Je travaille aux côtés de femmes dont les vanités ressemblent à celles d'un laboratoire, chargées de teintures, de potions et de bocaux empilés les uns sur les autres, dont chacun soutiendrait avec véhémence son utilité. C'est la nature de notre profession; nous sommes constamment inondés des derniers ingrédients et solutions informatiques et nous sommes impatients de nous y essayer. Alors, quand je rencontre quelqu'un qui me dit qu'il «n'a pas de routine de soin de la peau» ou qui me confie une seule lingette de maquillage pour couvrir ses bases chaque nuit, je halète de manière audible. À tout le moins, une bonne crème hydratante SPF pour le jour et une crème de nuit hydratante sont primordiales, mais je comprends que parfois, il suffit de se laisser tomber sur votre matelas à la fin de la nuit est beaucoup plus séduisant que de se débarrasser d'une routine complète.
Retour à bien prendre soin de votre peau: Afin d'éviter la dégradation et le vieillissement prématuré, vous devez utiliser les bons produits. Ils n'ont pas besoin d'être quelque chose de sophistiqué ou à multiples facettes - seuls quelques produits de base feront l'affaire. Nous avons fait appel à deux experts, Shani Darden et Ava Shamban pour leurs réflexions sur une routine de soin anti-âge simple et simple que même les personnes les moins exigeantes peuvent apprécier.
Rencontrez l'expert
- Shani Darden est une esthéticienne de renom dont les clients incluent Jessica Alba et Rosie Huntington-Whiteley. Elle est la fondatrice de sa ligne de soins éponyme.
- Ava Shamban, MD, dermatologue certifiée par le conseil d'administration. Elle est l’auteur de Heal Your Skin: The Breakthrough Plan for Renewal et apparaît régulièrement sur CBS's The Doctors et ABC’s Extreme Makeover.
Si vous avez des signes de vieillissement minimes et que vous voulez juste être proactif…
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Même si une seule ligne fine n'est pas encore apparue sur votre visage, les soins préventifs sont essentiels, même dans vos jeunes années. Dit Shamban, "En général, il n'est ni trop tôt ni jamais trop tard pour commencer ce que j'appelle un régime de pré-rajeunissement. Même pour les milléniaux, il est préférable de maintenir la santé, la vitalité, l'élasticité et l'éclat de la peau tout au long du parcours, en minimisant l'exposition, le photovieillissement et les dommages environnementaux qui provoqueront des signes prématurés de vieillissement. "En d'autres termes, Shamban déclare une action proactive et protectrice constante. la routine aura plus d'avantages à long terme que d'avoir à prendre des mesures plus fortes une fois de plus des signes visibles de vieillissement.
Pour commencer, un simple nettoyant hydratant est une valeur sûre pour pratiquement tout le monde. "Le matin, vous devez utiliser un nettoyant doux comme le sérum nettoyant quotidien, car il s’adresse à tous les types de peau », déclare Darden.
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Ensuite, Darden recommande un sérum de vitamine C, en particulier cette variation de IS Clinical. La vitamine C stimule la production de collagène, protège contre les polluants, répare les dommages causés par le soleil et aide à uniformiser le teint. Dans ce flacon, vous ne bénéficiez pas seulement des bienfaits du puissant acide L-ascorbique (ou de la vitamine C sous sa forme la plus pure) , vous trouverez également un facteur de croissance tripeptidique en cuivre destiné à raffermir la peau, l'acide hyaluronique pour l'hydrater en profondeur et la vitamine B5 destinée à apaiser, guérir et générer de nouvelles cellules.
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Darden et Shamban se tiennent fermement dans le camp de la crème solaire (comme le font tous les dermatologues, bien sûr, après tout, c'est le produit de soin anti-âge numéro un), donc si vous êtes sur la clôture de l'incorporation d'un SPF du matin, shimmy on sur le côté «oui». Selon Shamban, «Nous savons de manière concluante que la crème solaire peut aider à prévenir le photovieillissement ou le vieillissement prématuré causé par le soleil. Les ridules et les rides ont tendance à commencer autour des yeux, mais peuvent être visibles dans d'autres zones du visage. Bien que certains de ces facteurs soient naturels et inévitable, la plupart des signes visibles préliminaires du vieillissement sont causés par le soleil et peuvent être évités. Il existe des preuves directes et significatives que les écrans solaires ont des bienfaits anti-âge, c'est donc la meilleure défense quotidienne dès le début. "
Comme dernière ligne de défense le matin, Darden recommande d'utiliser une crème hydratante avec SPF.
