L'une des réalités les plus inquiétantes du microbiome est que nous rampons littéralement avec des microbes. Les bactéries, les champignons et les virus vivent tous dans le corps humain et, pour la plupart, coexistent avec nous dans une relation symbiotique. Il y a des tonnes de recherches sur les raisons pour lesquelles les micro-organismes qui existent sur et à l'intérieur de notre corps pourraient en fait être la clé d'une bonne santé et d'une bonne longévité, catalysant tout, des réponses immunitaires appropriées à l'attaque de bactéries nocives, et même à la prévention de l'apparition de maladies graves. D'autres types de micro-organismes traînent simplement et nous n'avons aucune idée de leur présence. Tel est le cas du démodex, communément appelé acariens du visage.
Cela semble effrayant? Certes, ce n'est pas une pensée agréable. Mais les démodex sont en fait assez inoffensifs. Ils ne mordent pas. Vous ne les sentez pas ramper ou pondre (bien qu'ils fassent les deux, ce qui, encore une fois, est désagréable à penser). Les acariens du visage peuvent cependant devenir un problème lorsqu'ils surpeuplent et commencent à s'accumuler à haute densité, provoquant une peau rouge, des démangeaisons et des bosses. Demodex prospère dans les zones où la production de pétrole est accrue, comme la zone t, et certaines recherches suggèrent qu'ils sont plus susceptibles d'être présents chez les personnes dont la réponse immunitaire est supprimée. Avec une durée de vie d'environ deux semaines, les démodex sont assez faciles à traiter à la maison avec le régime de soins de la peau approprié. C'est toujours une bonne idée, cependant, de consulter un dermatologue si vous pensez avoir affaire à un cas d'acariens du visage.
À l'avance, trois dermatologues proposent des remèdes maison pour se débarrasser des acariens du visage.
Rencontrez l'expert
- Marisa Garshick, MD, FAAD est dermatologue certifiée par le conseil d'administration du MDCS Dermatology: Medical Dermatology & Cosmetic Surgery, ainsi que professeure clinique adjointe de dermatologie au Cornell - New York Presbyterian Medical Center.
- Marina I. Peredo, MD, FAAD est dermatologue et fondatrice de Skinfluence NYC.
- Mamina Turegano, MD, dermatologue certifiée FAAD au sein de l'équipe Dermatica Dermatology.
Que sont Demodex?
Deux espèces de demodex, un microorganisme parasite, vivent sur les humains: Demodex folliculorum et Demodex brevis, tous deux fréquemment appelés acariens du visage. La plupart des gens en ont, et une hygiène du visage constante permettra de contrôler les acariens du visage. Les cas résistants peuvent être traités par un dermatologue.
01 sur 11Nettoyez votre visage deux fois par jour
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La première étape pour se débarrasser du démodex est de se laver le visage deux fois par jour. «En général, l'utilisation systématique d'un nettoyant doux est recommandée», déclare Garshick. Veillez à ne pas en faire trop car un excès de lavage assèchera la peau et peut entraîner une surproduction de sébum, ce que vous essayez d'éviter. «En général, acariens ou non», ajoute Garshick, «il est bon de s'en tenir à un bon régime de soins de base comprenant un nettoyant doux tel que CeraVe ou Cetaphil, ainsi qu'une lotion hydratante douce.
02 sur 11Considérez les taies d'oreiller en soie (et lavez souvent)
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Se laver le visage n'est pas la seule mesure préventive à prendre contre l'accumulation d'acariens. Garshick dit: "Il est toujours important de se rappeler de laver vos draps régulièrement pour assurer un environnement propre à votre peau." Peredo suggère de laver la literie au réglage le plus élevé pour vous assurer de tuer les acariens qui pourraient s'être incrustés dans vos taies d'oreiller.
Turegano suggère d'utiliser des taies d'oreiller en soie pour aider à prévenir la propagation des microbes, et Peredo est d'accord. «Je recommande une literie en tissu non absorbant pour aider à prévenir la propagation des acariens du visage», dit-elle, notant que la soie peut aider à minimiser l'absorption d'huile et de saleté sur la peau.
03 sur 11Contrôlez la production d'huile sur votre visage
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L'un des meilleurs moyens de contrôler la production d'huile sur votre visage est d'utiliser de l'huile d'arbre à thé, qui possède une multitude de propriétés antibactériennes pour aider à débarrasser le visage de l'excès de sébum. «L'huile d'arbre à thé est connue pour ses propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires qui aident à tuer les œufs existants et à contrôler la propagation», explique Peredo.
Vous pouvez également tamponner de l'huile d'arbre à thé pure sur votre visage le long de la zone t, où la graisse a tendance à s'accumuler.
04 sur 11Ajoutez du soufre à votre routine de nettoyage
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Turegano est un fan de nettoyants à base de soufre pour débarrasser la peau du démodex. Le soufre est un ingrédient éprouvé pour se débarrasser de l'acné en raison de ses propriétés antimicrobiennes, qui le rendent efficace contre l'accumulation d'acariens du visage. Encore une fois, vous voulez faire attention à la zone t pour cibler les niches du visage où l'huile prolifère.
05 sur 11Incorporez l'acide salicylique dans votre routine
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Un autre aliment de base anti-acné connu pour son pouvoir de dissoudre l'huile est l'acide salicylique, qui est utile pour se débarrasser du démodex. Un over-the-counter suffira, mais si vous ne voyez pas d'amélioration de la réduction de l'huile, consultez votre dermatologue, qui peut vous prescrire une concentration plus élevée.
06 sur 11Évitez les exfoliants durs
Résistez à la tentation de débarrasser votre visage des acariens avec un nettoyage mécanique intense. «Peu importe combien de fois vous exfoliez ou frottez votre peau, ils ne disparaîtront pas», dit Peredo. Les gommages agressifs peuvent également exacerber l'inflammation et irriter la peau.
