Certains ingrédients de soin de la peau sont plus obscurs que d'autres (phénoxyéthanol, n'importe qui?) Mais même ceux qui semblent familiers, comme l'avoine colloïdale, peuvent être entourés de mystère. Bien sûr, nous savons tous ce qu'est l'avoine et si vous êtes l'un des nombreux à avoir une peau sèche, irritée et sujette à l'eczéma, vous pouvez même utiliser quotidiennement de l'avoine colloïdale. Mais si je vous demandais de lister tous ses bienfaits pour la peau et ses effets secondaires possibles, pourriez-vous?
Afin de mieux nous familiariser avec les nombreux ingrédients que nous enduisons chaque jour sur notre peau, nous avons contacté les dermatologues certifiés Hadley King, MD, et Nava Greenfield, MD, du Schweiger Dermatology Group à Brooklyn pour en savoir plus sur les soins de la peau. ingrédient. Qu'est-ce que nous avons découvert? Il y a plus que vous ne le pensez. Continuez à faire défiler pour découvrir tout ce qu'il y a à savoir sur l'avoine colloïdale dans vos produits de soin de la peau.
Avoine colloïdale
Type d'ingrédient: Protecteur de la peau.
Principaux avantages: Protégez, prévenez la perte d'eau et apaisez la peau.
Qui devrait l'utiliser: En général, la farine d'avoine colloïdale peut être utilisée par n'importe qui pour hydrater et hydrater la peau, mais King dit qu'elle est particulièrement utile pour les personnes ayant la peau sèche et des conditions comme l'eczéma.
À quelle fréquence pouvez-vous l'utiliser: L'utilisation recommandée pour la farine d'avoine colloïdale est deux fois par jour.
Fonctionne bien avec: La farine d'avoine colloïdale peut être utilisée en conjonction avec des ingrédients qui peuvent être irritants pour la peau, tels que les acides alpha et bêta-hydroxy et les rétinoïdes, pour aider à minimiser l'irritation et la perturbation de la barrière cutanée.
Ne pas utiliser avec: La farine d'avoine colloïdale fonctionne bien avec la plupart des autres ingrédients, sinon tous.
Qu'est-ce que l'avoine colloïdale?
Selon Greenfield, la farine d'avoine colloïdale est de la farine d'avoine moulue, qui est ensuite placée dans un milieu liquide pour une meilleure application et une meilleure absorption dans la peau. Des études montrent que la farine d'avoine colloïdale peut fonctionner comme un nettoyant, un hydratant, un apaisant pour la peau et un agent anti-inflammatoire protecteur. Le protecteur cutané est disponible sous diverses formes (telles que des poudres, des gels et des crèmes) et se trouve dans le bain et la douche. produits, shampooings, nettoyants, pommades et hydratants.
Avantages de l'avoine colloïdale pour la peau
Comme décrit par King, la farine d'avoine est un ingrédient classique couramment utilisé comme agent apaisant pour soulager les démangeaisons cutanées et apaiser les irritations causées par la sécheresse cutanée, mais elle a également diverses fonctions. Découvrez ci-dessous les nombreux bienfaits de l'avoine colloïdale dans les soins de la peau.
- Protège: "L'une des fonctions les plus importantes de la peau est de fournir une barrière entre le corps et l'environnement », explique Greenfield.« Il existe de nombreux cas où la peau ne remplit pas cette fonction de manière optimale. Certains exemples sont s'il existe une prédisposition génétique à l'eczéma, ou si la peau est très sèche à cause des intempéries ou si elle lave ses émollients et protecteurs naturels. C’est là que l’avoine colloïdale entre en jeu. L’ingrédient a été démontré dans les études cliniques pour aider à renforcer la fonction de barrière cutanée.
