Nous avons toujours été, sans surprise, fascinés par ce qui constitue une bonne nuit de sommeil - des techniques pour s'endormir rapidement à ce qui nous réveille pendant la nuit. Maintenant, nous tournons notre attention vers nos tables de chevet; transformer votre chambre en un sanctuaire calme et magnifique pour dormir est une étape souvent négligée lors de la refonte de votre routine nocturne.
Pour nous inspirer, nous avons contacté deux de nos influenceurs créatifs australiens préférés, Ally May Hayward et Rachel James, pour nous parler des produits qu'ils gardent sur leur table de chevet pour un sommeil plus doux. Les thèmes communs sont de beaux livres (pas de smartphones ou de tablettes autorisés), des plantes d'intérieur luxuriantes et, bien sûr, des bougies. L'aromathérapie, la relaxation et le sommeil sont depuis longtemps liés, ce qui signifie qu'une bougie ou deux sur votre chevet fait plus que bien paraître.
Trouver un parfum qui vous détend est une expérience personnelle, un peu comme choisir un parfum. Pour les chevets printaniers, nous recherchons des combinaisons de parfums uniques comme celles de la nouvelle gamme d'ECOYA - Le gingembre et le musc épicés donnent à la pièce une sensation de chaleur, de confort et de mauvaise humeur, tandis que Blue Cypress & Amber est frais, propre et rappelle le linge blanc croquant. .
Continuez à faire défiler pour découvrir comment les deux femmes gèrent leurs espaces de chevet et vous pouvez également lire les articles complets de Hayward et de James sur leurs blogs respectifs.
Ally May Hayward du blog Substance
«J'adore me retirer dans mon lit quand j'ai besoin d'un peu de temps pour moi. En ce qui concerne ma table de chevet, je garde les choses très simples; une approche minimale m'a préconditionné pour un esprit détendu. J'essaie de faire tous mes soins du soir avant d'avoir au lit, donc je n'ai pas besoin d'avoir ces produits là-bas, ce qui prend de la place. Je garde cependant la crème pour les mains à portée de main, car j'adore l'appliquer juste avant de dormir. De nos jours, ma table de chevet n'héberge que mon Je nettoie presque tous les jours, donc il n'y a pas d'accumulation d'articles.
«Avant de rentrer dans l’essentiel, permettez-moi d’aborder la pile de livres car elle prend le plus de place sur ma table de chevet: je m’efforce de lire avant de dormir. Et mon rituel nocturne en ce moment est de brûler le Bougie ECOYA pendant la lecture. "
Les indispensables d'Ally
Bougie ECOYA: Ça sent divin.
Livres: Quelques-uns de mes favoris en ce moment.
Huile essentielle de lavande: Mon amie Karissa m'a donné ceci récemment car j'ai eu du mal à dormir. La lavande peut aider à calmer l'esprit et le corps presque instantanément. Mais son avantage le plus utile est peut-être sa capacité à aider à traiter l'insomnie. C'est tellement apaisant et j'adore l'utiliser.
Un peu de verdure: Oxygène et parce que; jolie.
Baume à lèvres et crème pour les mains: Appliquer avant de dormir.
Verre d'eau: L'hydratation est si importante.
Rachel James
«Mon lit est peut-être mon endroit le plus préféré au monde, et dormir est l'une de mes activités préférées. Pendant très longtemps, je n'avais pas de table de chevet, mais plutôt une pile de magazines, ce qui n'est pas très pratique . J'adore cette table de chevet simple d'IKEA, qui a suffisamment d'espace pour tous mes essentiels de chevet. "
Les indispensables de Rachel
Produits de beauté: En ce moment, j'adore Go-To Skincare, en particulier la crème pour les mains, l'huile pour le visage et le baume à lèvres. Mes lèvres deviennent très sèches, j'ai donc toujours besoin d'avoir un baume à lèvres à portée de main sur ma table de chevet pour pouvoir l'appliquer avant de m'endormir.
Lingettes de maquillage:Pour les nuits où je suis trop paresseux pour me démaquiller correctement, ces lingettes Philosophy sont parfaites.
Plats de bijoux: Ce petit bol en poterie fait à la main par ma belle belle-sœur est parfait pour mettre mes bagues avant de se coucher.
Fleurs: J'adore ces fleurs de coton car elles n'ont pas besoin d'eau, elles ne meurent pas et elles sont toujours belles.
Bougie:L'odeur de cette bougie ECOYA est divine même lorsqu'elle n'est pas allumée.
Lampe: Mon mari et moi avons acheté cette lampe comme cadeau de Noël il y a quelques années, mais elle a passé la majeure partie de son temps sur ma table de chevet, oups.
Livre:J'aime avoir un livre sous la main à feuilleter si je ne peux pas dormir. Ce magnifique livre sur les fleurs est parfait car il ne me gardera pas éveillé, contrairement aux thrillers que j'aime habituellement lire.