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La nuit, Darden recommande de nettoyer à nouveau avec le même nettoyant doux et de faire un suivi avec un rétinol. «Le rétinol est excellent car il stimule le collagène dans la peau, lisse les ridules et les rides et minimise la pigmentation», nous dit-elle. "J'ai deux sérums au rétinol, Retinol Reform et Texture Reform, (ce dernier de) qui est plus doux." Shamban suggère de commencer avec un rétinol chaque semaine le soir, puis de construire jusqu'à trois fois par semaine.
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Shamban et Darden aiment tous deux un peeling AHA (acide alpha-hydroxy) pour dissoudre les cellules mortes de la peau. «Les produits AHA sont des acides hydrosolubles souvent fabriqués à partir de fruits», explique Shamban. "Ils aident à régénérer la surface de l'épiderme, en décollant la surface de la peau, de sorte que de nouvelles cellules cutanées fraîches et saines et des cellules pigmentées plus uniformément se génèrent pour prendre leur place."
Essayez des tampons pelables comme ceux du Dr Dennis Gross, qui, selon Darden, devraient être effectués une ou deux fois par semaine le soir après le nettoyage. Ceux-ci ne doivent pas être utilisés en conjonction avec du rétinol, alors prenez la nuit lorsque vous faites un peeling. Enfin, Darden recommande de terminer votre routine nocturne avec une crème hydratante. (Actuellement, notre site Web HQ adore cet hydratant peptidique raffermissant pour la peau de Drunk Elephant.)
Et si vous avez des rides profondes et visibles?
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Pour les rides profondes, la routine de soin précédente est valable, bien que Darden recommandeen échangeant un rétinol plus puissant comme son Retinol Reform la nuit, ainsi qu'en incorporant un sérum d'acide hyaluronique fort dans votre mélange du matin après le nettoyage pour hydrater et repulper votre peau. Elle adore cette formule du Dr Nigma.
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Avant le coucher, Shamban recommande égalementajouter des facteurs de croissance au mix. Elle explique: «Encourager la croissance cellulaire tout en stimulant et en synthétisant des protéines fibreuses et des facteurs de croissance améliore l'élasticité de la peau et la production de collagène ainsi que l'épaisseur de l'épiderme. Le renforcement de la structure de la peau répare et réduit finalement les ridules, les rides et tout signe de relâchement. "notre site Web HQ aime ce sérum visqueux magique qui s'hydrate si bien que vous n'avez même pas besoin de mettre une crème hydratante dessus. Pensez à l'utiliser comme dernière étape de votre routine tous les soirs.
Et si vous êtes sujette à l'acné?
Bonne nouvelle: ces routines anti-âge incluent également les acteurs puissants nécessaires pour traiter l'acné. «La clé (avec une peau grasse et sujette aux éruptions cutanées) est d'exfolier et de garder la peau, les pores et les follicules propres sans les dessécher afin que le corps ne ressente pas le besoin de produire plus de sébum, ce qui provoque plus de colmatage et, finalement, l'acné», déclare Shamban . Vous obtiendrez l'exfoliation du rétinol et des AHA, les prouesses de décolmatage des pores de l'acide salicylique dans les coussinets pelables et une bonne hydratation de l'acide hyaluronique et de la crème hydratante.
Si vous vous sentez ambitieux et que vous souhaitez ajouter un traitement au mélange, qu'est-ce qui est assez facile pour un minimaliste de s'engager?
"En choisir un seul, je dirais le laser a de grands avantages et n'a pas besoin d'être fait autant de fois par an pour être un sur-engagement, mais les résultats le montrent vraiment ", dit Shamban." Même un minimaliste aura meilleure apparence et se sentira mieux avec une série de laser plusieurs fois par an, en ressentant et en voyant les avantages et les effets positifs, cela vaut le temps et les efforts consacrés. "
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