Je suis allé en cure de désintoxication et j'ai appris à arrêter d'envoyer des SMS

La façon dont je ressens l'utilisation de mon téléphone pour son objectif antérieur - parler - est un peu semblable à la scène archétypale de Trainwreck, dans laquelle le personnage de Bill Hader appelle Amy Schumer après leur première rencontre sexuelle. «Il m'a appelé exprès», dit-elle au personnage de Vanessa Bayer, qui (à juste titre, dans mon esprit) répond: «Raccroche. Il est manifestement comme malade ou quelque chose comme ça.

J'aimerais pouvoir affirmer que parler directement à quelqu'un me fait me sentir nostalgique et nostalgique, comme la qualité romantique de lire un journal réel ou de feuilleter un roman économisé donne des résultats. Mais la réalité pour moi est tout le contraire. Cela peut sembler stagnant, trop intime ou finalement comme une perte de temps. À moins que j'aie une histoire complexe à raconter ou quelque chose de spécifique à discuter, les plaisanteries et les bavardages, pour moi, sont gratuits. C'est comparable à une réunion d'une heure qui aurait facilement pu être résumée dans un e-mail. J'apprécie les phrases concrètes et les discours moins fleuris. Ce qui, en tant qu'écrivain de profession, est une chose compliquée à admettre. Bien que j'aime croire que cela témoigne de mon penchant pour la langue. Je veux avoir le temps de réfléchir avant de répondre et de m'assurer que les mots que je choisis sont utiles et délibérés.

Je me rends compte, au moment même où j'écris ceci, de bien des façons que ce type de pensée révèle mon âge - et la génération avec laquelle j'ai grandi. La technologie a, à certains égards, toujours fait partie de mon lexique personnel. Je ne suis pas de la génération qui a appris à glisser sur un iPad avant leurs premiers mots (c'est-à-dire mon neveu), mais j'avais AIM au collège et un téléphone portable au lycée. Peut-être même que je suis encore sous le choc du moment où des garçons ou des intimidateurs (oui, c'est arrivé) appelaient chez moi et devaient parler à mon père avant que je puisse prendre le téléphone. C'est inconfortable.

Dans le cadre de notre Detox Week, sept jours consacrés au débranchement de manière raisonnable (car en raison de nos vies et de nos emplois, les humains modernes ne peuvent pas se déconnecter entièrement), j'ai décidé de faire face à mon affliction téléphonique de front en coupant envoyer des SMS en faveur de conversations en temps réel par téléphone. Ils disent que ce qui ne vous tue pas vous rend plus fort…

Les règles

Les paramètres sont simples: pendant cinq jours, je dois passer des appels au lieu de rédiger des SMS. Si quelqu'un m'envoie un texto, je dois répondre par un coup de téléphone. La seule exception que j'ai décidé de faire concerne les discussions de groupe. Il n'y a aucun moyen plausible pour moi d'appeler individuellement chaque personne dans le cadre d'une conversation plus large. Au lieu de cela, si j'ai quelque chose de significatif à dire à la suite de ces textes, j'appellerai la personne à qui j'aimerais le dire.

Personnellement, cette expérience est mon Everest. C'est tellement loin de mon comportement habituel que je ne sais vraiment pas si je serai capable de le pirater. Pour les membres de la famille, c'est un peu plus facile, car j'ai l'habitude de discuter avec eux au téléphone de toute façon, donc ma mère, mon père et mon frère sont moins inquiets. Mes amis et mes intérêts romantiques sont une autre histoire. À l'ère numérique des rencontres, prendre le téléphone pour appeler quelqu'un de manière discernable signifie plus que répondre ou lancer un SMS.

En tant que tel, pour ma propre raison, j'ai décidé que je suis autorisé à avertir d'abord quiconque me semble nécessaire qu'il s'agit d'une expérience et non d'une déclaration de * ~ sentiments * ~. Je suis un millénaire dans mon cœur, après tout.

L'expérience

J'ai commencé par une vengeance. Pendant les premiers jours, j'ai parlé à plus d'amis au téléphone avant le déjeuner et j'ai couru dans et hors de suffisamment de salles de conférence pour durer toute une vie. C'est alors que j'ai réalisé une autre partie intégrante de mon argument initial: la productivité. Il est impossible de passer mes journées à écrire des histoires avec suffisamment de compétences et de valeur utile si je dois continuellement m'arrêter et me précipiter ailleurs pour avoir une conversation. Habituellement, je répondais par un message texte de deux secondes et je continuais à travailler, mais le fait de devoir suivre un appel téléphonique ajoute une couche de complexité chronophage à laquelle je n'étais pas préparé. Le nombre de fois où j'ai dit: «Je suis sur une date limite», d'une voix légèrement paniquée au téléphone était, eh bien, beaucoup.

