Vous avez probablement entendu dire que l’acupuncture peut aider à résoudre des problèmes tels que les douleurs musculaires, les migraines et l’anxiété. Mais saviez-vous que cette ancienne pratique de la piqûre pouvait également aider à perdre du poids? Nous écoutons.
Selon Julie Von, médecin holistique et acupuncteur basée à Manhattan, pour de nombreuses femmes, le surexercice et les limitations caloriques ne font qu'augmenter le gain de poids, surtout s'il y a des problèmes hormonaux, surrénaliens ou thyroïdiens. Donc, pour perdre du poids, le corps doit être traité dans son ensemble, ce qui est la médecine traditionnelle chinoise et l'acupuncture peut jouer un grand rôle.
Avant, nous nous sommes tournés vers Von et l'acupuncteur et propriétaire de Vie Healing à Beverly Hills, Mona Dan, pour en savoir plus sur le fonctionnement de l'acupuncture pour la perte de poids. Continuez à faire défiler pour obtenir des réponses à des questions telles que la fréquence à laquelle vous devez le faire et combien cela coûte.
Comment ça fonctionne
«Pour beaucoup, le lien entre un système nerveux engagé et la rétention de poids est bien réel», partage Julie Von. «L'acupuncture aide à détendre et à équilibrer le système nerveux, ce qui permet d'améliorer la digestion et d'augmenter la circulation.» Elle ajoute que le traitement est unique à chacun: «Chaque personne reçoit un diagnostic individuel, et à partir de là, des plans de traitement spécifiques sont formulés.»
«L'acupuncture est comme un entraînement pour le système nerveux», explique Mona Dan, «Tout comme la façon dont les muscles s'affaiblissent avec le temps lorsqu'ils ne sont pas correctement stimulés, la même chose arrive à notre système nerveux. La partie principale du système nerveux qui s'arrête en premier est notre système nerveux parasympathique, qui est le système de traitement. Nous devons le réveiller et le faire bouger, afin que nous puissions sortir du mode vol ou combat qui nous maintient dans la stagnation. »
Acupuncture pour perdre du poids par rapport à l'acupuncture traditionnelle
Spécialiste de la MTC, Mona déclare: «En général, il n'y a pas de différence entre les deux, cependant, nous incluons également l'acupuncture auriculaire pour la perte de poids à chaque séance. La raison pour laquelle il n’y a pas vraiment de différence est que nous traitons le corps dans son ensemble. Notre objectif principal est de réinitialiser et de détendre le système nerveux, qui, une fois installé, fonctionne correctement. Un système nerveux qui fonctionne correctement, métabolise correctement les aliments, envoie des signaux de faim appropriés, digère bien et élimine en conséquence. Nous devons trouver la racine du problème, et chaque personne est différente. Parallèlement à l'acupuncture, une approche de la nutrition orientale est également essentielle pour aider à relancer le métabolisme et à stabiliser les signaux de réponse.
À quelle fréquence devriez-vous le faire?
Pour obtenir les meilleurs résultats, Von suggère un traitement une fois par semaine. «L'engagement est toujours un élément important de tout traitement holistique, si vous vous y tenez, vous verrez des résultats», dit-elle. Cependant, trop de bonnes choses pourraient être pertinentes ici. Mona dit: "Deux à trois fois par semaine, c'est tout à fait bien, cependant, le but du médicament est de relancer le bon flux du corps car il est plus intelligent que nous ne le pensons."
Autres avantages de l'acupuncture pour perdre du poids
«Les patients qui comprennent le mode de vie et font vraiment un effort ont obtenu d'excellents résultats», déclare Mona à propos de son expérience avec les patients. «Non seulement ils perdent du poids, mais ils se sentent mieux. Vous pouvez également voir le changement de leurs cheveux, de leur peau et de leurs ongles. "
«La santé et le bien-être en général s'améliorent», dit Von. Cela peut inclure l'aide à la rétention d'eau, l'anxiété et la dépression, les problèmes de fertilité et les migraines, entre autres.
Combien ça coûte?
«Chaque session coûte généralement entre 125 $ et 175 $, mais une assurance peut également couvrir ces modalités», explique Mona. Von confirme que de plus en plus d'assurance maladie couvre l'acupuncture.
Qui devrait envisager de l'essayer? Où devriez-vous aller?
Quiconque essaie de perdre du poids correctement et lentement devrait l'essayer, dit Mona à notre site Web. «Ce n’est certainement pas une solution miracle; c'est un style de vie.
Vous vous demandez par où commencer? Von suggère de parler à ses amis et à sa famille et de trouver quelqu'un à qui ils ont utilisé et en qui ils ont confiance. «Il est toujours important de sentir que vous pouvez communiquer clairement avec tous vos praticiens», conseille-t-elle.
Vérifiez auprès de votre professionnel de la santé avant d'essayer l'acupuncture pour perdre du poids.
