Parmi les nombreux désagréments de la vie, peu sont pires qu'une infection des voies urinaires (plus communément appelée infection urinaire). Parfois, une infection urinaire peut surgir de nulle part; d'autres fois, c'est plus clairement corrélé avec le sexe ou l'irritation. Quoi qu'il en soit, les symptômes associés à une infection urinaire - les voyages aux toilettes urgents et fréquents, un inconfort constant et parfois une douleur totale - sont assez misérables.
Qu'est-ce qu'une infection des voies urinaires (IVU)?
Une infection des voies urinaires (IVU) survient lorsque les bactéries habituellement présentes sur la peau ou dans le tube digestif se dirigent vers l'urètre, la vessie et / ou les reins. Les symptômes peuvent inclure une envie accrue d'uriner et des douleurs à la miction et / ou dans la région pelvienne. Il est le plus souvent traité avec des antibiotiques.
Malheureusement, les infections urinaires sont incroyablement courantes, en particulier chez les femmes: environ 50 à 60% des femmes en auront au moins une au cours de leur vie. Les infections urinaires étant des infections bactériennes, elles sont traitées avec des antibiotiques. Cependant, les antibiotiques peuvent avoir leurs propres effets secondaires: quiconque a déjà contracté une infection à levures en essayant de se débarrasser d'une infection urinaire sait de quoi nous parlons. Si vous en avez eu un, vous avez probablement essayé de le guérir naturellement à un moment ou à un autre. (Hé, nous sommes tous coupables d'avoir bu une pinte de jus de canneberge sucré à un moment donné). Pour savoir si des mesures naturelles permettent de guérir, nous avons consulté Yvonne Bohn, MD, et Patty Ng, MD, FACOG, pour obtenir des réponses définitives.
Rencontrez l'expert
- Yvonne Bohn, MD, est une obstétricienne-gynécologue certifiée par le conseil d'administration de Santa Monica Women's Health. Elle se spécialise dans la gestion hormonale et contraceptive, le traitement au laser post-ménopausique et les chirurgies gynécologiques mini-invasives.
- Patty Ng, MD, FACOG, est une obstétricienne-gynécologue certifiée au 1060 OBGYN à New York. Elle est également l’une des fondatrices de Lady Bits, une gamme de produits de santé de luxe pour femmes.
Continuez à faire défiler pour savoir ce qu'ils ont à dire sur l'efficacité des remèdes à la maison et s'il est possible de guérir une infection urinaire naturellement.
01 sur 06Restez hydraté
Si vous n'avez pas de véritable infection urinaire, ce qui signifie que vous pensez qu'une infection est en cours, mais qu'elle ne s'est pas encore développée en une infection à part entière, vous pouvez prendre certaines mesures pour essayer de l'arrêter avant les antibiotiques. devenir nécessaire. «Buvez beaucoup d'eau et évitez l'alcool et la caféine», suggère Bohn. «Uriner fréquemment peut aider à éliminer certaines bactéries de la vessie.»
Vous pouvez également contacter votre médecin traitant. Plus que jamais, des visites médicales sont effectuées en ligne. «Vous pouvez appeler votre PCP si vous présentez des symptômes et il pourrait être en mesure de vous prescrire des antibiotiques sans une visite en personne», dit Ng. «Mais si les antibiotiques ne résolvent pas les symptômes, vous devrez peut-être évaluation par personne. "
Si vous craignez de contracter une infection à levures pendant que vous prenez des antibiotiques, essayez de prendre un probiotique contenant du lactobacille, une bonne bactérie qui existe déjà dans le système digestif. Les probiotiques peuvent être pris par voie orale sous forme de capsule en vente libre ou incorporés à votre alimentation.
02 sur 06Prenez des mesures préventives naturelles
Bien que vous ne puissiez pas guérir naturellement une infection urinaire, vous pouvez prendre certaines mesures pour empêcher les infections urinaires de se produire, et celles-ci sont 100% naturelles. Vous avez probablement entendu dire que faire pipi après un rapport sexuel est une bonne idée, et c’est le cas, mais c’est aussi une bonne idée de faire pipi avant le rapport sexuel, pour se débarrasser de toute bactérie accumulée à l’avance. Et si vous avez envie de partir, ne la retenez pas! Tenir votre urine trop longtemps encourage les bactéries à se multiplier et peut entraîner des infections des voies urinaires.