Au milieu de la semaine, je me suis retrouvé à éviter les gens - la solution à mon problème précédent semblait se taire. Si je ne pouvais pas envoyer de SMS et n'avais pas le temps d'appeler, je laisserais la communication sans réponse. Ce qui, bien sûr, a encouragé les textes d'approfondissement de mes amis et de ma famille se demandant où j'étais et si j'allais bien. Je suis fier de maintenir la rapidité de mes réponses pour cette raison même, donc sortir de la grille était définitivement hors de l'ordinaire.

À la fin de ma semaine de conversations épuisantes, j'ai eu une série de malentendus. Habituellement, en cas de désaccord, je me sentirais à l'aise de créer et de rédiger un texte approprié avec toutes mes pensées et mes sentiments écrits exactement comme je l'entends. Mais comme je n'ai pas pu faire ça, j'ai envoyé une série de messages rapides et sans attention ni réflexion. C'est alors que j'ai finalement été reconnaissant de pouvoir sauter sur le téléphone et d'entendre la voix et la réaction de l'autre personne.

Habituellement, en cas de désaccord, je me sentirais à l'aise de créer et de rédiger un texte approprié avec toutes mes pensées et mes sentiments écrits exactement comme je l'entends.

«Ne jamais traverser ces moments difficiles», explique Lori Harder, l'auteur de A Tribe Called Bliss (11 $), «comme être capable d'entendre le ton de la voix de quelqu'un tout en partageant les choses difficiles, c'est pourquoi envoyer des SMS nous tient à distance et incompris. Parler vous donne beaucoup plus de chances de résoudre des problèmes - vous pouvez entendre ce que ressent quelqu'un et vous êtes prêt à lui donner plus de temps pour trouver une solution. "

Les resultats

C'est ce dernier numéro qui a vraiment changé les choses pour moi dans le cas de cette expérience. Je me sens le plus à l'aise, comme je l'ai dit, avec le temps et la liberté de planifier ce que je dis et comment je le dis. Cela me permet de sortir calme et cool, ainsi que détaché et non affecté. Le fait est que ce type de communication, bien que concret et direct, m'accorde la capacité d'illustrer une version de moi-même qui n'est pas toujours exacte. Je suis émotive, je me fâche et je peux être sensible. Nous pouvons tous. Je ne suis pas un cyborg qui considère le pragmatisme par-dessus tout le reste. Mais il y a quelque chose dans le fait de grandir avec un iPhone à portée de main qui a permis à cette projection de moi-même de durer - l'archétype standard de la «fille cool» qui a peut-être été construit sur la base de notre capacité à renoncer à la connexion humaine IRL pour des messages texte soigneusement rédigés et délibérément emoji sélectionné.

«Nous utilisons une langue différente sur le texte», explique Harder. Selon elle, en envoyant des textos lors de conversations qui semblent gênantes, nous supprimons le contexte dans lequel nous devions nous entraîner à traverser la «bizarrerie» et les nerfs. Maintenant, ces muscles ont été négligés. "Si nous pouvons apprendre à reproduire les mêmes expressions au téléphone que sur le texte, les choses seront plus confortables." Le fait de ne pas savoir quoi dire, de ne pas me sentir assez charmant ou de vouloir décevoir qui que ce soit, ou même ma réticence à révéler ce que je ressens vraiment a ajouté à ma répugnance à parler au téléphone. C'est peut-être la peur plus que tout.

J'utilisais mes messages texte comme un moyen de me sculpter dans ce moule, en détournant les choses mêmes qui me rendent humain.

En fin de compte, je suis mieux pour être parvenu à cette prise de conscience. Je ne suis en aucun cas la première personne à intellectualiser la nature problématique de la construction de soi alors que le roman de 2012 de Gillian Flynn, Gone Girl, a fait le même métier. Ensuite, il y a eu des milliers de réflexions après cela, comparant la fille cool de cette génération à la fille de rêve de lutin maniaque des années passées - l'idée que la phrase "vous n'êtes pas comme les autres filles" est censée être un compliment. Comme si vous deviez m'éloigner des autres femmes pour que mon comportement paraisse valable. C'est la première fois que je me suis rendu compte, cependant, que j'utilisais mes messages texte pour me sculpter dans ce moule, en détournant les choses mêmes qui me rendent humain.

Je pense que les messages texte ont une place dans notre monde, permettant une communication rapide et facile lorsqu'un appel téléphonique prendrait plus de temps frivole. Cela ouvre des opportunités de connaître des personnes que vous n'appelleriez pas autrement. Mais il est également important de reconnaître les limites qu'il engendre. Dans ce cas, ma capacité à exprimer une émotion authentique sans crainte de rejet. Alors je me donne les moyens de passer plus d'appels téléphoniques quand je sens que je me ferme à nouveau comme ça. Et si cela me rend pas cool, qu'il en soit ainsi.

Ensuite: j'ai pratiqué l'amour de soi et j'ai gagné 10 livres - voici comment j'apprends enfin l'équilibre.

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