Je suis un peu un passionné de traitement de l'acné. Au lycée et à l'université, j'ai essayé des pilules sur ordonnance et des traitements topiques, des crèmes en vente libre, des tampons, des nettoyants - vous l'appelez, je l'ai probablement essayé. Une fois, dans un moment de désespoir, j'ai acheté ces petits autocollants circulaires médicamenteux que vous placez sur vos boutons pour les faire «disparaître». (Spoiler: ils n'ont pas fonctionné et je ressemblais à une coccinelle.)
Avance rapide de quelques années, et ma peau s'est éclaircie de façon spectaculaire (ce que j'attribue à une meilleure alimentation, à un meilleur régime de soins de la peau et à un changement d'hormones). Mais alors que la plupart de mes problèmes de boutons ont disparu, ma volonté d'être un cobaye pour différents traitements contre l'acné ne l'a pas été. J'ai toujours des éruptions occasionnelles et j'ai ces petites bosses ennuyeuses dans ma zone T, alors quand Carl Thornfeldt, MD, fondateur de Epionce skincare, m'a dit que boire deux tasses de thé à la menthe verte chaque jour était plus efficace pour éliminer l'acné que les remèdes sur ordonnance. , Je ne pouvais pas attraper ma tasse assez vite. Lisez la suite pour savoir si le thé à la menthe verte peut vraiment fonctionner comme un remède contre l'acné.
Rencontrez l'expert
Carl Thornfeldt, MD, est le fondateur d'Epionce Skincare. Avec plus de trente ans d'expérience, Thornfeldt a publié un livre tentant de démystifier les mythes sur les soins de la peau tout en créant de nouveaux produits et en éduquant Epionce Skincare.
Les bienfaits du thé à la menthe verte
Thornfeldt note que l'utilisation de la menthe pour traiter l'acné n'est pas quelque chose de nouveau, mais la menthe verte a gagné des éloges bien mérités: «Il a été documenté que la menthe verte est la plus puissante des différentes menthes pour tuer les bactéries et les levures responsables des maladies de la peau. de plus, la menthe verte a l'activité la plus anti-inflammatoire des variétés de menthe. "
Le thé à la menthe verte fonctionne-t-il pour l'acné?
Cela dépend probablement de la personne, mais cela est définitivement prometteur. Dans une étude de 2015 de l'American Academy of Dermatology, deux tasses de thé à la menthe verte biologique ingérées quotidiennement ont réduit les lésions inflammatoires d'acné de 25% après un mois et de 51% après trois mois, note Thornfeldt. "Par rapport à 100 milligrammes de minocycline sur ordonnance (Note de la rédaction: un médicament oral contre l'acné sur ordonnance) pris une fois par jour, après trois mois d'utilisation, la minocycline a réduit le nombre de lésions d'acné de 52%, mais elle a provoqué des effets secondaires dans environ 20% des cas. Le thé à la menthe verte n'a induit aucun effet secondaire », dit Thornfeldt.
Comment utiliser le thé à la menthe verte pour l'acné
J'ai décidé de mettre le remède à base de plantes à l'épreuve. Si je devais m'engager à boire pendant des semaines la même saveur de thé deux fois par jour, je voulais le rendre agréable. Je me suis installé avec une grande boîte de thé à la menthe verte de David's Tea, un infuseur pratique (12 $) et une tasse de voyage pour mon trajet et le bureau. Au début, je craignais que tant de menthe ne soit trop à tolérer (probablement à cause de mon aversion pour les menthes après avoir une fois mangé un sac entier de Lifesavers à la menthe verte et avoir eu un énorme mal de ventre), mais étonnamment, c'était tout à fait bien et en fait assez agréable. Curieusement, la menthe verte m'a dynamisé pendant la journée tout en m'aidant à m'endormir quand je la sirotais avant de me coucher. C'était le meilleur des deux mondes.
Est-ce qu'il y a des effets secondaires?
Comme mentionné précédemment, le thé à la menthe verte peut être moins efficace que les médicaments contre l'acné sur ordonnance, mais il est également beaucoup moins susceptible de provoquer des effets secondaires. C'est une option assez sûre et cela ne vous fera probablement pas de mal de l'essayer en complément de votre routine de soins de la peau habituelle. Bien sûr, consultez votre médecin si vous avez des inquiétudes.
Le dernier à emporter
Je suis heureux d'annoncer que boire du thé à la menthe verte m'a aidé à nettoyer ma peau. Je n'ai pas utilisé de crème ou de nettoyant contre l'acné pendant tout le mois où j'ai testé le thé et j'ai maintenu mon régime alimentaire comme d'habitude. Même pendant la semaine de mes règles (c'est-à-dire quand j'éclate le plus), j'ai à peine eu une tache. Lors d'une visite à domicile, ma mère a remarqué que ma peau ressemblait à de la «porcelaine». Je ne l'avais pas entendue dire cela depuis des lustres, et avec ça, je sirotais joyeusement (et avec suffisance) mon thé.
L'heure du thé, quelqu'un?
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