- Empêche la perte d'eau transépidermique (TEWL): Selon Greenfield, l'avoine colloïdale fonctionne en créant un film sur la surface de la peau. Après avoir utilisé de la farine d'avoine colloïdale dans des études, la quantité d'eau perdue dans la peau et l'hydratation globale de la peau se sont améliorées. King ajoute que la farine d'avoine colloïdale contient de fortes concentrations d'amidon, ce qui contribue à ses propriétés de rétention d'eau.
- Apaise les irritations: Selon King, la cellulose et les fibres de l'avoine colloïdale lui confèrent des propriétés émollientes qui calment les rougeurs et les irritations. Greenfield ajoute qu'il est idéal pour les patients souffrant d'eczéma ou d'ichtyose légers à modérés, ainsi que pour ceux qui ont des démangeaisons et des coups de soleil.
- Possède des propriétés anti-inflammatoires: Grâce aux phénols qu'il contient, l'avoine colloïdale montre également une activité antioxydante et anti-inflammatoire, dit King.
- Absorbe les UV: Des études montrent que les phénols contenus dans la farine d'avoine colloïdale peuvent également aider à absorber les rayons UV.
- Nettoie: Selon King, l'avoine colloïdale contient des saponines, qui ont des propriétés nettoyantes; elle ajoute qu'elle possède également des propriétés antifongiques, grâce aux avénacines.
Effets secondaires de l'avoine colloïdale
Selon King, en général, les effets secondaires de l'avoine colloïdale sont rares, mais des brûlures, des picotements, des rougeurs ou des irritations sont possibles et les symptômes peuvent aller de légers à graves. «Les allergies à l'avoine ne sont pas courantes mais peuvent survenir», dit King. "Cela peut entraîner une peau tachetée, irritée et des démangeaisons."
Greenfield ajoute qu'il est toujours possible que la peau réagisse mal à une nouvelle exposition, mais la source de la réaction pourrait être plus difficile à déterminer. «Bien que certaines de ces préoccupations soient valables, veillez à vérifier les ingrédients du produit, car votre peau peut en fait réagir à un conservateur dans le produit, ce qui est courant, et non à l'avoine colloïdale», dit-elle. "Donc, parfois, vous devez déterminer quelle partie du produit est à l'origine de la réaction, et cela peut ne pas être très évident."
Pour tester la réaction de votre peau à un produit, Greenfield recommande d'effectuer un test épicutané à l'intérieur de votre avant-bras. «Appliquez une petite quantité du produit à cet endroit deux fois par jour pendant cinq jours», explique-t-elle. "Si aucune réaction ne se produit, il y a probablement fort à parier que le reste de votre peau la tolérera." En général, elle suggère d'éviter l'utilisation si vous avez des allergies de contact à plusieurs allergènes et recommande de passer à un produit hypoallergénique à la place.
Comment l'utiliser
Comme mentionné précédemment, la farine d'avoine colloïdale est utilisée dans un assortiment de soins de la peau, de sorte que son utilisation dépend de chaque produit individuel. Une chose à noter, cependant, est que le milieu dans lequel la farine d'avoine colloïdale est placée contribuera à son efficacité, selon Greenfield. Pour les hydratants topiques, elle recommande de s'en tenir à des formules plus épaisses et plus lourdes plutôt que des lotions plus minces, qui contiennent plus d'eau et moins d'huiles. Greenfield suggère également de l'utiliser comme additif dans votre bain pour éviter que l'eau ne dessèche votre peau. Et pour augmenter ses fonctions cicatrisantes et protectrices, Greenfield propose de le combiner avec du miel médicinal avant application.
King recommande généralement d'utiliser une crème hydratante contenant de l'avoine colloïdale au moins deux fois par jour, y compris immédiatement après un bain ou une douche et avant de se coucher. Elle ajoute que les hydratants contenant de l'avoine colloïdale peuvent être utilisés aussi souvent que vous le souhaitez, mais Greenfield suggère de limiter votre utilisation à deux fois par jour. «Si vous devez appliquer plus de deux fois par jour, je recommanderais d'alterner avec un autre type d'émollient», dit-elle.
