Il existe de nombreuses règles et remèdes bien connus pour lutter contre le vieillissement. Nous savons tous que la crème pour les yeux est une nécessité et le rétinol change la donne. On nous a dit de planifier des soins du visage tous les mois et de nous laver le maquillage avant de se coucher. Mais il y a peu d'actions courantes qui causent des rides que vous faites probablement régulièrement, sans même vous en rendre compte. Je sais, nous avons eu peur lorsque nous l'avons entendu pour la première fois.
J'ai parlé avec le Dr Rachel Nazarian du Schweiger Dermatology Group des facteurs de vieillissement qui prévalent dans nos activités quotidiennes. Elle a expliqué: «Presque tout ce qui provoque la contraction des muscles du visage peut provoquer des rides profondes avec une utilisation répétée - tout comme un papier se plisse de plus en plus profondément à chaque fois qu'il est plié, votre peau réagit de la même manière en créant des rides de plus en plus profondes. Certaines causes des rides sont évidentes (le sourire conduit à des pattes d'oie), mais certaines sont moins connues, généralement parce que vous ne réalisez même pas que vous utilisez les muscles de votre visage.
Voici les activités quotidiennes qui causent très certainement des ridules.
#1. Maquillage des yeux
«La prochaine fois que vous appliquez une ombre à paupières, un mascara ou un eye-liner, regardez le visage que vous créez dans le miroir. La plupart des gens lèvent les sourcils et créent des lignes sur leur front. Avec le temps, ces lignes resteront lorsque votre visage est au repos. "
2. Pursing Lips
«Semblable aux lignes des fumeurs autour de la bouche, de petites lignes peuvent se former avec le pincement répété des lèvres. Plus vous serrez vos lèvres, et plus vous contractez ces muscles, plus les lignes sont profondes. "
3. Tech-Neck
«Tech-neck est un nouveau terme qui est apparu pour désigner les rides autour du cou en regardant votre téléphone toute la journée. Faites attention aux plis et aux plis qui se forment lorsque vous regardez votre courrier électronique. Un cou plissé est sûr de vieillir rapidement votre apparence. "
4. plisser les yeux
«Si vous plissez les yeux pour lire les choses clairement, non seulement vous sollicitez les muscles de vos yeux, mais vous développez de nombreuses autres ridules autour d’eux. Tout comme les pattes d'oie classiques, la répétition du plissement des yeux et de la contraction des muscles périoculaires conduit finalement à de nombreuses lignes autour des yeux. Alors, faites attention à ce qui vous fait plisser les yeux - une prescription obsolète, vous promener par une journée ensoleillée sans lunettes de soleil, etc. "
Corrections simples
Lorsque j’ai posé des questions sur des solutions simples, Nazarian a répondu: «C’est facile - ces rides sont classées comme des« rides dynamiques », ce qui signifie qu’elles sont causées par des contractions musculaires. Ces types de rides sont candidats à l'injection de neurotoxines (avec Botox, Dysport ou Xeomin). »
Elle a poursuivi: «Souvent, je remarque que ces injections entraînent la personne à cesser de faire les mouvements répétés et qu'elles nécessitent moins d'injections au fil du temps.»
Si vous n'êtes pas dans les injections (je vous sens), il vaut mieux essayer de faire ces mouvements le moins possible. Buvez directement dans votre verre, consultez fréquemment un ophtalmologiste et gardez le plus possible votre téléphone hors de portée. Si, comme moi, votre téléphone fait partie de votre travail, essayez de le tenir au niveau des yeux chaque fois que vous consultez votre courrier électronique (ou Instagram, plus probablement). Investissez également dans votre routine de soin de la peau. Il existe des produits avec des ingrédients qui offrent un punch vraiment efficace.
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