Recette de gommage corporel à l'huile d'amande douce

Table des matières

Ingrédients
Recette
Utiliser
Les bienfaits de l'exfoliation

Nous adorons un excellent gommage corporel hydratant. Il n'y a rien de tel qu'un gommage corporel fait dans un spa coréen.

Mais quand nous ne pouvons pas accéder au spa, nous aimons nous donner un bon gommage corporel à la maison. Il n'est pas nécessaire de payer $$$ pour un gommage acheté en magasin lorsque vous pouvez en fabriquer un vous-même pour quelques centimes.

La recette suivante est excellente car elle contient des ingrédients que vous avez généralement dans vos placards (une fois que vous avez acheté les capsules et les huiles essentielles, c'est-à-dire) et ne repose pas sur des ingrédients frais comme les fruits, le yaourt ou le lait. Comme il ne contient pas d'aliments frais, il ne se gâte pas facilement. Il est également préférable de l'utiliser, comme la plupart des gommages pour tout le corps, avec un partenaire pour vous aider à atteindre les zones difficiles à atteindre, c'est-à-dire le bas du dos.

Ingrédients

1 tasse de sucre (j'utilise du sucre ordinaire mais la cassonade fonctionne bien aussi)
1/2 tasse d'huile d'amande douce (utilisez de l'huile de coco comme substitut si vous n'avez pas ou ne pouvez pas utiliser d'amande)
5 capsules de vitamine E (obtenez-les à la pharmacie ou dans un magasin d'aliments naturels)
10 gouttes de votre huile essentielle préférée (sautez ceci si vous ne l'avez pas)

Recette

Mettez le sucre, l'huile d'amande et l'huile essentielle dans un bol.
Percer les capsules de vitamine E et les presser dans le bol.
Bien mélanger. Vous voulez une cohérence qui ne soit pas trop liquide. Ajoutez plus d'huile si vous le souhaitez.

Utiliser

Entrez dans la douche et rincez le corps pour que votre peau soit humide.
En commençant par votre cou, appliquez le gommage sur la peau en massant dans un mouvement circulaire. J'aime porter des gants exfoliants lorsque j'applique ce gommage, mais ne vous inquiétez pas si vous n'en avez pas, vos mains feront l'affaire!
Assurez-vous de masser le gommage corporel dans vos bras, mains, jambes, torse et fesses. Si vous pouvez atteindre le haut et le bas du dos, faites-le, sinon demandez à votre partenaire de vous aider. (Vous pouvez obtenir une serviette exfoliante dans les magasins d'aliments naturels ou sur Amazon et les utiliser en les tirant d'avant en arrière sur votre dos).
Portez une attention particulière à toutes les zones très sèches, telles que l'arrière de vos bras, vos coudes et vos fesses.
Une fois votre corps complètement exfolié, rincez à l'eau tiède.
Appliquez une crème hydratante sur une peau nettoyée et frottée.

Les bienfaits de l'exfoliation

Utilisez ce gommage corporel une fois par semaine pour garder votre peau en pleine forme. Une exfoliation régulière élimine les cellules mortes de la peau, laissant derrière elle une couche de peau fraîche et rajeunie. La pratique peut vous faire paraître plus jeune et vous sentir plus lisse. Il est important d'exfolier votre visage et votre corps toute l'année et quel que soit votre type de peau (les peaux sensibles devraient le faire moins souvent) mais je trouve qu'en hiver c'est encore plus important.

Pour les moins enclins au bricolage, jetez un œil à ces exfoliants à base d'huile d'amande que vous pouvez acheter pré-fabriqués.

Délicieuse pâte exfoliante et lissante aux amandes L'Occitane 49 $

Comme son nom l'indique, ce beurre exfoliant à base d'amande sent si bon que vous pourriez être tenté de le manger! Bien que nous ne suggérons pas de l'ingérer, nous pensons que ce mélange de beurre d'amande, d'huile d'amande, de coquilles d'amande broyées et de sucre laissera votre peau douce et soyeuse.

Vernis pour le corps au sucre brun frais 39 $

Ce gommage populaire combine la cassonade avec des huiles d'onagre, d'amande douce, de noyau d'abricot et de jojoba, ainsi qu'une dose d'extrait de menthe poivrée et de racine de ginseng pour vous réveiller pendant une douche matinale endormie.