Les meilleurs produits à l'avoine colloïdale
La Roche-Posay Lipikar Crème apaisante contre l'eczéma à l'avoine colloïdale 15 $
Pour ceux qui ont la peau extrêmement sèche, facilement irritée ou sensible, trouver des produits qui n'ajoutent pas à cette irritation n'est pas une mince affaire. Mais cette formule apaisante ne brûle ni ne pique et a un sceau d'acceptation par la National Eczema Association. Greenfield dit que grâce à l'avoine colloïdale, au beurre de karité et à la niacinamide, cette formule crémeuse est non seulement agréable sur la peau, mais il a également mesuré l'efficacité.
Thérapie apaisante au baume contre l'eczéma The Honest Company 15 $
Les crèmes hydratantes comme les lotions et les crèmes sont idéales pour couvrir de plus grandes surfaces, mais parfois vos taches sèches et vos plaques rugueuses rampent sur les plus petites taches comme vos mains et vos pieds. Dans ces cas, Greenfield recommande ce baume pommade extra-épais pour un soulagement instantané. Fabriqué avec un mélange d'ingrédients émollients comme les huiles de carthame et de noix de coco et, bien sûr, de la farine d'avoine colloïdale, ce baume peut traiter même les endroits les plus secs.
Traitement apaisant pour le bain Aveeno 12 $
Aveeno est connu pour ses produits à base d'avoine colloïdale, comme la crème hydratante quotidienne Eczema Therapy (8 $) et la lotion hydratante quotidienne (8 $), qui sont également fortement recommandées par King et Greenfield, mais c'est la poudre de bain qui nous a vraiment vendu. Certains produits de bain peuvent dépouiller la peau de ses huiles saines et la dessécher, mais cette formule rétablit l’hydratation en nettoyant et apaisant même les peaux les plus fragiles - c’est pourquoi il s’agit de l’un des meilleurs choix de King.
Crème pour les mains Gold Bond Eczema Relief 5 $
Pour les mois d'hiver difficiles pleins de poussées d'eczéma et de lavage des mains vigoureux, vous voudrez garder cette formule hydratante et apaisante à portée de main. Sans stéroïdes et sans parfum, mais remplie de farine d'avoine colloïdale et de vitamine E, cette crème pour les mains recommandée par King guérit même les paumes les plus rugueuses et les jointures les plus profondes.
Masque à l'avoine instantané First Aid Beauty Ultra Repair 24 $
La prochaine fois qu'un patch sec apparaîtra sur votre visage, ne vous inquiétez pas. Appliquez ce masque à l'avoine et au beurre de karité pour un soulagement instantané. Une fois que vous aurez essayé, vous comprendrez pourquoi il a plus de 30k amours sur Sephora et est fortement recommandé par les éditeurs de notre site Web.
Tatcha The Indigo Cream Apaisant Skin Protectant 85 $
Soyons honnêtes: la plupart des produits conçus pour les peaux sensibles ou les peaux sèches ne sont pas les plus esthétiques. Mais cette crème pour le visage à l'indigo joliment emballée rend l'application de la crème hydratante indispensable à une poussée d'eczéma luxueuse. Demandez à n'importe quel éditeur de notre site Web, et ils seront ravis de la qualité des produits de soin de la peau de Tatcha, et cette farine d'avoine colloïdale n'est pas différente.
IT Cosmetics Confiance dans un nettoyant 28 $
Un mot au sage: le nettoyant pour le visage ne doit pas laisser votre peau tendue ou plus sèche qu'elle ne l'était avant de la laver. Remplacez votre moussant propre grinçant pour cette formule hydratante crémeuse qui laisse votre visage propre mais non dépouillé. Avec les céramides et l'acide hyaluronique, l'avoine colloïdale de cette formule agit pour hydrater autant qu'elle nettoie. Il n'est pas étonnant que ce soit l'un des favoris de notre éditeur de site Web.
Ensuite: j'ai découvert que ma peau sèche et qui démangeait était en fait de l'eczéma - voici comment je gère.
