est quelque chose avec lequel vous pouvez facilement vous connecter. Quand je les ai toutes rencontrées, c'était instantanément comme, Oh mon Dieu, ces gens sont incroyables. Ils nous donnent tous de très bons conseils. et même les nouveaux - comme Jasmine et Martha - ils ont travaillé avec Victoria's Secret pendant trois ou quatre ans avant d'être des anges, ils disent tous la même chose: vous devriez toujours être humble, être gentil, être vous-même, ne le prenez pas pour acquis. "

Être mannequin m'a aidé à adopter mon propre type de corps. C'est dur pour certaines filles, mais ça m'a beaucoup aidé.

Chose intéressante, l'industrie a également transformé la façon dont Hill voyait son corps… pour le mieux. Après tout, ce n'est que lorsqu'elle a commencé à faire du mannequinat qu'elle a appris à célébrer sa silhouette maigre de 5 pi 9 po, qui avait été une source d'intimidation à l'école primaire. «J'avais l'habitude de détester mon corps, et je pensais que j'étais vraiment moche, "admet-elle." Je n'étais tellement pas confiante, et devenir mannequin - et en particulier une fille VS - a vraiment changé ma perspective sur qui je suis. Cela m'a en quelque sorte donné une nouvelle lumière: vous êtes belle, peu importe à quoi vous ressemblez, quel que soit votre type de corps. J'ai toujours envié les femmes rondes parce que je n'étais pas ça. L'herbe est toujours plus verte et vous devrez toujours y faire face. Mais être mannequin m'a aidé à adopter mon propre type de corps. C'est dur pour certaines filles, mais ça m'a beaucoup aidé. "

Sur son régime alimentaire et son programme d'entraînement

Bien sûr, son concert principal axé sur la lingerie nécessite quelques ajustements, et Hill mange et s'entraîne en conséquence - ce qui s'est avéré être une autre expérience d'apprentissage en soi. «J'avais l'habitude de faire beaucoup de musculation, de levage et des choses comme ça», dit-elle. «C'était vraiment difficile, ce que j'ai aimé, mais j'ai réalisé que je n'obtenais pas vraiment les résultats que je voulais. Il faut boire des shakes protéinés noueux et tout ça pour construire ce muscle, surtout quand on est aussi grand que Je suis comme, je ne peux pas développer mes muscles, ça ne marche tout simplement pas! »De nos jours, elle est fan des séances individuelles chez ModelFit. «Je dois utiliser un entraîneur parce que je triche en classe», admet-elle. "Je suis un tricheur de naissance. Je triche sur tout - j'ai triché aux tests (ne le dis pas à mes professeurs), je triche les entraînements, je mange ce que je veux! Alors j'avais juste besoin de quelqu'un pour me surveiller et m'assurer que je Quand j'ai une heure, je veux juste donner tout ce que j'ai à cette heure, comme, vraiment travailler.

"Nous faisons beaucoup de mouvements lents et ciblant les muscles avec des disques de glissement et des poids de deux livres. Presque une sorte de Pilates au sol d'une certaine manière parce que nous nous mettons au sol, et elle met des bandes de résistance autour de mes chevilles et des choses comme ça. C'est si dur-ça ne semble pas dur, et ça n'a pas l'air dur, mais je pourrais m'accroupir en arrière, genre, 85 livres, et je frémis quand je fais ça. Je suis comme, Oh mon Dieu, je ne peux pas levez-vous plus parce que j'ai tellement mal! C'est incroyable. "

Sur sa routine de soins de la peau et de beauté

Pourtant, se mettre en forme n'est qu'une partie de l'équation, et je me demande à haute voix comment Hill garde la peau de ses bras et de ses jambes prête pour la VS. «J'aime utiliser des gants à récurer trois fois par semaine sous la douche - ils sont comme de petits luffa que vous mettez sur vos mains. J'adore aussi l'huile sans poids au lait de coco de Victoria's Secret (maintenant abandonnée, bien que la lotion parfumée Lush Coast, 8 $ offre un parfum similaire), en particulier à cause de l'odeur - vous n'obtenez pas cela avec l'huile de noix de coco que vous achetez chez, par exemple, Trader Joe's. " En ce qui concerne son visage, son régime est assez discret: elle ne jure que par le nettoyant moussant pour le visage de CeraVe (16 $) pour éviter les éruptions liées au maquillage. «Je l'utilise sous la douche parce que mon dermatologue m'a dit qu'il était bon de se laver le visage là-dedans - la vapeur ouvre vos pores et elle pénètre vraiment dans votre peau», dit-elle. "Quand je sors, je m'éclabousse le visage avec de l'eau chaude puis à nouveau avec de l'eau froide."

Il est temps pour Hill de retourner à son hôtel - en parlant de tourbillons, elle était à la fin d'un voyage à Los Angeles pour promouvoir une nouvelle bralette de Victoria's Secret - mais je ne suis pas sur le point de la laisser s'échapper sans demander d'abord le secret à ceux Les sourcils. Comme mon cerveau rationnel aurait pu le deviner, la réponse est simple: c'est la génétique. (Une partie de moi aurait pu espérer que le modèle utilise du sérum de croissance top-secret ou de la biotine suralimentée, mais pas de dés.) "J'essaie juste de m'assurer que je ne laisse personne les cueillir trop parce que je ne le faisais pas. ne leur faites rien du tout, et ils deviendront vraiment fous », dit-elle. "Beaucoup de gens veulent les cueillir et les façonner ou en faire quelque chose, mais il vaut mieux pour moi et mon visage de les laisser faire."

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