Le syndrome des ovaires polykystiques, plus connu sous le nom de SOPK, n'est guère un problème de santé inconnu de nos jours, touchant environ une femme sur 10 en âge de procréer. Les femmes qui reçoivent un diagnostic de SOPK présentent un large éventail de symptômes, allant des règles irrégulières à l'acné et à la prise de poids.
L’un des symptômes les plus courants dont les femmes atteintes de SOPK entendent parler, cependant, est que chaque fois qu’elles sont prêtes à tomber enceintes, ce n’est peut-être pas vraiment facile pour elles. Parce que le SOPK provoque un déséquilibre hormonal dans le corps, il peut rendre l'ovulation régulière (et les règles) difficile à maintenir, ce qui rend la conception difficile.
Que vous soyez prêt ou non à fonder une famille (ou peut-être que vous n'êtes pas sûr d'en vouloir une du tout), l'idée que vous avez un problème de santé qui peut rendre la tâche difficile peut être décourageante, pour ne pas dire un peu déprimante. Mais voici la bonne nouvelle: la majorité des femmes atteintes de SOPK tombent enceintes avec une intervention minimale, donc avant de vous résigner à un avenir d'aiguilles et de traitements de fertilité, voici quelques faits importants sur la fertilité liés au SOPK à garder à l'esprit.
Les problèmes de fertilité liés au SOPK sont en fait très traitables.
Tout d'abord, un diagnostic de SOPK ne signifie pas que vous avez une faible réserve d'œufs, des œufs de mauvaise qualité, un utérus de forme anormale ou de nombreux autres facteurs associés à l'infertilité. Le principal problème avec le SOPK est votre cycle menstruel. «Le SOPK est associé à une résistance à l'insuline, à des niveaux élevés d'insuline et à une production accrue d'androgènes, également connus sous le nom d'hormones mâles», explique Nicole Noyes, MD et chef de l'endocrinologie de la reproduction et de l'infertilité chez Northwell Health. "Ces facteurs peuvent causer des problèmes d'ovulation ou une incapacité à ovuler du tout, ce qui rend la conception plus difficile."
Pour cette raison, une personne ayant un diagnostic de SOPK a généralement une chose spécifique à cibler: ovuler tous les mois et avoir des règles régulières. Donc, si vous pouvez trouver une solution à cet aspect, vous serez en bonne forme. «Un endocrinologue de la reproduction peut aider les personnes atteintes de SOPK à comprendre ce qui pourrait avoir un impact sur leur cycle et recommander des traitements en conséquence pour réguler l'ovulation», explique Noyes.
Si vous vous inquiétez du SOPK et de votre fertilité, commencez à agir maintenant.
Une chose qu'il est important de noter? Si vous avez un diagnostic de SOPK mais que vous avez également des règles régulières, vous n'aurez peut-être aucun problème à tomber enceinte - en fait, 30% des femmes atteintes de SOPK n'en ont pas. Mais si vos règles sont farfelues ou si vous vous sentez simplement inquiet de l'impact du SOPK sur vos chances de tomber enceinte, parlez-en à un médecin. Ils vous suggéreront probablement de commencer à mettre en œuvre quelques changements de style de vie dans un premier temps. "Les prestataires de soins de santé peuvent recommander des ajustements de mode de vie comme un régime alimentaire plus propre ou de l'exercice régulier, ce qui pourrait aider à gérer les symptômes du SOPK contribuant à l'infertilité», Explique Noyes.
Cela vaut également la peine de parler des options de traitement, surtout si cela aide à soulager l'anxiété liée à la fertilité. Vous pouvez toujours télécharger une application ou essayer un kit d'ovulation à domicile pour essayer de savoir si vous ovulez régulièrement ou non, mais parler à un professionnel peut également être utile. «Parler à un endocrinologue de la reproduction sur les étapes à suivre pour réguler les règles peut être utile, que la grossesse soit dans trois, cinq ou 10 ans», dit Noyes. «Pendant le rendez-vous, le médecin peut également fournir une formation sur les différentes options de traitement de fertilité disponibles, telles que l'utilisation de médicaments stimulant l'ovulation ou même la FIV. Cela pourrait apaiser les inquiétudes et aider une personne à se sentir mieux préparée. »
De l’avis de Noyes, devancer tous les problèmes de fertilité qui peuvent survenir, diagnostic de SOPK ou non, est probablement une bonne idée. "Je pense qu'il est important que tout le monde soit mieux informé sur la fertilité," elle explique. "On nous dit depuis si longtemps de ne pas tomber enceinte, puis quand vient le temps de concevoir, beaucoup de gens sont surpris quand ce n'est pas si simple. J'encourage toute personne âgée de plus de 25 ans à commencer à interroger son OB-GYN sur la fertilité et à déterminer s'il y a lieu de s'inquiéter ou s'il y a lieu de l'évaluer davantage.”
Ce n’est jamais une mauvaise idée d’être préparé, mais si vous préférez ne pas passer vos années de pré-maternité à être obsédé par votre fertilité, c’est probablement aussi bien. Même avec un diagnostic de SOPK, les chances de conception sont en votre faveur, alors essayez de ne pas trop vous inquiéter.
Ensuite, le meilleur régime SOPK, selon un nutritionniste fonctionnel.