«Prendre des pilules de canneberge, éviter d'avoir la vessie pleine, augmenter l'hydratation, nettoyer les organes génitaux avant les rapports sexuels ou utiliser une protection, éviter d'essuyer l'arrière vers l'avant» sont autant de mesures qui peuvent aider à prévenir une infection urinaire, selon Ng.
03 sur 06Essayez les suppléments…
Love Wellness UTI Don't Think So 10 $
Certains types de suppléments peuvent également aider à prévenir les infections urinaires. Bien que le Dr Ng note qu'il existe des données limitées pour soutenir l'utilisation de suppléments à titre préventif, il existe des suppléments sur le marché avec lesquels les femmes ont réussi. Une excellente option est Uqora, une entreprise de prévention des infections urinaires qui utilise des ingrédients naturels pour prévenir les infections urinaires en utilisant un mélange de boisson et des suppléments qui favorisent un pH vaginal équilibré et brisent le «biofilm», un outil dans lequel se cache une bactérie.
«UTI Don’t Think So» de Love Wellness (15 $) est un autre supplément de premier ordre avec un nom vraiment accrocheur. Développé par un urogynécologue, il est formulé avec des proanthocyanidines (PAC), un ingrédient qui a fait ses preuves pour aider à maintenir un appareil urinaire sain.
04 sur 06… Surtout ceux à la canneberge
Entretien de la santé urinaire Cystex 9 $
Bohn dit: «Et essayez de prendre un supplément avec de la canneberge, car la canneberge aide à empêcher les bactéries d'adhérer à l'urètre. Je recommande à mes patients de prendre Cystex Urinary Health Maintenance; une cuillère à soupe par jour aide à maintenir votre santé urinaire. »
Si les bactéries ne peuvent pas coller à l'urètre, explique-t-elle, elles sont moins susceptibles de pénétrer dans la vessie, de se multiplier et de provoquer une infection urinaire. Ainsi, même si vous ne pouvez pas guérir naturellement une infection urinaire à part entière, il existe de nombreux moyens solides et naturels pour en empêcher une. Pourquoi ne pas l'essayer? Voici un appareil urinaire heureux et sain.
Si vous ne pouvez pas consulter un médecin de si tôt, soulagez les symptômes avec des comprimés à base de pyridium comme AZO Urinary Pain Relief (11 $) ou Cystex Urinary Pain Relief (8 $). Bien que ce ne soit pas un remède, le pyridium, un médicament qui détend la vessie et réduit l'irritation causée par les bactéries, aidera à soulager la douleur.
05 sur 06Obtenez plus de vitamine C
La vitamine C renforce le système immunitaire et peut aider à prévenir les infections urinaires. Selon une étude menée sur des femmes adultes en bonne santé, il peut le faire en rendant l'urine plus acide et, à son tour, bactériostatique, ce qui n'est qu'un mot sophistiqué pour empêcher la croissance des bactéries.
Bien que vous puissiez prendre des suppléments de vitamine C, nous trouvons que consommer des aliments riches en vitamine C (pensez: agrumes et poivrons rouges) ou siroter des smoothies est tout aussi efficace et beaucoup plus délicieux.
06 sur 06Prenez des antibiotiques
Bien qu'il serait bon de penser que vous pourriez vous débarrasser d'une infection urinaire avec des suppléments de canneberge et rester hydraté, vous n'avez pas de chance: «Malheureusement, si vous avez une infection des voies urinaires causée par des bactéries, elle doit être traitée avec des antibiotiques, »Confirme Bohn. La raison pour laquelle les antibiotiques fonctionnent est qu'ils tuent les bactéries présentes dans l'urine.
Bien que certaines mesures préventives aident à vous garder sans infection urinaire, Ng note qu'aucune preuve actuelle ne démontre que les solutions à base naturelle élimineront les bactéries de la même manière qu'un antibiotique. Si vous présentez des symptômes, planifier une visite avec votre médecin et commencer une série d'antibiotiques vous guérira sûrement de cette infection inconfortable.
Ensuite, lisez le produit qui prétend arrêter les infections à levures, la BV et les infections urinaires.