07 sur 11Nettoyez l'espace entre vos sourcils
Lorsque vous nettoyez votre visage, assurez-vous de cibler la zone située entre vos sourcils. "Demodex aime vivre dans le pore ou le follicule pileux, où il y a une accumulation accrue de sébum et de cellules mortes de la peau", explique Turegano. Un autre fait amusant à propos des acariens du visage est qu'ils peuvent être transférés entre les hôtes par contact des cheveux, y compris les sourcils.
08 sur 11Nettoyez soigneusement les paupières
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Demodex peut souvent se rassembler dans la région des cils, alors assurez-vous de retirer le maquillage des yeux religieusement. «Les acariens peuvent commencer à causer des problèmes de cils comme la perte de cheveux, l'inflammation ou des cils touffus», explique Peredo.
Garshick note que le démodex «peut être associé à une irritation ou des démangeaisons des paupières, provoquant une blépharite», qui se produit lorsque les minuscules glandes sébacées de la paupière deviennent enflammées. Cela se présente sous forme de croûtes paupières qui démangent, squameuses ou minces. Elle suggère de consulter un dermatologue si vous pensez avoir cette condition.
09 sur 11Vérifiez les rougeurs autour du centre du visage
Comme mentionné ci-dessus, les acariens du visage font naturellement partie du biome cutané. Ils deviennent problématiques lorsqu'ils commencent à surpeupler et à pondre des œufs, ce qui entraîne plus d'acariens. Aussi dérangeant que cela puisse paraître, vous pouvez empêcher Demodex d'utiliser votre visage comme un terreau fertile avec un peu de surveillance du visage. «Faites attention aux rougeurs accrues sur votre visage», dit Turegano, «surtout si elles sont localisées sur le visage central (joues, autour du nez, entre les sourcils) ou sur les paupières. Vous pouvez également rechercher des démangeaisons, une légère desquamation, des papules et des pustules. . " C'est le signe que la densité des acariens est devenue problématique et nécessite un traitement plus agressif. Il est temps d'appeler votre dermatologue pour une consultation.
10 sur 11Surveiller les démangeaisons et la desquamation
En plus de vérifier votre visage pour des rougeurs centralisées, surveillez les démangeaisons et la peau squameuse, car cela pourrait être un signe que vous avez affaire à une forte concentration de démodex. Turegano dit de rechercher «la sécheresse, la desquamation et la rugosité avec ou sans papules et pustules». Portez une attention particulière à la zone autour du nez, entre les sourcils et autour de la bouche.
11 sur 11Consultez un dermatologue (surtout si vous souffrez de rosacée)
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Dans les cas résistants ou les cas de fortes concentrations de démodex sur la peau, un dermatologue peut élaborer un plan de traitement complet, y compris des médicaments sur ordonnance. Les médicaments généralement utilisés pour traiter le démodex comprennent le métronidazole (topique), l'ivermectine (topique et orale), le crotamiton (topique) et la perméthrine (topique). «Si vous rencontrez des bosses sur le visage qui ne répondent pas à vos traitements habituels, il est préférable de consulter un dermatologue agréé pour déterminer quels traitements seraient les meilleurs», déclare Garshick. Elle ajoute que n'importe qui peut développer une surpopulation d'acariens du visage, cependant, «ceux qui sont immunodéprimés peuvent être plus à risque».
De plus, des études indiquent que les patients atteints de rosacée ont 15 à 18 fois plus d'acariens du visage que les personnes non atteintes. Garshick note que la plupart des gens ont «un petit nombre d'acariens sur la peau», mais que pour ceux qui développent une surpopulation d'acariens du visage, le démodex peut apparaître comme une rosacée. «S'ils sont présents en plus grande quantité», dit-elle, «cela peut entraîner une inflammation qui peut apparaître sous forme de bosses ou de pustules rouges qui démangent, de rugosité de la peau et de rougeurs de fond». Peredo ajoute: "Les acariens du visage sont le plus souvent observés dans le cadre de la rosacée. La condition peut exacerber la rosacée ou se présenter comme une dermatite de type rosacée."
Si vous développez des lésions de type acné qui démangent, il est également temps de consulter un dermatologue. Parfois, la prolifération du démodex peut conduire à une maladie appelée démodécie, qui, selon Garshick, peut se présenter sous la forme de «papules et pustules souvent centrées autour du follicule pileux». Elle ajoute: «Contrairement à l'acné ou à la folliculite bactérienne, ces lésions peuvent ne pas répondre aux antibiotiques tels que la doxycycline ou la clindamycine», quelque chose à considérer si votre acné ne disparaît pas avec des antibiotiques. Une prolifération de démodex peut déclencher une réponse immunitaire, entraînant une peau rouge et enflammée. «On pense que l'acarien Demodex peut être un vecteur de la bactérie Bacillus oleronius», dit Garshick, «qui peut induire l'inflammation qui peut être observée avec cette maladie», dit-elle.
Respectivement, Peredo ajoute que «un système immunitaire affaibli permet aux acariens du visage de se peupler plus facilement sur la peau». Les symptômes de la démodécie comprennent des boutons rouges et bosselés, des démangeaisons cutanées et une sécheresse. «La démodécie peut facilement être confondue avec l'acné, c'est pourquoi je recommande de planifier une consultation avec votre dermatologue», explique-t-elle. Si vous développez une démodécie, un dermatologue vous prescrira un traitement antiparasitaire.
SUIVANT: Comment je me suis débarrassé de ma dermatite périorale sans antibiotiques (et ce que j'ai utilisé à la place).
